Пиття для немовлят

Обговорення питань дитячого харчування: Форум про дитяче харчування.

Сьогодні, незважаючи на велику кількість всіляких довідників і енциклопедій по догляду за дітьми і харчуванню, питання про питво для малюків перших двох років життя висвітлюється досить поверхово, а тим часом це тема для серйозної розмови. Що ж таке питво і чи дійсно воно необхідне маленькій дитині?

Для початку уточнимо: питво для маленьких дітей - ті напої, поживна і енергетична цінність яких не велика. Грудне молоко, його замінники (адаптовані суміші), кефір або цільне коров'яче молоко - така ж їжа, як, наприклад, каша або овочеве пюре.

НАВІЩО ГРУДНИЧКУ питво

ЯКУ ВОДУ ПИТИ

ДЕЩО ПРО соках

Відповідно до нових рекомендаціями Інституту харчування соки починають давати дітям після досягнення 3-місячного віку. Однак деякі малюки цілком можуть пити фруктові соки, коли їм виповнюється один місяць. Сік вводиться в раціон харчування поступово, починаючи з 3-5 крапель (з піпетки), причому його можна давати як в чистому вигляді, так і додаючи в воду. Сік можна готувати самостійно, за допомогою соковижималки, або ж скористатися соками промислового приготування. Буде краще, якщо в них не буде кристалічного цукру. Кращим соком для немовлят вважається яблучний (приготований із зелених сортів яблук). Крім нього, можна давати грушевий, морквяний або яблучно-морквяний, смородиновий, вишневий і абрикосовий, а також сік граната. З овочевих корисний капустяний (для його приготування потрібно соковижималка). Немовлятам краще давати освітлені соки (без м'якоті) і не змішані, а моносоки (з одного виду фруктів, ягід або овочів). Остерігайтеся занадто екзотичних напоїв, приготованих, наприклад, з маракуї, ананаса. Сюди ж відноситься виноградний сік - він сприяє бродильних процесів в кишечнику, викликаючи у малюків неприємні відчуття. Ніяких правил щодо того, в який час потрібно (і можна) давати сік, не існує. Ваша дитина може пити соки як під час годування, так і в проміжках між ними. Давати соки (як і інші види пиття) можна як з ложечки, так і з пляшечки через соску. Якщо ви користуєтеся готовими дитячими соками промислового виробництва, можете давати їх нерозбавленими, тобто в тому вигляді, в якому вони представлені в пляшечках. Якщо ж в хід йдуть "дорослі" соки (як уже говорилося, їх можна давати дітям починаючи з другого року життя), на перших порах необхідно розбавляти їх рівною кількістю води (у співвідношенні 1: 1), а згодом додавати одну третину обсягу води на дві третини обсягу соку. Немовлятам, які не досягли однорічного віку, ні в якому разі не можна давати міцних "дорослих" цитрусових соків (апельсинового, грейпфрутового, мандаринового і лимонного), а також соку з ананаса. Вони занадто концентровані для ніжного дитячого шлунка.

КРІМ ВОДИ І СОКІВ

На першому році життя в якості пиття використовують і різні відвари (ромашки, укропной води - відвару з зерен кропу, шипшини, овочевий відвар і т.д.). Деякі з них мають лікувальну дію, зокрема - відвари з ромашки і кропового зерен корисні дітям з надмірною газоутворенням і здуттям живота. Пам'ятайте, що обсяг відварів не повинен перевищувати 40-50 мл в день. В іншому випадку замість цілющого ефекту цілком може настати погіршення стану дитини. Компоти зі свіжих фруктів і ягід, а також із сухофруктів можна давати дітям починаючи з другого півріччя життя. Намагайтеся не класти зайву кількість цукру (ще краще взагалі не додавати його в компоти). При приготуванні компотів для дітей першого року життя я уникаю використання родзинки і виноград - вони викликають надлишкові процеси бродіння в кишечнику. Пам'ятайте: компот не замінює соку! Чай - цілком традиційний напій в нашій країні. Давати його можна не раніше 6-місячного віку. Чай не повинен бути дуже солодким або міцним, гарячим або надмірно холодним. Використовуйте тільки ті сорти натурального чаю, що не збагачені смаковими і ароматичними добавками (чай з пакетиків грудничку не підійде). Існує також ряд розчинних "чаїв" в гранулах (інстант). Насправді це концентровані відвари для швидкого приготування. При їх застосуванні дотримуйтеся тих же запобіжних заходів, що і при використанні звичайних отворів.

НАПОЇ МІЖ РОКОМ ТА ДВОМА

Перш за все обговоримо, які напої можна давати малюкові, що знаходиться в цьому ще дуже ніжному віці. Необхідно утримуватися від будь-яких газованих і кофеїн-містять напоїв (наприклад, "Кока-коли" і "Пепсі-коли"). Концентровані сиропи недомашніх приготування також використовувати не можна. Коли малюкові виповниться один рік, він уже може пити звичайні "дорослі" соки за умови, що вони якісні, правильно розбавляються водою і 100% -ві (цілком придатна для цієї мети вітчизняна серія соків "Джей-Севен"). Нектари дітям в цьому віці краще не давати! Для малюків другого року життя і більш старшого віку, як і раніше хороші компоти, зварені зі свіжих фруктів і сухофруктів (в цьому віці вже можна використовувати виноград і ізюм). Справжній (натуральний) кава, зварена з мелених зерен, для малюків, звичайно, зовсім не годиться. У наші дні більшість дорослих з зневагою і презирством ставляться до кави на основі ячменю і цикорію, а також грунтовно забутого морквяного "кава" (що не містить кофеїну), хоча ці напої цілком придатні для маленьких дітей і користуються серед них великою популярністю.

Пиття ПРИ гикавки

Гикавка у немовлят зазвичай турбує батьків чи не більше, ніж самих малюків. Як допомогти дитині? Найбільше для цієї мети підходить добре всім знайомий відвар ромашки (для його приготування одну чайну ложку сухої ромашки додають до 150-200 мл окропу, після чого дають постояти в термосі протягом 30-40 хвилин, проціджують і охолоджують). Вважається, що для максимальної ефективності відвар слід давати обов'язково з ложечки. Існує ще один найпростіший спосіб боротьби з гикавкою, що не вимагає ніякого пиття. Він полягає в тому, що малюкові дається соска-пустушка. Це, здавалося б, найпростіше захід досить ефективно. Смоктальні руху, скоєних дитиною, повідомляють переповненому повітрям (або їжею) шлунку сигнал, що їжа вже в дорозі, але оскільки шлунок нічого не отримує, він зменшується в розмірах і перестає тертися об діафрагму. Таким чином, джерело роздратування, що викликає гикавку, зникає.

ЩО ТАКЕ "пляшкового РОТ"?