переривчастий сон

Нідз писал (а): Ну щось же вам хочеться. Не просто ж лежати.

Так в тому то і справа, що нічого. Прокинулася, начебто виспалася.
Було б літо пішла б прогулялася.
А зараз холодно і темно.
Ось і сиджу в інтернеті. в т.ч кав'ярні в таку рань.

Все починалося з переривчастого сну.
Поступово він змінився на ранні прокидання.
Я до цього в 7 вставала. А вже як місяць точно, в таку рань.
Тобто виходить все таки це не мої ритми.

«Божевільний той, хто, не вміючи керувати собою, хоче керувати іншими»

Повернутись до початку

А потім знову спати лягаєш?
Я якщо рано (6 або 7 ранку) прокидаюся на сантехнічне захід, то по приїзду додому сплю пару годин, можу і чотири години проспати.

Повернутись до початку

Порушення фаз сну. Можливо, прокидаєтеся в кінці швидкої фази. Деяким в таких випадках допомагає мелатонін (продається і в аптеці і в спорт-магазинах, напевно в аптеці надійніше, хоч і дорожче). У мене вже тижнів зо 2 точно пішло це розлад сну - я прокидаюся через 3 години як засну, потім мучуся, іноді неск.часов (особливо якщо ще почну радіо слухати). Але у мене ще одна причина прокидатися - це свербіж, яким страждаю вже більше року. Іноді начебто сплю і свербіж цей йде, а ось коли прокидаюся через 3 години після початку сну - завжди нібито від сверблячки.

Повернутись до початку

Я теж погано сплю. Після психозу сталося якесь порушення сну. По початку рисполепт давав снодійний ефект, потім перестав. Лягаю завжди в 23-24 години. А в 4 обов'язково прокидаюся. Останнім часом взагалі став переривчастий сон-прокидаюся мало не кожну годину, поворочаюсь- засну. а з 4х взагалі не сплю.
Мені здається, що це не нормально! Розмовляла зі своїм психіатром на цю тему. Він спрашивает- "розбитою себе почуваєш?". - "Ні". - "ну тоді і не будемо нічого робити"
Правда давав кілька таблеток снодійного Релаксон. Але від нього краще я не спала.
А ми з лікарем плануємо скасувати до літа рисполепт. Зараз то ще нічого погано спати. А ось без нейролептика.

Повернутись до початку

Ось і я розбитості не відчуваю.
Вчора в 12 лягла. в 3 встала - бодрячком.
Але потім зусиллям волі. змусила себе знову заснути.
Встала в 7.
Але я снодійне не питиму. спробую так редіме налагодити.

«Божевільний той, хто, не вміючи керувати собою, хоче керувати іншими»

Повернутись до початку

Статтю знайшла. Виявляється є назва
"Ранкова безсоння"

Одним з найпоширеніших порушень сну вважають раннє пробудження. Цей стан також називають ранкової безсонням. Лікарі стверджують, що це симптом, який може як сигналізувати про серйозні захворювання, так і просто бути ознакою емоційного перевтоми. Про проблему говорять, коли людина постійно прокидається в ранні ранкові години і не може заснути знову. Недолік сну веде до ослаблення всього організму. Людина, що страждає від безсоння, відчуває себе пригніченою, його працездатність значно знижується. Справитися з проблемою допоможе сучасна медицина.
Причини раннього пробудження
Ранкова безсоння може з'явитися навіть у цілком здорової людини. Для того щоб впоратися з раннім пробудженням, потрібно дізнатися його причини. Проблема може мати тимчасовий характер, виникаючи в важкі періоди життя. Неприємності на роботі, в особистому житті, постійні стреси і конфліктні ситуації - це ті чинники, які можуть спровокувати порушення сну. Крім цього, раніше пробудження може бути пов'язано з:

Захворюваннями нервової системи;
Побічними ефектами від прийому деяких лікарських засобів;
Хворобами щитовидної залози;
Захворюваннями серцево-судинної системи.
Вживанням наркотиків, алкоголю;
Хворобами дихальної системи.

діагностика
Іноді первинного огляду і опитування недостатньо, щоб визначити, що викликає у людини ранкову безсоння. Тоді для визначення причини проблеми лікарі призначають апаратну діагностику. При цьому пацієнта просять пройти кілька процедур:
ЕЕГ, кт, мрт.

Вивчивши результати цих процедур, доктор може точно сказати, що провокує проблему. Спираючись на отримані дані, фахівець розробить пацієнтові індивідуальну схему лікування.
Який лікар лікує?
Багато людей просто не знають, до якого фахівця звертатися за допомогою при розладі сну. Як боротися з раннім пробудженням і як правильно лікувати безсоння, підкажуть наступні лікарі:
невропатолог;
сомнолог;
Психіатр.

«Божевільний той, хто, не вміючи керувати собою, хоче керувати іншими»

Повернутись до початку

Олена 1977, а Ви приймаєте будь-які препарати? Нейролептики?

P.S. все таки доведеться цю проблему вирішувати з психіатром, врядли тут невропатолог справи
ться

Повернутись до початку

Sanbka писал (а): Олена 1977, а Ви приймаєте будь-які препарати? Нейролептики?

P.S. все таки доведеться цю проблему вирішувати з психіатром, врядли тут невропатолог справи
ться

Приймаю. Зіпрекса. Але мінімальна дозування.
До неврологів я давно не ходжу.
А з психіатром якраз обговорювала цю проблему. на самому початку. коли ще сон був переривчастий.
Пару місяців назад.
А зараз. вона швидше дозу збільшить.
А я навпаки кидаю.
Ось два дні не приймала вже. Зі сном теж саме.

«Божевільний той, хто, не вміючи керувати собою, хоче керувати іншими»

Повернутись до початку