Пюре з кабачків від 4 місяців - рецепт з фото

У цьому рецепті ми розповімо про приготування корисного дитячого пюре з кабачків, яке можна давати самим маленьким діткам від 4 місяців.

Кабачок в більшості випадків для багатьох діток стає першим овочем, який вони намагаються. Саме кабачки рекомендують давати дітям лікарі з-за їх легкої засвоюваності і широкого списку корисних речовин.

У кабачках містяться вітаміни А, Е, С, РР, В, мікро- і макроелементи, магній, фосфор, кальцій, натрій і залізо.

Зробити кабачкової пюре можна буквально за кілька хвилин - це дуже легке в приготуванні блюдо.

Рецепт кабачкової пюре для дітей від 4 місяців

40 г м'якоті кабачка без шкірки

2 ст.л. грудного молока / дитячої суміші / води

Як приготувати пюре з кабачка для дитини від 4 місяців:

Промити кабачок, за допомогою Овочечистка зняти шкірку, видалити насіння.

Нарізати м'якоть кабачка на кубики по 1 см і викласти в киплячу воду, проварити 5-7хв.

Дістати кабачок з води шумівкою, викласти в чашу блендера і пюрировать, або протерти через сито.

Густе кабачкової пюре рекомендується розводити охолодженою кип'яченою водою, грудним молоком або ж тієї сумішшю, яку їсть дитина, перемішати і подати до столу.

Як і в інших випадках, слід віддавати перевагу варінні продуктів для дітей на пару - так в них зберігається більше вітамінів. Варити кабачок на пару потрібно близько 7хв.

Вони це приготували. Подивіться, що вийшло