Принцип птиці фенікс як ставитися до невдач і поразок, кар’єра особисті якості та навички,

Згадайте приклади з біографій великих, коли важкі випробування виявлялися трампліном до досягнень, слави, визнання. Багато, втім, з цим вантажем негативних настроїв проживають все життя, страждаючи від своєї нереалізованості. Людям властиво рефлексувати з приводу власних невдач. Хтось в такі моменти шкодує себе, намагається виправдати свої помилки. Для кого-то потерпіти фіаско рівнозначно визнанню у власній неспроможності. У такі хвилини разом з надіями руйнується світ навколо. Але в масштабах цілого світу наша невдача - крапля в морі. Єдиними постраждалими виявляються наше его, наше честолюбство, амбіції, якщо завгодно.

Наслідки руйнувань і термін реабілітації цілком залежить від нас самих. Людина зі слабкою силою волі ризикує застрягти на півдорозі до своїх мрій, набуває зовсім протилежні результати у вигляді загостреного почуття несправедливості до себе або впадає в затяжну депресію. У подібних ситуаціях в якості антидепресанту можна прийняти на озброєння формулу винахідника Вілліса Х. Керріера (цей метод описав у своїй книзі Дейл Карнегі).

1. Запитайте себе: «Що є найгіршим з того, що може статися?»

2. Приготуйтеся примиритися з цим в разі потреби.

У 60-е-70-ті роки у мого батька в секції самбо (а пізніше - дзюдо) займався підліток, звичайний ленінградський школяр-хорошист. Якось на міських змаганнях він поступився супернику, причому в ході поєдинку явно був сильнішим. Програв - і почав тренуватися ще старанніше. Через два тижні на чергових змаганнях з волі випадку він знову боровся з тим же спортсменом і виграв за лічені секунди двома кидками, причому, за словами мого батька, кожен з них можна було оцінити як перемогу. Батько був суворим, часом жорстким, але справедливим наставником, кого-то міг і покарати за справу, при тому що всіх своїх хлопців любив. А в тому хлопчику він розглянув такі якості, на перший погляд непомітні, як сила волі, дисциплінованість, бажання виправляти свої помилки, - і став до нього уважніше ставитися. Мій батько сам був таким і інших вчив тому, що головне в житті - мати мету, чітко її для себе визначити, а потім позначити шляхи і методи її досягнення. Якщо хочеш перемагати, навчися перемагати самого себе. Він жив за принципом: кожен повинен доводити до досконалості те, чим займається. До речі, батько не помилився у своєму учневі: через 30 років той хлопчик став президентом нашої країни.

Доля вручає вам лимон? Так постарайтеся зробити з нього лимонад! Організм, переживаючи стрес, запускає механізми, що готують його до інтенсивних навантажень. Тому навіть елементарні фізичні вправи допомагають природним способом позбутися накопиченої негативної енергії.

Погано виявитися лузером, але ще гірше виявитися «кращим з кращих», регулярно отримуючи від оточуючих компліменти і похвалу. Тоді велика спокуса повірити в це і розслабитися, в той час як інші будуть продовжувати рухатися далі або підніматися вище. Пагорб - це ще не вершина. Перша підкорена висота - ще не результат. Чи варта гра свічок - вирішувати тільки нам самим.