Правила порятунку потопаючого на воді, охорона праці і техніка безпеки в школі

У літню пору єдиний порятунок від спеки - це вода. Особливо люблять купатися діти, при цьому часто забуваючи про безпеку на воді.

Тому кожен з нас повинен знати основні правила порятунку потопаючого на воді. щоб в разі необхідності скористатися ними і врятувати життя.

Розглянемо основні правила порятунку потопаючого людини на воді. а також визначимо наші дії з порятунку потопаючого людини або тільки що потонув людини на воді, дії у випадках, коли людина захлинувся водою або йому звела ногу судома. Навчіться на воді надавати допомогу собі та оточуючим.

Що робити, якщо починаєш тонути

1. Якщо відчуваєте, що сили вас покидають і ви починаєте тонути, не панікуйте, заспокойтеся!
Під час паніки ви не зможете голосно покликати на допомогу, так як будете ще більше захлинатися водою.
2. Зніміть з себе зайвий одяг, взуття.
3. Застосуйте один із способів утримання на воді:
1 спосіб - поза на спині:

• переверніться на спину, широко розкиньте руки, розслабтеся, зробіть кілька глибоких вдихів.

2 спосіб - горизонтальна поза

• лежачи на животі наберіть повні легені повітря, затримайте його і повільно видихайте.

3 спосіб - "поплавок"

• зробіть глибокий вдих і занурте обличчя в воду, обійміть коліна руками, притисніть їх до грудей і повільно під водою видихайте.

4. Коли ви більш-менш заспокоїлися, кличте на допомогу!
5. Якщо під час пірнання ви забилися і втратили координацію, трохи видихніть: бульбашки повітря вкажуть вам шлях наверх.
6. Якщо вас зіштовхнули або ви впали в глибоке місце, при цьому плавати ви не вмієте, що є сили відштовхніться від дна, підстрибніть і наберіть повітря. Далі утримуйтеся на воді вищепереліченими способами.

Як рятувати потопаючого або потопаючу людину на воді

При відпочинку на морі, озері, річці в разі потреби надання допомоги потопаючому людині ми повинні чітко контролювати свої дії і знати як краще врятувати потопаючого людини на воді.
Перелічимо основні правила, дії, способи порятунку потопаючого людини на воді і дамо відповідь на питання як врятувати потопаючого людини на воді.

Як врятувати потопаючого людини на воді:
1. Залучіть увагу оточуючих гучним криком «Людина тоне!».
2. Попросіть людей викликати рятувальників і "швидку допомогу".
3. Киньте близько до потопаючого рятувальний круг, гумову камеру або надувний матрац, довгу мотузку з вузлом на кінці, якщо таке засіб є поруч.
4. Скиньте з себе одяг, взуття та допливемо до потопаючого.
5. Якщо при розмові з потопаючим почуєте адекватну відповідь, підставляйте йому плече в якості опори і допомагайте доплисти до берега.
6. Якщо потопаючий знаходиться в паніці, не давайте йому схопити вас за руку або за шию, розгорніть його спиною до себе.
7. Якщо він схопив вас і тягне за собою у воду, застосуєте силу.
8. Якщо звільнитися від захоплення вам не вдається, зробіть глибокий вдих і упірніть під воду, захоплюючи за собою людину, яка рятується. Він обов'язково відпустить вас.
9. Візьміть людини за голову, під руку і пливіть до берега. Слідкуйте, щоб його голова була завжди над водою.
10. На березі необхідно надати долікарську допомогу, ліквідувати кисневу недостатність.

Як рятувати потонулого людини на воді

Якщо ви побачили, що потонув людини без руху, пам'ятайте, що параліч дихального центру настає через 4-6 хвилин після заповнення водою, а серцева діяльність може зберігатися до 15 хвилин.

Тому не втрачайте шанс все ж врятувати людину, при цьому ми повинні запам'ятати як швидко врятувати потонулого людини на воді.

Як врятувати тільки що потонув людини на воді:
1. Залучіть увагу оточуючих гучним криком «Людина потонув!».
2. Попросіть людей викликати рятувальників і "швидку допомогу".
3. Скиньте з себе одяг, взуття та допливемо до нього.
4. Якщо людина знаходиться вертикально у воді або лежить на животі, підпливаючи до нього ззаду, просуньте руку під підборіддя і переверніть його на спину, щоб особа перебувала над водою.
5. Якщо людина в воді лежить на спині, підпливайте з боку голови.
6. При зануренні людини на дно озирніться і запам'ятайте орієнтири на березі, щоб протягом не віднесло вас від місця занурення, потім упірніть і починайте під водою шукати потонув.
7. Не залишайте спроб знайти і врятувати людину, це можна зробити, якщо потонув знаходився у воді не більше 6 хвилин.
8. При виявленні потонув візьміть його за волосся або руку і, відштовхнувшись від дна, спливайте на поверхню.
9. Якщо потонув чоловік не дихає, прямо у воді зробіть йому кілька вдихів «з рота в рот» і, підхопивши його рукою за підборіддя, швидко пливіть до берега.
10. Візьміть людини за голову, під руку, за волосся і пливіть, буксируючи його до берега.
11. На березі необхідно надати долікарську допомогу, ліквідувати кисневу недостатність, застосовувати реанімаційні заходи.

Що робити, якщо людина захлинувся водою

Якщо ви наковталися води:

• постарайтеся без паніки розвернутися спиною до хвилі;
• притисніть зігнуті в ліктях руки до нижньої частини грудей і зробіть кілька різких видихів, одночасно натискаючи на груди руками;
• очистіть від води ніс і виконайте кілька ковтальних рухів;
• відновивши своє дихання, пливіть до берега на животі;
• в разі необхідності кличте людей на допомогу.

Якщо інша людина захлинувся:

• Якщо людина злегка захлинувся водою, поплескайте його між лопатками, щоб він відкашлявся.

Що робити, якщо судома звела в воді ногу

1. Не піддавайтеся паніці, покличте на допомогу, постарайтеся розслабитися і по можливості вибиратися з води.
2. Якщо судомою звело передній м'яз стегна:

• зробіть глибокий вдих, розслабтеся і вільно поринете в воду обличчям вниз;
• візьміться під водою двома руками за гомілку або стопу зведеної ноги, з силою зігніть в коліні, а потім руками випрямити ногу;
• виконайте цю вправу кілька разів під водою при затримці дихання.
• при продовженні судом щипати до болю пальцями м'яз.

3. Якщо судомою звело литковий м'яз, або задню поверхню стегна:

• зробіть глибокий вдих, розслабтеся і вільно поринете в воду обличчям вниз;
• візьміться під водою двома руками за стопу зведеної ноги, з силою потягніть її на себе, попередньо випрямивши ногу.
• виконайте цю вправу кілька разів під водою при затримці дихання;
• при продовженні судом щипати до болю пальцями м'яз.

4. Якщо судомою звело пальці ніг:
зробіть вдих, розслабтеся і пориньте в воду обличчям вниз;
міцно візьміться за великий палець ноги і різко випрямити його;
при необхідності повторіть вправу.
5. Існують, так звані, народні методи:

• якщо звело м'язи ніг, затисніть середину нижньої губи;
• уколи англійською шпилькою або чимось гострим зведену м'яз, однак пам'ятайте, що це боляче і є ризик занести інфекцію.

6. В крайньому випадку, можна розтирати м'яз руками і розминати її, до тих пір, поки вона не стане м'якше і ноги не можна буде випрямити.
7. Після припинення судом НЕ пливіть відразу, полежте трохи на спині, масажуючи руками ногу, потім повільно пливіть до берега, причому найкраще використовувати інший стиль плавання. Краще плисти до берега на спині.

Завжди пам'ятай правила порятунку потопаючого на воді
і в разі необхідності застосуй їх!