Як пити кальцій глюконат

Кальцій потрібен не тільки для підтримки міцності кісток. Він необхідний кожній клітині організму для забезпечення нормальної життєдіяльності. А якщо у вас недолік цього мінералу потрібно знати як правильно прініматькальцій глюконат.

Як пити кальцій глюконат

Як правильно пити глюконаткальція? Виявляється, у вигляді порошку кальцій глюконат сприймається організмом набагато краще. Тому кожен раз перед вживанням потовчіть таблетки, і запивати бажано молоком, в крайньому випадку - водою. Але врахуйте, що рідини має бути багато.

Коли краще пити кальцій глюконат

Пийте глюконат кальцію відразу після їжі. У цьому випадку він засвоїться набагато швидше, а значить ефект від прийому буде помітний незабаром після початку терапії.

Дробіть добову дозу на декілька прийомів. Надмірна кількість кальцію, що надходить в організм, виводяться нирками, тому доцільно приймати його в малих дозах, які засвояться повністю.

Гуляйте якомога більше. Сонячне світло допомагає організму виробляти вітамін Д, який необхідний для того, щоб кальцій засвоювався. Дефіцит цього вітаміну робить прийом містять кальцій, препаратів марним. У холодну пору року, коли сонця практично немає, рекомендується одночасний прийом глюконату кальцію і вітаміну D.

Як пити кальцій глюконат при вагітності

При щоденному прийомі препарату кальцію глюконат, через плаценту до дитини надходить приблизно 250-300 мг, що є достатнім щоденним кількістю мікроелемента. Призначають ж його майбутній мамі, максимум 500 мг за один прийом. Так, виходить, що витрата кальцію рівномірний, як для мами, так і для майбутньої дитини. Проте, призначення лікаря і сувора схема прийому даного препарату суто індивідуальна. Тому, не варто розпитувати знайомих, в якій кількості призначали препарат їм, щоб скопіювати їх схему лікування. Краще зайвий раз відвідати свого дільничного лікаря і уточнити кількість прийому препарату саме для вас і вашої майбутньої дитини. Ви, і тільки ви відповідаєте за вашого малюка, тому не довіряйте порад знайомих, не проконсультувавшись заздалегідь з фахівцем.

Як приймати кальцію глюконат дітям

Доза препарату глюконату кальцію залежить від маси тіла пацієнта, кількості років і показання до застосування. Грудничкам (тобто, дітям молодше одного року) зазвичай призначають 1 таблетку кальцію. Дітям молодшого дошкільного віку (з 1 до 3,5 років) по 2 таблетки. З 3,5 до 7 років призначають по 3 таблетки на один прийом. Підліткам, у зв'язку з їх акцелерацією, призначають по 5 таблеток.

Дорослим людям - по 6 і більше штук за один раз.

Тепер ви знаєте як краще приймати і пити кальцій глюконат дорослим, вагітним та дітям.