Поклик гір, вибір розміру черевик

Як правильно вибрати розмір трекінгові черевик при покупці?

Правильний вибір взуття для походів в гори - найважливіша справа, адже з черевиками ви будете взаємодіяти постійно протягом всього ходового дня. Невірно підібраний розмір може зіпсувати вам все враження від походу. Зручно сидить на ногах взуття дозволить без проблем здійснювати довгі переходи і отримати більше задоволення від подорожі. Наводимо кілька порад по примірці нових черевиків.

В ідеалі для покупки нових черевиків слід звернутися до консультанта в спеціалізованому магазині або відділі. Він дасть вам слушну пораду і запропонує великий вибір різних моделей в різних розмірах.

Ноги до вечора трохи набрякають і стають трохи більше за розміром, ніж вранці, тому в магазин за новими черевиками краще йти у другій половині дня. Також треба врахувати, що існують різні моделі, націлені на різний рельєф (високогірний альпінізм, середній трекінг і т.д.). Значить, відразу визначаємося з необхідною лінійкою, потім приступаємо до самої примірці.

Прийшовши в магазин, не варто наполягати на своєму звичному розмірі. Спробуйте і інші розміри! Вибирайте черевики, в яких ще до зашнуровування кінчики пальців не стосуються внутрішньої частини черевиків, орієнтуйтеся при цьому для початку на розмір, який більше за вас реального розміру на одиницю (щоб не перебирати всі розміри поспіль). Якщо сумніваєтеся, купіть черевики трохи більше - це дозволить вам надягати більш товсті шкарпетки (особливо важливо для зими), тим самим можна компенсувати зайву ширину черевика. Для зими можна пробувати підбирати черевики на 2 розміри більше.

1. Шкарпетки: Використовуйте для примірки в магазині ті ж шкарпетки, які ви будете носити під час походу. Термошкарпетки - це кращий вибір, особливо для взуття з мембраною, тому що вони забезпечують підтримання оптимальної мікросередовища для ніг. Важливо: шкарпетки різної товщини впливають не тільки по відношенню до обсягу черевика, але і його довжини. Якщо з собою немає відповідних шкарпеток, попросіть їх у консультанта при примірці, купіть їх тут же в магазині.

2. Шнуровка черевика (2a): Насамперед - треба «правильно» надіти черевик. Поставте п'яту в «п'яту» черевика, вирівняйте язичок по центру і розправте його, потім зашнуруйте черевик.

Особливу увагу треба приділити принципу двухзонной шнурівки (2b): Для підйомів тугіше затягуйте нижню зону до блокувальних гачків, а верхню залишайте трохи слабше, щоб забезпечити свободу руху голеностопа. Для спуску же тугіше затягуйте верхню зону, особливо в області рухомий точки, щоб запобігти зісковзування ноги вперед всередині черевика.

3. Перевірка: ваша п'ята стабільно утримується в черевику? Стійко ви стоїте в черевиках? Чи підходять черевики за обсягом? Пальцях досить місця? В добре сидить черевику у пальців залишається ще близько 1 см вільного простору. Перевірити можна так. Одягнувши черевики, вставте за п'ятою всередину черевика вказівний палець (між п'ятою і внутрішньою частиною халяви, якщо халяву дозволяє, намагайтеся засунути палець глибше, аж до устілки). Якщо після цього кінчики пальців злегка стосуються черевика в передній частині, значить розмір ваш. Якщо вони впираються сильно, тобто так, що суглоби пальців згинаються, то потрібно брати на розмір більше.

Черевик ніде не тисне? Його можна зробити трохи ширше при необхідності, або він може розноситися з часом, але він ніколи не зможе стати довшим!

4. Тестовий підйом: При примірці завжди надягайте обидва черевики і використовуйте тестові поверхні, наявні в магазині. Перш за все, не поспішайте. Черевики повинні залишатися на ваших ногах не менше 10 хвилин, щоб шкіра і внутрішні термоформуючі поверхні розігрілися і прийняли форму вашої ноги. При ходьбі на підйом зверніть увагу на п'яту і, при необхідності, відрегулюйте шнурівку. Черевик не повинен бути «впритул», має залишатися трохи вільного простору всередині черевика, але погано, якщо занадто вільно - нога буде бовтатися при ходьбі і тертися, можуть з'явитися мозолі.

5. Тестовий спуск: Тугіше зашнуруйте черевик, особливо в області пальців і над підйомом. При спуску вниз ваші пальці не повинні обтикатися в носок черевика. Чим складніший передбачається рельєф в поході, тим більш жорстким і стійким повинен бути черевик. Використовуйте наявні в магазині тестові поверхні.

Якщо тестових поверхонь немає - нічого страшного, при покупці недешевої взуття ви маєте повне право її апробувати - на крайній випадок може зійти за все одна сходинка (краще, звичайно, 2-3.). Раз 20 підніміться на неї, ставлячи черевик поперемінно то повністю і плоско на сходинку, то серединою підошви на кант сходинки, при цьому прислухайтеся до відчуттів в області язичка і передній частині халяви - не тре чи? Потім зробіть те ж саме, але в зворотному порядку (спуск зі сходинки), при цьому зверніть увагу на відчуття в області кінчиків пальців - не впираються? Чи не труть? Спробуйте також спускатися і підніматися боком (приставним кроком), стежачи за відчуттями в щиколотках, а також в двох кісточках (праворуч і ліворуч) в підставі пальців.

Замовлення черевик в інтернет-магазинах

Якщо у вашому місті зовсім туго з магазинами, що продають трекинговую взуття, тоді можна спробувати щастя, замовляючи черевики в інтернет-магазинах (otto.de, cabelas.com і т.д.). Що тут треба враховувати? Черевики одного розміру від різних виробників можуть відрізнятися в більшу або меншу сторону. Уважно вивчайте рекомендації по підбору розміру на сайті, уважно ознайомтеся з таблицею розмірів, якщо є, скачайте і роздрукуйте примірювальний лист для стопи. Якщо є можливість, померяйте взуття такий же фірми, як збираєтеся замовляти, у друзів.

Якщо зовсім вгадаєте з розміром або щось не сподобається при примірці, черевики можна відправити назад в магазин, втративши якусь не дуже велику суму грошей.

Разнашіванія трекінгові черевик

Нижче наводимо кілька порад, як краще розношувати нові черевики:

• Одягайте ті самі шкарпетки, в яких будете в поході, навіть під час періоду разнашіванія. Краще термошкарпетки.
• Важливо, щоб язичок черевика був правильно позиційований при першому ж надяганні: він повинен бути розташований по центру і добре зашнурован! Не дозволяйте язичку сповзати на одну сторону, особливо під час початкового використання черевик, тому що в подальшому він весь час буде сповзати в бік!
• «Правильно» зашнуровує черевики, але не дуже туго в верхній частині в період разнашіванія. Шнурівку можна розділити на дві зони, використовуючи блокувальні гачки.
• Верхню частину зашнуровує зверху вниз так, щоб шнурки зустрілися внизу. Цей спосіб шнурування простіше і забезпечує більше свободи рухів при тій же мірі стабільності.
• Поносіть черевики спочатку вдома, потім на прогулянках по місту або коротких походах, і тільки після цього відправляйтеся в багатоденний похід.
• Якщо черевики і раніше трохи тиснуть або тиснуть, спробуйте прогулятися в них по росяній траві - волога пом'якшує шкіру, і черевики швидше приймуть форму вашої ноги.

Бажаємо вдалих і незабутніх подорожей в зручному взутті!

При написанні статті використані матеріали сайту www.meindl.ru