поведінкова расаяна

Ачара расаяна (поведінкова расаяна)

Расаяна, згідно аюрведою, - це те, що збільшує силу і імунітет. Расаяна дає довголіття, зміцнює здоров'я, усуває сонливість, млявість, напруга, виснаження, лінь і слабкість. Відновлює рівновагу Вати, Пітти і Капхи, дає стабільність і полегшує млявість м'язів, розпалює внутрішній вогонь і дає чудовий блиск, колір обличчя і голоси. Расаяна є нектаром, що надає чудодійний незрозумілий ефект. Одним словом, расаяна в аюрведою - це якесь засіб омолодження і підтримки молодості всього організму.

Аюрведа називає кілька відомих засобів-расаяна, серед яких масло ДХІ. чаванпраш. тріпхала і деякі інші. Однак стародавні тексти говорять, що, крім використання лікарських засобів, таких же ефектів расаяна можна досягти шляхом вдосконалення своєї поведінки.

У західній медицині критерієм здоров'я прийнято вважати відсутність захворювань, аюрведа ж більш глибоко підходить до розуміння людського здоров'я. Саме по собі поняття здоров'я грунтується не тільки на балансі трьох дош, тканин, каналів і т.д. але і на балансі свідомості. Так звучить визначення здорової людини, дане в тексті Сушрута: "Той, хто встановлений в собі - в своєму джерелі вищому« Я », той, у кого збалансовані доши Вата, Пітта і Капха, збалансовані 13 типів агні, збалансовані всі 7 дхату (тканини ), малі (нечистоти) виводяться належним чином, а органи чуття, розум, тіло і свідомість перебувають на балансі ".

З цього визначення ми бачимо, що, перш за все, джерело здоров'я заснований на свідомості. Сучасні наукові дослідження також показали, що розум, емоції і почуття людини роблять значний вплив на його здоров'я. І зараз для нас немає сумніву в тому, що чиста свідомість впливатиме позитивно на життя і здоров'я людини, тоді як свідомість, забруднене поганими емоціями і думками, не сприятиме підтримці здоров'я.

Наприклад, негативні емоції, такі як гнів, ненависть, страх, призводять до появи потоку нейрохимических речовин, що руйнують клітини організму. Позитивні емоції, такі як любов, щастя, вдячність, стимулюють вироблення хімічних речовин, що підсилюють імунну систему.

Тому, стародавня аюрведа знала, що людське здоров'я залежить не тільки від способу життя, а й від поведінки (дій та думок) людини. Поведінкові расаяна систематичним чином управляють впливом розуму на тіло. Сама по собі поведінкова расаяна означає те, які дії потрібно здійснювати, щоб привести тіло в баланс. За допомогою цієї расаяна збільшується Оджас (рушійна енергія імунітету), сила, досягається баланс всіх дхату, расаяна сприяє профілактиці і лікуванню захворювань.

Отже, згідно з Вед, людина, яка:
- правдивий,
- не схильний до гніву,
- НЕ потурає вживання алкоголю і надмірного сексу,
- не робить насильства,
- НЕ напружений,
- спокійний, миролюбний,
- приємно говорить,
- займається медитацією,
- охайний,
- стабільний, вірний,
- дарує або постійно дає (знання, гроші, їжу),
- практикує очищення розуму,
- поважає вчителів, наставників і старших,
- не жорстокий, завжди сповнений співчуття,
- підтримує баланс сну і неспання,
- регулярно приймає молоко і ДХІ,
- вміє вести себе відповідно часу, місця, дотримується міру в усьому,
- здатний планувати, раціонально мислити і з'єднувати частини в ціле,
- не марнославний,
- гречний, природний, простий в поведінці,
- підтримує свої почуття з'єднаними з їх джерелом, в (власному) вищому «Я»
- служить старшим, тим, хто вірить в Бога, тим, хто опанував Законами Природи,
- вивчає Ведіческую Науку

- буде вважатися як постійно практикуючий расаяну.

Людина, наділений вище перерахованими якостями, отримує максимум, коли приймає будь-яку трав'яну расаяну - Чарака Чікітса 1.30-35