Профілактика на тв

Зазвичай, лягаючи спати, приблизно о 2 годині ночі я включаю телевізор, і вибираю відносно спокійний канал. Ставлю телевізор на таймер, закриваю очі і через 20 хвилин засинаю. В різний час в якості казки на ніч мені виступають різні телепередачі. Це може бути або мультик, наприклад, «капітан Скарлет», або документальне кіно щось на кшталт «крімінальнойУкаіни», або якийсь недофільм.

З періодичністю, по-моєму раз в 2 тижні по понеділках проводиться нікчемна, нікому не потрібна профілактика відразу по всіх каналах з 1:45 і до 6:00.

І кожен раз, коли я страждаю від безсоння випадає саме цей понеділок. Іноді буває я лежу по 2-3 години, дивлячись при цьому в стелю, потім встаю і йду щось робити, іноді вмикаю комп'ютер, іноді йду дивитися НТВ + (в іншій кімнаті). Але як правило я чекаю 6 ранку, дивлюся гімн, новини і засинаю.

Вчора був черговий зло-понеділок. Але я заснув без ящика за 5 хвилин. І виною тому 35 кілометрова 7 годинна прогулянка. Для початку я обійшов ЛІІ навколо, а пізніше прогулявся до села Спартак, повз Воронцовського парку.

«Кримінальна Україна» на сон грядущий - саме те))) Кошмари не мучать? А як же його улюблену Radio Classic - невже не допомагає заснути?

Кір, на жаль моя кімната не обладнана пристроєм для прийому радіосигналу. Тим більше з наявністю таймера. Тому задовольняються лише телебаченням.
До речі радіо за цими чортовим понеділках теж відключається. Пам'ятаю якось раз у мене в машині вирубалася радіо. Я навіть засмутився думав магнітола зламалася.

Гм. цікаво. треба буде сьогодні перевірити.
Везе тобі, вільного часу валом, а я ось в Жуковський як на екскурсію ходжу.

Цікава передача, як раз на це понеділок випала, яка так і називається "Профілактика". )

на жаль моя кімната не обладнана пристроєм для прийому радіосигналу
А комп'ютер? І радіо, і музика, і таймер. ;)