Правила особистої гігієни дівчинки-підлітка, поліклініка 6

Правила особистої гігієни дівчинки-підлітка

Довгий час в нашій країні інтимна гігієна була темою, закритою для обговорення. Вважалося, що подібні бесіди вкрай непристойні, оскільки стосуються області сексу, розмовляти про який аж ніяк неможливо. З одного боку, це цілком зрозуміло - справа-то виключно делікатне і суто особисте, а от з іншого - брак інформації, ухилення від відкритої розмови призводить до того, що рівень гінекологічних захворювань у дівчат залишається незмінно високим.

Тому вкрай важливо не тільки регулярно виконувати комплекс санітарно-гігієнічних заходів, а виконувати їх правильно.
У підлітковому віці ще більш ретельно, ніж в дитячому віці, дівчинка повинна дотримуватися правил гігієни статевих органів.

Слизова оболонка піхви завжди, з самого народження дівчинки, виділяє секрет, а в період статевого дозрівання під впливом жіночих статевих гормонів цей процес посилюється і з'являються так звані пубертатні білі. Виділення з піхви, накопичуючись на зовнішніх статевих органах або білизна, викликають роздратування шкіри, з'являється свербіж, а приєднання мікроорганізмів може спровокувати початок розвитку запального процесу.

• Дівчаткам-підліткам не мають менструацій, підмивання зовнішніх статевих органів проточною водою слід проводити не рідше 1-2 разів на день. Митися краще під душем. Спочатку обмивають зовнішні статеві органи, потім шкіру стегон і в останню чергу - область заднього проходу. Білизна треба міняти щодня.

• Для інтимної гігієни слід використовувати спеціальні засоби. Статеві органи мають дуже ніжну слизову оболонку з кислим середовищем, тому лужні мила і гелі для душу з легкістю впораються з її руйнуванням.
  

• Необхідно використовувати тільки спеціальні засоби для інтимної гігієни, які представлені в аптеках в широкому розмаїтті. Такі засоби pH-нейтральні, вони не викличуть у вас неприємного відчуття дискомфорту після «процедури».

• Не варто використовувати губки або мочалки для інтимної гігієни, вони зашкодять і покриють мікроподряпин ніжну поверхню статевих органів. Вода для підмивання повинна бути неодмінно теплою. Ні гаряча вода, ні холодна в цьому випадку неприпустимі

• Направляти струмінь води слід спереду назад. В іншому випадку в піхву може потрапити мікрофлора з заднього проходу.

• Для інтимної гігієни у кожної дівчини повинно бути свій рушник. Після того, як ви завершили процедуру інтимної гігієни, важливо вологу не витирати із зусиллям, а просто промокнути.

• Під час менструації (критичні дні) інтимної гігієни слід приділяти особливу увагу - рекомендується користуватися спеціальними прокладками і тампонами. Перш ніж почати використання тампонів, слід прочитати інструкцію, а якщо щось незрозуміло, треба звернутися до лікаря-гінеколога. Найголовніше - тампони треба регулярно міняти. Кров - ідеальне середовище для життя і розмноження бактерій. Будь-які, навіть найсучасніші прокладки, просочені менструальними виділеннями, вже через кілька годин стають не тільки джерелом неприємного специфічного запаху, а й місцем активного розмноження бактерій. Єдиний спосіб уберегти себе від подібних неприємностей - міняти прокладки не рідше 4-5 разів на день в поєднанні з обмиванням статевих органів і стегон 2-3 рази на день. Важливим є правило, що в критичні дні не можна приймати ванну, купатися в басейні або відкритих водоймищах. Дівчатам, які живуть статевим життям, в дні менструації слід утриматися від статевих контактів.
  

• Багато фахівців не рекомендують носити трусики стринги. Небезпечні вони тим, що можуть, по-перше, порушувати кровообіг, а, по-друге, вони здатні переносити інфекції із заднього проходу в піхву.

• Дотримання правил загальної та інтимної гігієни поширюється і на область грудей і пахвових западин. У підлітковому віці активно функціонують потові залози. При недотриманні гігієни може статися їх закупорка з наступною появою дуже неприємного запаху. Тому два рази на день, вранці і ввечері, необхідно приймати душ. Доцільно після душа обробляти пахвові западини антиперспірантами-дезодорантами.

• І ще одна проблема. Часто, в підлітковому віці посилюється ріст волосся на стегнах і ногах, що доставляє дівчатам масу проблем. Волосся починають вискубувати, голити, видаляти кремами і епілятора. Тим часом, підвищений ріст волосся, особливо на обличчі, грудях, стегнах або посилений ріст на кінцівках-ознака ендокринних порушень. Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, необхідно звернутися до лікаря гінеколога, для обстеження і підбору відповідного лікування.