Погляд - потужний інструмент впливу

Уважному людині очі співрозмовника говорять набагато більше, ніж вимовлені слова. Невпевненість перед людьми і страх перед ситуацією, спроба приховати справжні наміри, все це можна визначити по погляду.

Коли людина ховає свій погляд - це повідомлення про те, що йому некомфортно дивитися в очі людей і трактується як слабкість і невпевненість.

Існують вправи, які здатні виробити впевнений погляд. Він допоможе швидко розташувати до себе співрозмовника і добитися багатьох цілей.

Вправи для впевненого погляду

Якщо бесіда ведеться тет-а-тет, контролювати погляд допоможуть так звані «трикутники». За траєкторії «трикутника» не поспішаючи переміщатися погляд поперемінно на три точки.
Діловий трикутник. при діловому і офіційному спілкуванні точками переміщення погляду є очі і ніс. Потрібно дивитися спочатку на одне око, потім повільно переключиться на другий, потім на ніс (або губи), і знову очей, очей, носа і т. Д.
Світський трикутник: підходять для неформального спілкування. Тут можна дозволити більш широку зону охоплення поглядом - очей, очей, гудзик на грудях.
Якщо погляд в бесіді з людиною буде довго, без руху сконцентрований на одній точці його особи - зіниці, брови, перенісся, то він буде сприйнятий як важкий, гіпнотичний або навіть агресивний. Якщо мета спілкування - продемонструвати силу - використовуйте це.
На сході виховання погляду є майже цілою наукою, званої "Трамака-Иоган". Для того, що б навчиться своєму погляду надавати проникливе вираз. східні мудреці рекомендували кілька спеціальних вправ.

1) Сісти напроти дзеркала і спрямувати погляд на своє зображення, поставивши попередньо на перенісся олівцем маленьку, ледь помітну точку. Пильно дивитися на перенісся, фіксуючи цю точку. Потрібно утримуватися від миготіння. Погляд повинен бути нерухомий, прістален, але спокійно спрямований на точку.

Почніть з однієї хвилини і поступово навчитеся уважно стежити, не кліпаючи і нерухомо, на перенісся близько 15 хвилин. Незабаром можна буде не ставити на переніссі мітки, а користуватися тільки уявним поданням її.

2) Сісти напроти дзеркала і, спрямувавши погляд на лівий зіницю свого відображення, фіксують зіницю, намагаючись, якщо можна так висловитися, заглянути в свій мозок. Потім направляють погляд на правий зіницю і настільки ж пильно дивляться на нього. Так як попередні вправу кілька підготували очі, то можна почати відразу з 5 хвилин для кожного зіниці

Наступна вправа виробить здатність спокійно дивитися в очі незнайомим людям. Візьміть собі за правило при зустрічі поглядами у вагоні метро або в громадському транспорті не відводити погляд різко в сторону, а спокійно приймати погляд іншої людини, і навіть шукати таку можливість. При цьому важливо дивитися не з викликом, а доброзичливо і з цікавістю. Блимати під час контакту око не забороняється - це фізіологічна реакція, а ось посміхатися, тобто фактично намагатися заробити його хорошу оцінку - не варто.
Знайти людину, яка буде готовий до зорового контакту більше ніж одну секунду, зустрінеш не часто. Але і секунди буде досить - нехай не Ви, а він першим відводить погляд. Якщо ж зустрінеться людина, готова до більш тривалого контакту очима - замечательно- перевірте і потреніруете свій погляд, психологічну впевненість і стійкість. Коли партнер вже відвів очі, можете зарахувати собі "плюсик".

Якщо відчуваєте, що не витримуєте погляд, згадайте, що дивитися не обов'язково прямо в очі. Досить вибрати будь-яку точку на обличчі. На такій відстані скрадається точність погляду. Ця вправа робиться до тих пір, поки не стане легко і не напружено дивитися в очі незнайомим людям.