Пиколинат хрому - між шкодою і користю

Сьогодні не так уже й рідко доводиться чути про те, що хром є канцерогеном. Однак відразу відзначимо, що мова в даному випадку йде про хромі шестивалентного, який за своїми властивостями значно відрізняється від тривалентного.
Існує також гіпотеза, що пиколинат хрому викликає генні мутації. Зауважимо, що результати наукових досліджень, які підтверджують або спростовують цю теорію, поки ще не представлені. До того ж проводяться подібні досліди не одне десятиліття, тому для отримання точних даних часу було мало. Зауважимо також, що дози активної речовини для випробовуваних тварин, як правило, перевищують усі норми в кілька тисяч разів. Навряд чи людина, при здоровому розумі, стане вживати в їжу таку кількість добавок
Як бачите, підтверджень того факту, що пиколинат хрому здатний завдати організму непоправної шкоди, поки не існує. Однак механізми корисної дії цього елемента також достовірно не відомі.

Хром, як і цинк, вважається одним з мікроелементів, які сприяють довгої і активного життя. Це знову ж всього лише теорія, але досліди на гризунах вже дали непогані результати. З'ясувалося, що тривалентний хром, що входить до складу пиколината, уповільнює синтез глікозильованого білків, що викликають старіння. Втім, хотілося б ще раз нагадати, що хром можна отримати і з їжі. Зовсім не обов'язково поглинати таблетки жменями, якщо ваша мета - здоров'я і краса. До того ж, без зміни способу життя в цілому, ніякі чудодійні пігулки не допоможуть.