Позитивні думки про життя

Навігація по публікаціям

Позитивне мислення не раз описувалося, як дієвий метод, який здатний вносити корективи у ваше життя. Давайте для початку розберемося, що з себе представляє позитивне мислення і в чому його особливість, щоб перейти до порад, застосуємо на практиці, а найголовніше - дієвим на шляху до успішної і гармонійної особистості!

Мислення - це основа не тільки практичної життєдіяльності людини, але і постійний активний процес, що відбувається в нашому мозку. Як зазначав великий психоаналітик Фрейд, а потім і його послідовник Юнг, наша особистість має три рівні сприйняття: я (свідомість), підсвідомість (его) і несвідоме. Всі три області керують своїми сегментами і обробляють інформацію, що допомагає їм потім впливати на наше життя.

Думки виникають не тільки в свідомості, вони і в фоновому режимі постійно працюють в підсвідомості, тому, ми можемо, не віддаючи собі звіт в тих чи інших судженнях, діях, просто любити щось / когось, мати певні переваги. Розуміти себе, значить вміти справлятися. Ось чому так важливо працювати над тим, щоб мислити позитивно, адже думки або мислеформи, що вже більш детально висвітлює задану тему, впливають на створення певного образу в мозку, конструкції, шаблону, плану, за яким ми діємо в подальшому.

Позитивне мислення не принесе вам в руки золоті злитки або ж любов всього вашого життя, якщо ви будете ще при цьому сидіти попою на дивані (хоча не виключені й такі варіанти - життя багатогранне), але позитивне мислення допоможе вам справлятися в тих ситуаціях, в яких інші люди здаються і опускають руки, ви ж будете діяти, і, немов біжать в марафоні, поступово обходити одного і іншого рівного по силам, досягаючи мети.

Позитивне мислення - це ваш вибір. точно також, як вибором буде і негативне мислення або раціонально, прагматичне, утилітаристське, скептичне. Ви всього лише вибираєте один з варіантів запропонованих систем поглядів. щоб зрозуміти, в якій з цих систем ваші шестерінки відчувають себе більш комфортно. Ніхто не забороняє пробувати і підбирати те, що до душі вам.

Якщо життєві шляхи привели вас до позитивного споглядання світу, то ось вам практичні дієві поради:

1. Закрийте очі, глибоко вдихніть, видихніть, відкрийте. Вам потрібно обнулитися, щоб побачити навколишній в позитивному світлі. Те, що раніше викликало дискомфорт або несхвалення, можливо, навіть презирство, спробуйте побачити під іншим кутом: знайдіть приємне і точки дотику.
2. Після того, як стартові точки будуть задані, перевірте себе на витривалість - введіть спеціальним або випадковим чином себе в такі ситуації, де б ви могли перевірити силу своїх нових поглядів, але віддаючи собі звіт в тому, що, по-перше, доведеться потрудитися, по-друге, ви контролюєте кожну думку, яка приходить в вашу голову, і нещадно видаляєте всі, що не підпадаю під «позитивне мислення».
3. Ви побачите, повірте, як світ освітлюється, особливо, якщо ви часто повторюєте ту чи іншу установку на позитив. Пошукайте афірмації в інтернеті, які до душі вам, виберіть вподобані і кожен день повторюйте їх по кілька разів. Краще робити це вранці, щоб задати тенденцію дня, а також вузьконаправлено перед важливою зустріччю, побаченням, звітом на роботі, в університеті. Ви привчите себе таким чином не тільки не боятися, але ще і діяти, пробувати, знаючи, що у вас є ви, і найголовніше джерело, з якого можна черпати натхнення, колодязь позитивних думок, перебувати у вас всередині!

Завантажити цей матеріал:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: