Профілактика захворювань верхніх дихальних шляхів

Ключові слова: профілактика, нежить, ГРВІ

У анатомічний склад респіраторної носової частини входять носові ходи і додаткові пазухи. За допомогою глотки, гортані, трахеї і бронхів повітря з навколишнього середовища, при вдиху надходить у легені. Кисень в альвеолах з'єднується з клітинами крові, які в подальшому циркулюють по кров'яному руслу, забезпечуючи тканини киснем і живильними речовинами. Вдихаємо повітря є не тільки джерелом кисню, а й джерелом інфекційних хвороб, які передаються повітряно-крапельним шляхом.

Перелік інфекцій верхніх дихальних шляхів

До групи інфекцій верхніх дихальних шляхів (ІВДП) входять наступні захворювання:

• Риніт або нежить - уражає слизову носа і носових пазух,
• Синусит - уражає слизову ходів і пазух носа (гайморову, лобову, гратчасту, верхнечелюстную і клиновидную пазухи);
• Назо-фарингіт - інфікує слизову носа, носоглотки, верхню частину гортані, а також піднебінний язичок, дужки і мигдалини;
• Фарингіт - поширюється у вигляді запального процесу на слизову глотки;
• Епіглоттіт - запальний процес слизового шару верхньої частини гортані;
• Ларингіт - запалення слизової гортані;
• Ларинготрахеїт - гіперемія слизового шару гортані, а також області голосових зв'язок і трахеї;
• Трахеїт - інфекційно-запальний процес слизового шару трахеї і голосових зв'язок.

Профілактика інфекцій верхніх дихальних шляхів

Ігнорувати вищеперелічений список захворювань допоможе тільки профілактика. Від профілактичних процедур залежить здоров'я кожної людини і подальше його діяльність. «У здоровому тілі - здоровий дух» - це щира правда, а для цього потрібно дотримуватися таких пункти:

• - дотримання особистої гігієни: регулярні водні процедури, чистка зубів, чиста постільна білизна і чистий одяг,
• - чисте і провітреному житло: вологе прибирання квартири два рази в тиждень, дезінфекція ванною, туалетної кімнати та штучна вентиляція приміщень,
• - проведення ранкової гімнастики з застосуванням дихальних вправ,
• - ранкова пробіжка на чистому повітрі,
• - загартовування організму: плавання, цілий рік обливання холодною водою і зимовий розтирання снігом,
• - дотримання режимів відпочинку і роботи,
• - повноцінне і дробове харчування: вживання свіжих фруктів і овочів, м'ясних і рибних страв,
• - виключення з раціону продуктів викликають алергічні реакції,
• - вітамінотерапія: вітамінні коктейлі, ревіт, мультитабс і ін.,
• - в холодну пору року застосовувати імуномодулятори (препарати підвищують імунітет),
• - при перших ознаках ГРВІ діяти швидко, не давати хвороби шанс розвиватися далі, тобто перейти в хронічну форму.

Фармацевтичні профілактичні препарати

На першому місці серед медичних препаратів для профілактики ІВДП знаходяться ліки, що містять вітамін С. аспірин і парацетамол. Аспірин УПСА, Гріпколд, Гріпго та інші - це профілактичні препарати простудних захворювань, а також ними можна вилікувати ГРВІ.

При перших симптомах застуди рекомендується приймати один з наступних противірусних препаратів: Арбідол. Когацел, Ремантадин. Циклоферон. Аміксин або Ринза. Високу ефективність при ІВДП проявляє імуностимулюючу засіб рослинного походження Natur Produkt Europe B.V. а також медикаменти Solvay Pharmaceuticals і GmbH (Німеччина).

Увага! Всі перераховані препарати приймати після призначення лікаря або фармацевта!