Правильно ставимо мети по Іцхака пінтосовечу конец - як прекрасний початок
Правильно ставимо мети - наше наступне завдання. Адже правильно мріяти ми вже навчилися)). Так що пора зробити наступний крок, більш точний за своєю характеристикою. Адже мета - це конкретизована мрія. Цим ми і займемося).
Щоб мета стала приємною реальністю, потрібно правильно її сформулювати. А правильно сформульована мета повинна відповідати критеріям КОНЕЦ (російськомовна версія SMART - Specific Measurable Attainable Realistic Timely)
Саме так включаються всі наші ресурси для досягнення мети.
Розглянемо окремо кожен пункт.
Конкретна - тобто вона повинні бути вимірювана і мати термін. Що так необхідно для лівої півкулі, який любить циферки і вирішувати задачки з математики). Так що потрібно його цими цифрами підсолодити). Наприклад, через рік 28.01.16 моя ЗП становитиме 6000 дол.
Відчутна - цим ми підключаємо права півкуля, якому потрібна картинка. Адже воно відповідає за нашу уяву, творчість, абстрактне мислення. Просто задайте собі питання: "Що я побачу, почую, відчую в момент, коли досягну своєї мети?". І дайте собі відповідь на це питання, чітко все це представивши в своїй уяві.
Незалежна - незалежна від інших. Досягнення мети повинно максимально залежати саме від вас, від вашої роботи, від ваших змін. Потрібно покладатися на себе і на поліпшення в собі. У Іцхака є прекрасна книга "Дій! 10 заповідей успіху ". І першою заповіддю є - Візьми відповідальність на себе. Не потрібно скаржитися на кого-то или что-то. Необхідно зрозуміти, що все залежить від тебе! В першу чергу потрібно задатися питанням, що змінити в собі. А потім вже і не захочеться нікого міняти)).
Цінна - чому ваша мета важлива в рамках всього вашого життя? Наприклад, ви хочете машину конкретної марки. Чи важливо це в рамках всього вашого життя і чому? Так, важливо - відповідаєте ви. Тому що - і йде перелік - я зможу на цій машині кожні вихідні їздити сім'єю на природу, покращуючи наші відносини і виробляючи правильні сімейні цінності у дитини; також на машині я зможу їздити у віддалені дитячі будинки в маленьких містах і селах і приносити дітям щастя. І так далі.
Згідно з цими критеріями ми сформулювали мету. Молодці. Що далі?
Людиною керує підсвідомість. Підсвідомість обробляє в секунду 2 млн. Біт інформації, а свідомість - лише 7 бітів в секунду. Свідомість працює словами, а підсвідомість - картинками, образами. Другий варіант набагато швидше. І для того щоб включити підсвідомість потрібна картинка - візуалізація.
Саме тому потрібно зробити фільм / кліп того моменту, коли ви досягли мети. Підсвідомість, отримавши цю цільну картинку, включиться в потрібному режимі і почне працювати в правильному напрямку.
Якщо ми маємо образ мети, чого ми досягаємо?
- Зовнішня атрибутику - ваше оточення (люди, предмети, місце).
- Ваші дії - що я роблю в момент досягнення мети?
- Навички - якими навичками я володію, коли мета досягнута? які навички мене привели до мети?
- Мої переконання - які вони будуть під час досягнення мети.
- Мої цінності - промовляючи їх зараз, ми створюємо всередині нас програми, які наближають нас до мети.
- Особистість - хто я під час досягнення мети? Ми можемо себе сприймати так вже зараз, прискорюючи досягнення мети.
- Місія - заради чого я досягаю мети?
- Ролик триває близько 3 хвилин. Потрібна і коротка версія ролика 10-15 сек. (Квінтесенція) для більш частого прокручування.
Як переглядати цей ролик?
В альфа-стані)) Що це таке?). Це граничне стан свідомості. Ми знаходимося в альфа-стані, коли засипаємо / прокидаємося, медитуємо, спимо, розслабляємося. Саме в ці хвилини програмується наша підсвідомість, відбувається перезавантаження, інформації зі свідомості перезавантажується в підсвідомість. А так як людиною керує підсвідомість, важливо завантажувати його саме тим, що ми хочемо отримати в результаті. А чи не сумними думками про минулий день і нервозності планами про наступне.
Так що давайте запишемо в своїй голові прекрасний, яскравий ролик, про своє щасливе життя, в якій ми добиваємося бажаного і відчуваємо себе щасливими і наповненими від цих реалізацій і всього життєвого шляху.
«Коли вас надихає якась велика мета, незвичайний проект, ваші думки починають розривати пута, ваш розум долає межі, ваша свідомість розширюється у всіх напрямках, і ви опиняєтеся в абсолютно новому, чудовому і великому світі. Дрімаючі сили, якості і таланти оживають, і ви відчуваєте себе набагато більш великим, ніж раніше могли навіть мріяти ». Йога-сутри Патанджалі
Запишемо собі це на лобі і будемо всім нагадувати)).
Щастя всередині тебе. Насолоджуйся ним!
You might also want to read
- Як провести свій День Народження
- Акшая - тритію - день здійснення всіх бажань
- Як знайти своє призначення жінці
- Моя перша половина року - маленький звіт
- Мріємо правильно в 1-ий місячний день
- 1 місячний день - ритуали чарівництва
БІЛЬШЕ ПРО МЕНЕ І блог
ЩАСТЯ В соц.сетях
ЛЮБЛЯТЬ ПОЧИТАТИ
Використання матеріалів сайту заборонено без активного посилання на джерело. Якщо Ви вирішили використовувати їх на своїх ресурсах, спочатку узгодьте це зі мною.