Підвищуємо імунітет - універсальне рослинний засіб для підвищення імунітету бади vision
Імунітет (від лат. Immunitas - недоторканність) - дуже складна захисна система організму, його природне зброю проти хвороб. Щодня і щомиті армія клітин імунної системи відображає атаки вірусів, бактерій та інших інфекцій, які можуть завдати шкоди нашому здоров'ю. Клітини, що відносяться до імунної системи, присутні майже в усіх органах і тканинах.
Таких клітин дуже багато: їх загальна кількість складе число з 13 нулями. Ці клітини невпинно стежать, щоб в організм не пробиралися чужі елементи, причому роблять це на генетичному рівні, «курсуючи» по організму і перевіряючи у інших клітин їх «молекулярний паспорт». Чужинцем-антигеном вважається бактерія, вірус, токсин, що утворилася в організмі ракова клітина, і навіть просто клітка, в роботі якої стався якийсь збій.
Головний орган імунної системи - вилочкова залоза (або тимус). Вона знаходиться за грудиною і виробляє найголовніші клітини імунної системи - білі клітини крові під назвою T-лімфоцити.
Інший орган - кістковий мозок - виробляє другі «за рангом» В-лімфоцити. У крові людини на частку Т-лімфоцитів припадає близько 70%, на частку В-лімфоцитів - близько 20% всіх лімфоцитів.
Ще одні найважливіші клітини імунітету - макрофаги, або як їх ще називають, «пожирачі». Вони здатні розпізнавати небезпечних шпигунів за допомогою рецепторів-антен. Зіткнувшись з бактерією або вірусом, макрофаг «обмацує» її своїми рецепторами, отримує необхідну інформацію про її складі, відправляє термінові повідомлення в усі тканини і органи, в тому числі Т-лімфоцитам, після чого перетравлює чужорідні частинки, а на мембрані виставляє окремі фрагменти чужорідного білка (пептиди) як сигнальні прапорці. Т-лімфоцити, в свою чергу, організовують спеціалізований і потужну імунну відповідь, попереджаючи інші клітини про нашестя ворогів і віддаючи розпорядження.
Знищити ворога не так просто: як правило, у нього напоготові арсенал своєї зброї, тому В-лімфоцитів доводиться готувати «адекватну відповідь» - продукувати антитіла. Образно кажучи, якщо чужорідний агент екіпірований «цибулею і стрілами», то В-клітинам доводиться запастися «щитами». Крім того, при виникненні небезпеки В-клітини починають посилено ділитися, створюючи армію клонів і спеціальних клітин пам'яті. Ці клітини потрібні для того, щоб на повторну зустріч з тим же самим антигеном імунна система відреагувала більш швидко і ефективно.
У вас ослаблений імунітет. якщо:
- Ви стали швидше втомлюватися, з'явився синдром хронічної втоми.
- Нічний сон не додає сил, і вранці ви не відчуваєте бадьорості.
- Ви стали частіше хворіти ГРЗ. більше 4-5 разів на рік, і після хвороб довго і важко відновлюєтеся.
- Ви страждаєте алергією.
- У вас виявлені хронічні захворювання.
- Ви регулярно «підхоплюєте» грибкові інфекції. виникають часті рецидиви герпесу.
- Ви постійно відчуваєте втому. апатію, роздратування.
- Ви страждаєте безсонням або, навпаки, відчуваєте постійну сонливість, часто бачите тривожні сни.
- Ви їсте фрукти та овочі лише від випадку до випадку, при цьому у вас є шкідливі звички. ви курите, переїдає, часто їсте солодощі, вживаєте алкоголь, каву і газовану воду.
- Ви ведете малорухливий спосіб життя
Здавалося б, коли вдень і вночі нас охороняє такий пильний страж, як імунітет. можна бути спокійним за своє здоров'я. Але не тут-то було. Існує цілий ряд факторів ризику, які можуть призвести до збоїв в цьому тонко збалансованому механізмі захисту. Наслідки таких збоїв небезпечні - розвиток хронічних захворювань, в тому числі алергічних і онкологічних.
Неправильне харчування і дієти
Взимку наш організм в боротьбі з холодом і стресами вимагає більш істотною - «ситної» їжі. Ми починаємо віддавати перевагу жирній їжі, копченостей, м'ясних, макаронних і борошняних страв, а це значить - перевищуємо норму споживання вуглеводів, тваринних жирів, і рідко балу себе вітамінами. Замість свіжих овочів і зелені в зимовому раціоні часто переважають консервовані продукти з недостатньою кількістю корисних речовин, а варення і повидло замість свіжих фруктів створюють надлишок цукру. Все це сприяє зниженню імунітету і появи зайвої ваги.
Однак морити себе голодом - не менше шкідливо і небезпечно. У жінок особливо часто відчутний удар по імунітету завдає голодування і постійні дієти, які послаблюють сили організму і провокують більш активний розвиток в ньому бактерій і вірусів.
факт
Брак однієї третини повноцінного раціону харчування зводить нанівець довгострокову імунний захист організму, що забезпечується антитілами, і значно скорочує загальну кількість імунних клітин.
Для повноцінної роботи імунної системи і підвищення працездатності потрібно безліч вітамінів і мікроелементів, якими нас забезпечують самі різні продукти. Перш за все, зверніть увагу на антиоксиданти: це вітаміни C, E і А. Вони нейтралізують вільні радикали, тим самим полегшуючи роботу імунної системи.
Мінеральні речовини - ще один компонент правильного харчування для підтримки захисних сил організму. Не слід забувати і про мікроелементи: особливо важливі для підвищення імунітету цинк і селен. Цинк сприяє утворенню клітин імунної системи, в тому числі фагоцитів, необхідних для швидкого знищення мікробів і вірусів. Селен, поряд з вітамінами C і Е, перешкоджає шкідливому впливу вільних радикалів, тобто бореться зі старінням клітин, виводить з організму токсини, знижує рівень гормону стресу - гідрокортизону і активізує функції щитовидної залози.
Вітамін A підсилює імунну реакцію організму на проникнення чужорідного білка. Вітаміни групи B допомагають стимулювати імунну активність у періоди фізичного стресу і занепаду сил. при різкому падінні рівня цих вітамінів здатність організму виробляти антитіла для знищення інфекції істотно знижується. Вітамін C робить багатобічний позитивний вплив на імунітет: підсилює реакцію захисних властивостей на сигнал про патологічний стан, збільшує швидкість вироблення антитіл для боротьби з інфекцією. Профілактичні заходи, спрямовані на підвищення імунітету. повинні обов'язково включати в себе прийом вітамінно-мінеральних комплексів. Але перевагу слід віддавати БАД натурального, а не синтетичного походження.
Взимку не потрібно списувати з рахунків і м'ясо: рослинна і тваринна білкова їжа необхідна для синтезу імуноглобулінів. При дефіциті яких-небудь амінокислот лімфоцити будуть просто не в змозі побудувати нормальні недефектного імуноглобуліни в потрібному для імунної відповіді кількості.
Не можна зовсім відмовитися від жирів, але, природно, в помірних кількостях: адже стінки лімфоцитів і макрофагів - клітин, які рятують організм від навали ворогів-патогенів - складаються з ліпідів. Особливо корисні для підвищення імунітету ПНЖК - поліненасичені жирні кислоти омега-6, з яких в організмі синтезуються медіатори імунної відповіді.
Таким чином, забезпечивши організм оптимальною кількістю цих корисних речовин і дотримуючись інші умови профілактики здоров'я, можна відчувати себе в безпеці навіть взимку, коли навколо лютують епідемії грипу. Зберігайте, бережіть свій імунітет - і він обов'язково відповість вам взаємністю.
«Детокс +»
Засіб. спеціально розроблена для підвищення імунітету. Ця біологічно активна добавка покликана підвищити загальний рівень імунітету, узгодити і збалансувати роботу його окремих ланок, забезпечити надійну адаптацію до впливу несприятливих факторів навколишнього середовища.
Відповідає всім медичним вимогам, що пред'являються до сучасних засобів для імунокорекції:
- м'яке регулюючу дію;
- великий набір біологічних ефектів;
- рослинне походження;
- приймається орально разом з їжею (всмоктується організмом через шлунково-кишковий тракт);
- відпустка без рецепта лікаря.
Активний інгредієнт: Ункарія томентоза ( «котячий кіготь»). У 1989 році було встановлено, що рослина містить специфічні алкалоїди, чотири з яких є хорошими стимуляторами імунітету, перш за все, клітин фагоцитарної системи. Активні речовини Ункарія також нормалізують рівень секреції медіаторів імунітету, які є засобом клітинного взаємодії, своєрідним імунологічних мовою спілкування клітин один з одним. Таким чином, «Детокс +» допомагає клітинам навчитися «розуміти» один одного і тим самим забезпечує узгоджену роботу окремих ланок імунної системи та організму в цілому.
Крім того, володіючи детоксикаційної активністю, БАД «Детокс +» сприяє виведенню з організму токсинів і шлаків, мобілізуючи його захисні сили.
Інші біологічні ефекти БАД: антиоксидантну, протизапальну, спазмолітичну, антисептичну, гіпотензивну, гепатопротекторну, жовчогінну, діуретичну дії.