Підліток і самотність

Підлітковий вік - це найскладніший з психологічної точки зору етап перетворення дитини в дорослу людину. Саме з цим віком пов'язані великі зміни в житті: підліток стикається з фізичними змінами свого тіла, починає відчувати нові для нього відчуття, а також переосмислює свої захоплення минулих років, починає замислюватися про доросле життя. Найбільш часта проблема, з якою стикаються батьки в цей час - це самотність підлітка.

Причини підліткового самотності.

Причин, за якими підліток може відчувати себе самотнім, існує безліч, однак найбільш часто зустрічаються такі: складні стосунки в сім'ї, труднощі в спілкуванні з однолітками, перші любовні і сексуальні переживання.

Коли між матір'ю і батьком не все гаразд, або вони занадто зайняті власним життям, підліток відчуває себе самотнім у колі сім'ї, не знаходить розуміння у дорослих і відчуває брак батьківської любові. Особливо гостро таке самотність сприймається саме в підлітковому віці, оскільки в цей час з дитиною відбуваються відчутні зміни у фізичному і психологічному плані, і йому потрібно з кимось про це говорити. Підійти до батьків і прямо задати їм питання, що цікавить здатні далеко не всі діти, а якщо мати з батьком всю свою увагу приділяють вирішенню своїх особистих проблем, підліток починає відчувати себе в родині зайвим, непотрібним. Все це може привести до важкої депресії.

Самотність серед однолітків часто відчувають підлітки, які мають будь-які комплекси щодо себе, або не можуть знайти спільні інтереси зі своїми ровесниками. Підліткам як чоловічого, так і жіночої статі часом важко звикнути до фізіологічних змін свого тіла - звідси і з'являються різні комплекси. Дівчата часто переживають через повноти, що вискочили прищів, раптово округлилася грудей і перших менструацій, особливо якщо їх розвиток йде швидшим або навпаки повільним темпом, ніж у більшості однолітків. Хлопчики переживають через недостатньо високого зросту, вугрової висипки, зміни голосу. У підлітків, які не можуть знайти спільних інтересів зі своїми ровесниками, часто виникають депресивні думки, оскільки вони відчайдушно хочуть знайти близького друга, з яким можна буде ділитися будь-якими проблемами, а у відповідь отримують лише нерозуміння.

Перші любовні і сексуальні переживання, які відчувають підлітками, часто призводять до самотності і замкнутості в собі. Хлопчик чи дівчинка соромляться з будь-ким розмовляти про те, що з ними відбувається, вважаючи це чимось ганебним, і бояться того, що хтось може дізнатися про їх секреті - закоханості або сексуальному бажанні. Це часто призводить до тривожності і депресії.

Що робити батькам?

Батькам в цей непростий період необхідно якомога більше уваги приділяти своїй дитині, звертаючи увагу на всі зміни в його поведінці. Якщо підліток сам хоче про щось запитати або поділитися своїми переживаннями, ні в якому разі не можна відмахуватися від нього, навіть в разі сильної зайнятості, тому що дитина, що отримав відмову, в більшості випадків більше не схоче відкривати розпочату тему, вважаючи, що батькам немає до нього справи. Важливо уважно вислухати підлітка і постаратися йому допомогти. Навіть якщо ситуація, яка його хвилює, здається смішною або дріб'язкової, не можна говорити про це дитині, інакше він може замкнутися в собі, тому важливо показати, що ви його розумієте і щиро хочете допомогти.

Під час розмови з дитиною не варто задавати йому незручні питання, про які він не говорить прямо - краще дозволити йому самостійно спрямовувати хід бесіди. Відповідати на всі питання завжди потрібно чесно, нічого не приховуючи. Якщо дитина замкнулася в собі і ні про що не розповідає, варто дочекатися слушного моменти і почати розмову з ним - можливо, він просто боїться того, що його не зрозуміють.

Завдання батьків - допомогти дитині зрозуміти і прийняти всі зміни, які з ним відбуваються, показати йому його помилки і навчити уникати їх в майбутньому, але робити це максимально ненав'язливо. Саме в підлітковому віці дитині особливо потрібна батьківська підтримка і розуміння, і про це не можна забувати.

Ноздрунова Олена Миколаївна

Психолог, Онлайн-консультант - г. Харьков

Кокіна Злата Смелаовна писал (а):
Якщо підліток сам хоче про щось запитати або поділитися своїми переживаннями, ні в якому разі не можна відмахуватися від нього, навіть в разі сильної зайнятості, тому що дитина, що отримав відмову, в більшості випадків більше не схоче відкривати розпочату тему, вважаючи, що батькам немає до нього справи.

Повністю згодна, адже, часто віддалення підлітка від батьків (на яке вони ж і скаржиться), починається саме з їх слів, - "знайшла час", "я так втомилася після роботи", "я стільки працюю, мені не до твоїх дурниць" .
Дякую за статтю.

Попова Ольга Федорівна

Лікар-психотерапевт - г. Киев