Протипоказання при глаукомі спосіб життя, що можна, а що не можна
Зверніть увагу!
Глаукома - хвороба, що загрожує різними ускладненнями. Тому треба знати протипоказання при глаукомі. Щоб захворювання не перейшло в більш важку форму і не викликало несприятливих наслідків для здоров'я, слід строго дотримуватися всі поради лікаря-офтальмолога.
Намагайтеся строго дотримуватися рекомендацій лікаря-офтальмолога
Одне з головних вимог для пацієнтів, які уникли хірургічного лікування, і для хворих після операції - уникати ситуацій, коли може підвищитися очний тиск. Такий процес всередині ока супроводжується звуженням кровоносних судин, по яких надходять поживні речовини і кисень. Через раптове або частого підвищення внутрішньоочного тиску, що приводить до гіпоксії тканин органів зору, може відбуватися поступове атрофування зорового нерва і сітківки і значне погіршення зору.
Розглянемо причини підвищення очного тиску при діагнозі глаукома і протипоказання. які потрібно враховувати власникові такого захворювання.
Фізичні навантаження і глаукома
Чи дозволені фізичні навантаження і заняття спортом? Яким повинен бути спосіб життя при даній патології органів зору?
Пацієнту, у якого виявлено глаукома, протипоказано перенапружуватися як в процесі фізичної праці, так і психологічно. У стресових ситуаціях треба застосовувати валер'янку.
Такі пацієнти часто задають питання: чи можна працювати на присадибній ділянці, на дачі, на городі?
Якщо людина тривалий час працює, нахиливши голову, у нього може різко підскочити тиск всередині ока, наслідком чого стає навіть раптова сліпота. Причини такого явища зрозумілі: якщо довго тримати голову вниз, то відбувається деякий зсув кришталика, через якого важко рух рідини всередині ока і відразу ж збільшується тиск.
При роботі в городі використовуйте спеціальний стілець
До таких протипоказаним видами фізичної праці належать такі роботи:
- сільськогосподарські (прополка, збирання врожаю, підгортання, вскапиваніе землі та ін.);
- будівельні;
- пов'язані з підйомом і перенесенням ваги;
- по дому, виконувані з нахиленою вниз головою і ін.
Щоб уникнути зайвих навантажень при роботі в наклонку, слід придбати зручний стільчик або інше пристосування, застосування якого дозволить виконувати всі види фізичної праці в положенні сидячи, що запобіжить тривалий похиле стан голови.
Уникнути роботи з нахиленою головою можна, якщо застосовувати інструменти і спеціальне обладнання, сільськогосподарську та побутову техніку.
Якщо розглядати заняття фізичною культурою, вимоги будуть такими ж:
- не можна нахиляти тулуб, особливо в швидкому темпі;
- не рекомендуються різкі нахили і повороти голови;
- забороняється піднімати тяжкості більше 2,5-3 кг однією рукою.
Хворим на глаукому рекомендується сон на високих подушках, щоб голова була в вертикальному положенні. Вранці, коли працююча людина прокидається, необхідно, знаходячись в ліжку, виконати невелику фізичну розминку перед тим, як встати, щоб уникнути різкого підвищення внутрішньоочного тиску.
Пацієнту з глаукомою рекомендується спати на високих подушках
Уникати напруження зору
Які правила повинен виконувати пацієнт з діагнозом глаукома? Чи можна такому хворому працювати за комп'ютером?
Людям з глаукомою слід менше напружувати зір, тобто необхідно обмежити тривалість наступних видів діяльності:
- читання книг;
- робота, де головною вимогою є точність виконання дій (в'язання, вишивка, ювелірні роботи, креслярські роботи і ін.);
- робота за комп'ютером;
- робота, що вимагає підвищеної уважності і напруги органів зору (водіння машини, в ситуаціях, пов'язаних з підвищеною небезпекою і ін.).
При роботі за комп'ютером потрібне хороше освітлення.
Якщо такий спосіб життя при глаукомі є основним в зв'язку з професією пацієнта, то необхідно забезпечувати достатній рівень освітлення, спокійний ритм, уникати нервового напруження.
Робота за комп'ютером повинна бути строго дозованим, проводитися при хорошому освітленні, з обов'язковими перервами на відпочинок і гімнастику для очей.
Водіям не слід сідати за кермо в темний час доби, а в світле - необхідно захищати очі за допомогою окулярів від сонця.
Хворим на глаукому не рекомендується робота в нічний час і змінний графік праці.
НАШІ НовомосковскТЕЛІ РЕКОМЕНДУЮТЬ!
Для профілактики і лікування органів зору наші Новомосковсктелі радять:
Препарат для відновлення зору "Око-Плюс". Унікальний натуральний препарат - новітня розробка сучасної науки. Препарат "Око-Плюс" реалізує профілактичний ефект - зміцнення зору, зняття напруги, нейтралізує болю в голові викликані втомою очей. Підходить для дорослих і дітей, зручно використовувати на роботі, вдома і в школі! Препарат клінічно випробуваний і схвалений міністерством здравоохраненіяУкаіни, США, та Ізраїлю.
Думка лікарів. »
Після операції слід максимально обмежити або зовсім скасувати такі види занять, як читання, робота за комп'ютером. важка фізична праця, а також небажано дивитися телевізор і сідати за кермо автомобіля.
Яке освітлення протипоказано?
Всім пацієнтам, у яких виявлена глаукома в тій чи іншій мірі, необхідно пам'ятати про шкоду яскравих сонячних променів. Захистом є окуляри з лінзами зеленого світла, які оберігають очей від впливу ультрафіолету і таким чином утримують внутрішньоочний тиск на нормальному рівні.
При глаукомі рекомендується використовувати настільні лампи і світильники-нічники
Однак протипоказана і недостатня освітленість:
Хворим на глаукому слід пам'ятати: у будь-якій ситуації шкідливий яскраве світло, а також не слід тривалий період залишатися в темряві без будь-яких джерел освітлення.
У домашніх умовах рекомендується використання настільних ламп, світильників-каганців.
Дієта при глаукомі
Пацієнт, який прагне зберегти і примножити своє здоров'я, завжди цікавиться: що не можна включати до складу продуктів харчування? Які страви є корисними, а які шкідливими? Яким у мене має бути щоденне меню?
Дієта при даному очному захворюванні кілька нагадує харчування при гіпертонії. слід:
При глаукомі за один прийом не можна випивати більше 200 мл рідини, а загальна кількість води в день має дорівнювати 1,5 л, причому розподілятися протягом доби рівномірно. Рідина повинна надходити в організм повільно. Її збільшення в денному раціоні призводить до зайвого утворення вологи всередині ока і підвищення внутрішньоочного тиску.
Важливо так планувати свій раціон, щоб кишечник нормально функціонував і не виникали запори, небезпечні при захворюваннях глаукомою.
Температурний режим і глаукома
Пацієнтам з діагнозом глаукома однаково шкідливо переохолоджуватися і перегріватися. Тому не рекомендується:
- паритися в сауні;
- тривалий час перебувати влітку на пляжі під відкритим сонцем;
- використовувати прогрівання і компреси;
- митися в лазні.
Дотримуйтесь температурний режим без перегріву і переохолодження
Слід уникати і переохолодження. Будинки і на роботі також необхідно контролювати температуру повітря. Хворому на глаукому корисно щодня гуляти, дихати свіжим повітрям.
Якщо дотримуватися запропоновані рекомендації, кожен зможе переконатися в тому, що навіть такий діагноз, як глаукома, абсолютно сумісний з нормальною активним життям і професійною діяльністю.
Життя після оперативного лікування
Якщо лікар рекомендував хірургічний спосіб лікування, пацієнту слід знати, яких правил йому варто дотримуватися після операції на очах.
Післяопераційний, спрямований на відновлення, період пройде успішно, якщо пам'ятати про наступні важливі протипоказання:
Після операції дотримуйтесь рекомендацій лікаря
Якщо не дотримуватися цих рекомендацій, наслідки після операції по усуненню глаукоми можуть бути самими неприємними. це:
- поширення інфекції;
- розвиток запального процесу;
- зниження гостроти зору;
- підвищена чутливість до світла і ін.
Ретельне дотримання рекомендацій лікаря після операції буде сприяти швидкому одужанню.
Підтримувати стан здоров'я в нормальному стані можна, якщо регулярно спостерігатися у лікаря-офтальмолога, виконувати всі його призначення. Ні в якому разі не слід самостійно, без дозволу лікаря, змінювати дозування лікарських засобів, самовільно відміняти або призначати медикаментозні препарати. З глаукомою необхідний спокійний ритм життя, який не допускає заворушень і нервових перевантажень, продуманий режим дня, помірна фізична активність, раціональне харчування.
