Про що говорять шкідливі звички, летідор

Починаючи розмову про поганих дитячих звички, ми зазвичай маємо на увазі, що вони завдають шкоди дитині. Однак заважають вони більшою мірою дорослим, а для дітей виконують деякі корисні функції: наприклад, допомагають впоратися з хвилюванням або привернути увагу дорослого до якоїсь проблеми. Як боротися з дитячими звичками і коли цього робити не варто?

У світі дитячих звичок

Якщо ми захочемо перерахувати всі шкідливі звички дітей, це заняття займе ні одну годину. Ми не можемо дозволити собі таку розкіш, тому розділимо їх на дві великі групи.

1. Нав'язливі дії. До цього типу належать такі неестетичні ритуали як смоктання пальців, обгризання задирок і нігтів, колупання в носі, накручування волосся, покашлювання і «шмигання» носом на тлі повного здоров'я. Деякі діти схильні до більш радикальних дій і можуть висмикувати волосся на голові або на бровах, колупати ранки або розчісувати шкіру до крові. На таку поведінку дитини штовхає почуття занепокоєння. Перебуваючи в стані напруги і не маючи можливості впоратися з ним, малюк вдається до найбільш доступним способам заспокоєння. Адже далеко не завжди можна притиснутися до мами або почути від кого-то слова підтримки, а рот або ніс - ось вони! Можна заховати туди пальці, як в нірку. Після виконання нав'язливого дії дитина відчуває тимчасове полегшення, тому воно дуже швидко закріплюється.

Серед найбільш частих причин «неправильних» стереотипних реакцій - завищені вимоги дорослих. Так, батьки можуть не враховувати вікових особливостей уваги, пам'яті і мислення дитини. Наполягаючи на тому, щоб четирёхлетка завжди клав речі на місце, дорослі отримують купу малу з іграшок на полиці, яка ось-ось завалиться під їхньою вагою. Або, наприклад, бабуся чекає, що молодший школяр буде тихо чекати, поки вона наговорила з сусідкою, і не пропонує йому ніякого заняття, щоб він міг скоротати час.

Деякі звички в харчуванні часто формуються також завдяки занадто високим вимогам дорослих. Так, скочування хліба в кульки або виготовлення з нього «пістолетиком» провокуються нудьгою за обіднім столом. Припустимо, дитині не подобається якесь блюдо або він недостатньо голодний, а від нього вимагають, щоб на тарілці нічого не залишилося. Підбадьорювання батьків, обіцянку цікавого заняття після їжі дозволять зменшити частоту проявів шкідливої ​​звички.

Інша поширена причина - невміння дитини швидко орієнтуватися в новій ситуації. Якщо минулого разу він зміг умовити тата купити вертоліт, пустивши сльозу, чому б не скористатися цим способом знову і знову? Навіть бачачи роздратування батька, малюк продовжує нарощувати гучність своїх рулад, вважаючи, що їх переконлива сила також збільшиться. Дитина не враховує татового емоційного стану і через цього не намагається вибрати інший спосіб поведінки. Як правило, невміння орієнтуватися в незнайомих ситуаціях проявляється у вигляді демонстрації найпримітивніших емоцій за допомогою плачу, замахіваніе кулаком, нахмуреного особи. Не маючи можливості відразу зрозуміти, що відбувається, малюк на всякий випадок займає оборонну позицію.

таємні знаки

Оскільки шкідливі звички сигналізують нам про психологічний стан дитини, важливо навчитися звертати увагу на те, що передує їх черговим проявам. З цією метою можна спробувати вести своєрідний щоденник, де буде зафіксовано:

- час дня, в яке була помічена звичка;

- події, які їй передували;

- умови, при яких її прояви припинилися самостійно.

За допомогою такого щоденника батьки зможуть встановити конкретну причину появи шкідливої ​​звички саме у своєї дитини. Адже мільйони дітей в усьому світі колупають в носі, але одні це роблять, тому що відчувають фізичний дискомфорт через неможливість висякатися, інші копіюють поведінку когось із однолітків, а треті просто за своєю природою дуже активні і в прямому сенсі слова не знають , куди подіти руки.

Крім кращого розуміння причин поведінки дитини, сам батько завдяки щоденнику зможе краще стежити за власною поведінкою. Наприклад, можна помітити, що малюк найчастіше кусає губи, коли дорослий робить йому зауваження, і тим самим як би стримує бажання висловитися і захистити себе. У цій ситуації батько прийде до висновку, що необхідно змінити форму, в якій він звик пред'являти претензії.

Як позбутися від шкідливих звичок?

Якщо вже боротися зі шкідливими звичками, то чи не зі своїми зовнішніми проявами, а з причинами, які були виявлені дорослим в процесі спостереження. Погодьтеся, що марно мазати нігті гірчицею, якщо дитина шукає спосіб заспокоїтися. Він просто поміняє одну шкідливу звичку на іншу. Чи варто питати самого дитини про його звички? Чи не призведе акцентування уваги на них до поглиблення «симптомів»? Якщо дитині більше 5 років, то він вже цілком здатний стежити (нехай і недовго!) За своєю поведінкою і обговорювати те, що його хвилює. Тому розмови з батьками в доброзичливій формі допоможуть синові або дочці краще контролювати себе. Що стосується малюків, то з ними можна обійтися без зайвих міркувань і відразу перейти до дій.

Висловлюємо підтримку. Намагайтеся уважніше ставитися до тих ситуацій, коли дитина хвилюється або переживає. Співчутливий погляд, обережний питання - все це підштовхне малюка до того, щоб витягнути палець з рота і поділитися своїми емоціями. Поступово він буде прагнути до подібних обговорень і шкідлива звичка стане проявлятися все рідше і рідше. Постарайтеся захистити дитину від сімейних конфліктів, скоректуйте планку вимог до нього і режим дня.

Розважаємо. Дуже часто дрібні метушливі руху з'являються у дітей, яким не вистачає фізичної активності. Не забороняйте дитині стрибати, бігати, пустувати і допоможіть вибрати заняття до душі. Гра на музичних інструментах, вишивання, бісероплетіння, конструювання надовго займуть руки дитини. Сидіння перед телевізором або комп'ютером, навпаки, провокує дітей на те, щоб що-небудь колупати або кусати.

Для непосид також підійде спеціальна «жуйка для рук» або гумовий «бублик», який можна стискати, тренуючи м'язи кисті.

Навчаємо. Щоб позбутися від будь-яких шкідливих звичок, необхідно навчити дитину досягати душевної рівноваги «законними» способами. Перш за все, навчіть сина або дочку жестикулювати під час розмови. Виразні рухи руками позбавлять його від скутості і хвилювання. Найчастіше обговорюйте різні незручні ситуації і можливі виходи з них. Детально опишіть дитині, що слід робити, якщо йому нудно лежати під час тихої години. Припустимо, він може вважати листя на дереві за вікном, представляти, який малюнок можна було б намалювати на стелі, або придумувати гру, в яку він буде грати на прогулянці.

Слід окремо зазначити ситуації, в яких не варто боротися зі шкідливими звичками. Адже прагнути зробити свою дитину ідеальним - непосильне і даремна завдання. У кожного з нас є свої слабкості і недоліки, і, як правило, до них ми ставимося більш поблажливо, ніж до дитячих «вад». Якщо звичка не шкодить здоров'ю, іміджу дитини серед однолітків, а має деякі корисні функції, не варто позбавляти сина або дочку права на індивідуальні способи реагування. Припустимо, якщо дитина покусує губи або смокче кінчик олівця, намагаючись зосередитися на уроці, краще поставитися до цього з розумінням. Уявіть, що вам заборонять тримати кермо автомобіля так, як ви звикли, оскільки кут між руками складає більше покладених 180 градусів, - далеко ви поїдете?

Якою б не була шкідлива звичка, слід сприймати її як ознака того, що дитина перебуває в скрутній ситуації. А значить, головне завдання батьків - не насварити, а допомогти, не покарати - а показати і поділитися корисним досвідом.

текст: Марія Бауліна