Поняття про простудних і простудно-інфекційних захворюваннях

• Незважаючи на багатовікову історію вивчення зазначених захворювань, до теперішнього часу не існує чіткого уявлення не тільки щодо їх етіології і патогенезу, але навіть термінології [60].

Застуда. Зараз є достатньо фактів, які дозволяють вважати простуду не захворювання, а природною захисно-адаптивної реакцією, спрямованою на звільнення організму від шлакових речовин.

Протягом багатьох десятків тисяч років звільнення організму від надійшли сторонніх і утворилися в ньому самому шкідливих і непотрібних речовин не створювало значні труднощі завдяки двом обставинам. По-перше, до відносно недавнього часу людина використовувала в своєму харчуванні практично повністю натуральну і піддалася мінімальної технологічній обробці їжу, пив чисту воду і дихав чистим повітрям, так що зовнішніх шкідливих, так званих шлакових речовин було відносно мало. По-друге, в боротьбі за існування людині доводилося багато рухатися, і разом з утворюється при цьому і испаряющимся для запобігання перегрівання тіла потім ці речовини виводилися з організму (при тому, що продовжували ефективно працювати в якості видільних каналів шлунково-кишковий тракт і сечостатева система ).

У сучасної людини система очищення організму виявляється порушеною. Так, в структурі харчування значне місце стали займати продукти чужорідні, шлакові для сформованого природою обміну речовин, які, природно, підлягають видаленню з організму. Ускладнюється це положення забрудненням вживається людиною води і вдихуваного повітря, широким поширенням шкідливих звичок, використанням фармакологічних препаратів і т. Д. Все це не могло не позначитися і на ефективності видільної функції організму.

В очищенні організму від шкідливих речовин значна роль належить механізму потовиділення, який при відносно високій температурі навколишнього середовища і рухової активності виявляється досить ефективним (про що, зокрема, говорить приклад людей, систематично паряться в лазні). Однак в цьому відношенні сучасна людина зустрічається з цілим рядом труднощів. Крім великого обсягу вступників в організм шлаків, це ще і детреніровка механізмів адаптації до низьких температур, пасивні засоби боротьби за термостабільність (одяг, комфортна температура в приміщенні і ін.), Низька рухова активність та ін. В умовах, що склалися значну частку функції очищення організму від шлаків приймає на себе дихальна система, яка безпосередньо контактує із зовнішнім середовищем через повітрообмін. Ось чому при небезпеку переохолодження (коли потовиділення практично повністю припиняється) розвивається набряклість дихальних шляхів (типовий симптом - нежить), і організм звільняється від шкідливих речовин разом з виділеннями, рясно-утворюються і відходять звідси. Тобто застуда - це адаптивна реакція, спрямована на підтримання гомеостазу. В цьому відношенні доречно послатися на «закон кореляції» Ж.Кюв'є, згідно з яким зміни в області носа, трахеї, глотки, бронхів відображають зміни, що відбуваються в тих органах і тканинах, які з ними пов'язані топографічно, генетично, ембріонально і фізіологічно.

• Якщо простуда - це захисна реакція, то при її виникненні, зрозуміло, слід вжити всіх можливих заходів для того, щоб усунути викликали її причини, тобто активізувати виведення з організму шлаків. Зробити це можна кількома способами. Так, тварини при починається нездужанні інстинктивно відмовляються від їжі і більше п'ють. При цьому, по-перше, припиняється введення в організм нових шлаків, а по-друге, що надходить з питвом і виводиться з сечею вода забирає з організму ці шкідливі речовини. Цьому ж сприяє і відзначається при голодуванні розпад жиру з утворенням води (як уже зазначалося, і сам жир є «відстійником шлаків»).

• Як показує практика, хороший ефект при починається застуді дають наступні багатьом добре відомі методи і засоби, переважно орієнтовані на очистку організму від шлаків:

- активізація потовиділення. щоб вже через кілька хвилин позбутися від нежиті, часом досить на кілька хвилин опустити ноги в гарячу воду; два-три заходи в сауну з рясним потовиділенням надійно повертають відчуття бадьорості; активізують потовиділення рясне тепле питво з природними потогінний засобами (сушеної малиною, медом, лимоном і ін.), помірні фізичні навантаження (при відсутності протипоказань) і т. п .;

- голодування (якщо немає протипоказань) з великою кількістю гарячих напоїв або, по крайней мере, перехід на харчування тільки сирими рослинними продуктами;

- повна відмова від кухонної солі. яка затримує в організмі воду і, отже, ускладнює потовиділення;

- кошти, які очищають (але не пересушують) слизову носа і тим самим при нежиті покращують умови для відходження виділень (промивання носа солоною водою, закопування розчинів, приготованих з меду і соків цибулі, моркви, буряка, промивання мильним розчином і т. Д. ).

З огляду на механізм застуди, слід вважати, що при ній людина повинна зберігати активний спосіб життя; вона не є протипоказанням до трудової та навчальної роботи і навіть до занять спортом.

На жаль, на практиці частіше за все при починається застуді застосовують ті заходи, які спрямовані не на усунення причини самої застуди і спричинених нею симптомів, що відбивають адаптаційні перебудови. Так, широко застосовується введення в цьому випадку в набряклі носові ходи препаратів переважно антигистаминной природи покликане за рахунок спазму судин слизової носа зменшити виділення звідси - т. Е. Тим самим перекривається ефективний канал очищення організму від шлаків. Але працює в режимі адаптації організм, щоб все-таки зменшити зашлакованості, йде тим шляхом, що набряклість опускається в нижчі відділи дихальних шляхів - гортань і трахею з виникненням кашлю. Кашель, що супроводжується відходженням мокротиння, також є адаптаційної реакцією і спрямований не тільки на очистку організму від шлаків, а й на звільнення дихальних шляхів від збудників інфекції, механічних факторів, продуктів, що утворюються в результаті імунної діяльності. Навпаки, сухий кашель непродуктивний, так як не сприяє очищенню дихального апарату. Пом'якшує його рясне пиття (разом з медом, соком хрону, гірчицею), полоскання горла (розчинами солі, соди, меду та ін.). З іншого боку, придушення кашлю лікарськими препаратами перекриває і цей канал очищення організму від шлакових речовин, в силу чого цю функцію змушені приймати на себе ще більш низькі ділянки дихального апарату - розвивається набряк слизової бронхів, і з'являється бронхіт.

Небезпека спроб боротися із застудою за допомогою фармакології полягає перш за все в тому, що чим довший зберігається набряклість, тим більшою мірою знижується захисна здатність слизових дихальних шляхів протистояти інфекції і тим вище ймовірність розвитку тепер вже простудно-інфекційних захворювань, серед яких найбільш часто зустрічаються риніт (нежить), ларингіт (запалення гортані), фарингіт (запалення трахеї), бронхіт (запалення бронхів). Ще раз слід нагадати: практично завжди ці захворювання починаються саме з застуди у вигляді набряклості слизової носових ходів, і потрібно мінімум зусиль для того, щоб її усунути.

Простудно-інфекційні захворювання. Як випливає із самої назви цієї групи захворювань, вони є наслідком упровадився в організм інфекції. Найчастіше їх викликають віруси. В даний час відомо вже понад 200 видів таких вірусів, що відносяться до 20 родин, і списки їх постійно поповнюються. Наприклад, гострі респіраторні захворювання викликають віруси, що належать до п'яти родин.

Між клінічною картиною перебігу застуди і простудно-інфекційних захворювань відзначаються помітні відмінності (табл. 19).