Пробіги з обмеженою швидкістю
Пробіги з обмеженою швидкістю. Що це таке?
буде проводити пробіги по Українським національним правилам з дистанційних кінних пробігів.
У цих правилах передбачено для коней і вершників підготовчий (початковий) рівень,
розрахований на кілька років, і обмеження швидкості руху на пробігах.
Для чого ввели обмеження швидкості
Ні для кого з уже виступали спортсменів у цьому виді не секрет, що пробіги - вид складний,
і для непідготовленої коні травмоопасен. Підготовка коні триває мінімум 2 роки. висока
жвавість для коня, особливо молодий, на початку її пробежной кар'єри протягом цих 2-х
років може стати фатальною. Але кінь потрібно привчати до змагань, в змагальній
обстановці виявляючи її сильні і слабкі сторони. Змагання - це частина підготовки.
Обмеження швидкості ввели, щоб уберегти коней від непотрібних травм протягом перших років їх
А вершники мусимо навчитися чути і контролювати швидкість свого коня на
тренуваннях і змаганнях. І добре знати можливості свого коня. Щоб після проходження
конем початкового рівня і зняття обмежень їхати на змаганнях не швидше, ніж може
кінь без загрози для здоров'я на даний момент.
Обмеження швидкості введені в багатьох європейських країнах вже давно. особливо досягла успіху
за цим показником Франція. І домоглася в цьому виді дуже великих успіхів - на сьогоднішній день в
світовому рейтингу ФЕЇ серед найрезультативніших пробежніков чимало французьких вершників.
Пробежние коні, вирощені і треновані у Франції - одні з найуспішніших на мировалось
У Франції пробіги з обмеженою швидкістю перетворилися в майже окремий вид і дуже
популярні, проводяться часто і з великою кількістю учасників. Всі невеликі дистанції, до 80
км, проводять з оганіченіем швидкості. Коні на таких змаганнях менше втомлюються, можна
стартувати частіше, швидше набратися досвіду.
Як розрахувати швидкість на маршруті
Насправді пробіги з обмеженням швидкості не така проста справа.
На таких пробігах теж визначається переможець і призери, і щоб зайняти призове місце або перемогти,
не можна їхати навмання, потрібно навчитися контролювати свою швидкість по трасі, їхати з розумом, одним словом :)
Перемога в великій мірі залежить від вершника, а жвавість коня грає не найголовнішу роль. тут
більше цінні відновлювальні якості коня.
На пробігах з обмеженням швидкості потрібен графік розрахунку швидкості, складений заздалегідь, щоб
проїхати потрібну дистанцію з потрібним часом, і щоб швидкість проходження була якомога більше
наближена до тієї, яка в положенні змагання позначена як максимальна.
Перед тим, як їхати на змагання, потрібно відпрацювати їзду по графіку часу вдома.
Для цього потрібен виміряний маршрут тренування, де позначені кілометри. Це може бути якийсь
невеликий (два-три кілометри) ділянку. Кілометраж можна виміряти за допомогою машини і спідометра,
або JPSом - останнім це буде більш точно. Для зручності можна кордон кожного кілометра
позначити - наприклад, пластиковою пляшкою, одягненою на увіткнути в землю палицю, стрічками, фарбою
Якщо вдасться, краще, звичайно, проміряти і позначити кожен кілометр багатокілометрових тренувальних
кіл, бажано, щоб на такій трасі були ділянки різного грунту і рельєфу.
Карта цього маршруту не завадить. Її можна намалювати від руки, а можна зробити в програмі Google Earth
або Яндекс-картах зі супутникового знімка потрібної місцевості, головне розібратися, де потрібні дороги
знаходяться на знімку
У цій же програмі можна проміряти кілометри спеціальної вбудованої лінійкою і позначити їх на
Повинно вийти приблизно так:
Якщо вдасться зробити таку карту маршруту, тренуватися по ній до змагань буде набагато легше.
Але це ще не все. На тренуваннях і особливо - на змаганнях рухатися по маршруту потрібно з поправкою
на рельєф місцевості. Кінь бажано тренувати з Пульсомір, щоб бачити її пульс, так би мовити,
в процесі. Пульсомір можна використовувати як кінський, так і людський, людський - це зазвичай
JPS з датчиком пульсу, він заодно і швидкість показує.
Рухатися по маршруту на змаганнях, крім контролю швидкості, потрібно якомога рівніше - щоб пульс
був приблизно одного значення, без стрибків. Слід завжди пам'ятати, що в гору потрібно їхати повільніше,
особливо по довгих Тягун, навіть якщо вони з невеликим ухилом. Час, витрачений на їх проходження
в уповільненому темпі, треба компенсувати більш швидкою їздою на рівних ділянках. З пульсомір
визначити оптимальну швидкість руху в гору простіше - рухатися потрібно так, щоб значення пульсу
не перевищувало передбачуваної кордону, а вона, наприклад, 80-100 уд / хв. Якщо гора крута, і на рисі
пульс, наприклад, піднімається вище намічених 100 уд / хв, потрібно переходити на крок, інакше кінь
втомиться, що може позначитися на її відновлення після фінішу.
При русі вгору в гору або по Тягун з коня можна злізти - їй буде значно легше. Бажано
і водою її після проходження гори полити для освіження. Взагалі кінь потрібно на пробігу поливати
водою якомога частіше, їй буде легше бігти. Перед змаганнями потрібно заздалегідь продумати, де розташувати
помічників, які подають пляшки з водою, це крім "пункту води".
Якщо гірки на маршруті невеликі, та ще й йдуть після спусків, швидкість можна не зменшувати - кінь буде
проходити таку "пральну дошку" за інерцією.
Скласти графік проходження рельєфною траси набагато простіше, маючи на руках графік її рельєфу.
Його можна зробити, використовуючи все ту ж програму Google Earth з уже прокладеним маршрутом. наведення курсору
на будь-яку точку на карті автоматично показує висоту над рівнем моря. Можна проміряти дистанцію і
позначити підвищення або пониження рельєфу.
Ну ось, з картою з позначеними кілометрами, з мітками на реальній трасі і з графіком рельєфу можна
Наприклад, треба відпрацювати проходження дистанції з середньою швидкістю 15 км / ч. Здавалося, чого б
простіше. Особливо маючи на руці JPS, що показує швидкість. Набрати потрібну і підтримувати. якщо траса
рівна, без перепадів висот, в принципі, так можна зробити. Але якщо їхати так по пересіченій
рельєфу, орієнтуючись тільки по швидкості, можна отримати скаче "рваний пульс" і швидко вимотати кінь.
А можна швидкість розрахувати заздалегідь. Формула, за якою визначають середню швидкість:
Довжина фази пробігу в кілометрах / час проходження фази в секундах Х 3600
Наприклад, якщо рухатися зі швидкістю 15 км / год, то 1 кілометр треба проходити за 4 хвилини. Але, якщо від
старту йде рівну ділянку з хорошим грунтом, а за ним слід ділянку поганий дороги або тягун, можна
їхати першу ділянку швидше 15 км / год, а другий - повільніше.
Розрахунок швидкості дозволить пройти дистанцію з потрібною середньою швидкістю, вклавшись в потрібний час.
На дистанції на кожній следующе позначці потрібно заздалегідь знати, в який час ви повинні вкластися,
коли її проїжджаєте. Якщо їдете швидше графіка - потрібно трохи сповільнитися, якщо повільніше - прискоритися.
Троеборци з такими графіками давно знайомі - вони по ним їздять контрольні галопи. троеборци мені
запам'яталися списаними ручкою руками вище зап'ясть - так вони возили намічений графік з собою
Списані руки можна замінити приклеєним скотчем бейджиком з вставленим в нього графіком.
Проїхати з хорошим часом - це ще півсправи. Треба пройти всі ветеринарні огляди. якщо пробіг
проводиться в 2 фази (з проміжним стартом-фінішем і відпочинком між фазами), то час на
проходження проміжного ветконтролю - 20 хвилин. Час відновлення (це час від фінішу до
перетину ветеринарних воріт) на пробігах з обмеженням швидкості не враховують, і середню
швидкість швидкість вважають за часом, витраченому вершником від старту до фінішу етапу. потрібно просто
укластися в 20 хвилин і за цей час пройти ветконтроль, а на 5-й або 18-й хвилині - не важливо.
На проміжному ветконтроль дається 2 спроби його проходження.
Після перетину фінішу потрібно взяти у хронометриста на старті-фініші карту часу, де
вказані час старту, час перетину фінішу і граничний час подачі на ветконтроль.
Після проходження проміжного ветконтролю на цій карті дописують час наступного фінішу.
Ця карта залишається в учасника на руках, її потім можна звірити з підсумковим протоколом, самостійно
порахувати свою швидкість.
На кожного учасника пробігу заводиться індивідуальна ветеринарна картка, яка зберігається на ПВК
і в ній зазначаються всі огляди коні - передстартовий і після кожної фази пробігу, огляд перед
навантаженням і від'їздом.
На проміжному ветконтроль важливий прохідний пульс - не вище 64 уд / хв і інші показники
(Дегідратація, перистальтика і т.д.). Якщо рух по дистанції було правильним, без ривків,
то з відновленням протягом відпущених 20 хвилин не повинно виникнути ніяких ускладнень.
Головне на проміжному ветосмотре - отримати дозвіл на продовження дистанції.
Після проходження ветконтролю і перед стартом наступної фази коні покладено 40-хвилинний відпочинок.
Тут потрібно зробити все, щоб кінь повноцінно відпочила, поїла, попила води. З їжі коні можна
дати хорошого сіна, бажано порізаного січкою, заздалегідь замочений свеловічний жом, порізані
яблука, моркву, траву.
Кінь треба захистити від сонця / вітру / дощу, в загальному, подбати про неї найкращим чином. До кінця
часу, відпущеного на відпочинок, потрібно неспішно підготуватися до старту наступної фази.
Після фінішної фази пробігу на відновлення дається вже 30 хвилин і тільки одна спроба
Ці 30 хвилин потрібно присвятити тому, щоб кінь відчула себе якомога комфортніше.
Тому що значення пульсу на фінішному ветконтроль вставляється в формулу, по якій вважається
кількість очок. Чим нижче значення пульсу і вдаліше проходження траси - тим більше шансів перемогти.
Розрахунок кількості очок проводиться у разі формуле:
((Фактична швидкість коня Х 2) - мінімальна швидкість пробігу) Х 100 / пульс коня на фінальному ветконтроль
Фактична швидкість коня - це середня швидкість проходження дистанції, якщо дистанція складається з
декількох фаз, вважається середня швидкість проходження всіх фаз.
Обмеження швидкості стосується кожної фази. Якщо швидкість перевищена і вершник перетнув фініш раніше,
Мінімальна швидкість пробігу - та, що вказана як мінімальна в положенні для цієї дистанції.
Пульс коні на фінальному ветконтроль - фактичне значення пульсу на фінальному ветконтролю.
Пульс на фінальному ветконтроль бажано повинен бути якомога нижче. Для цього потрібна вода і
злагоджені дії всієї команди.
Крім пульсу не потрібно забувати і про інших параметрах, за якими оцінюють стан коні.
Кінь після фінішу потрібно напоїти, щоб у неї не було зневоднення, погодувати, замити-зачистити.
Створити їй якомога більше комфорту, щоб кінь до моменту проходження фінішного ветконтролю якнайкраще відновилася.
Удачі на змаганнях!