Передчасне старіння шкіри процес старіння
Коли ми старіємо?
З настанням менопаузи (і пов'язаного з цим зниження гормону) з'являється гіпертрихоз - волосся над верхньою губою і підборіддям. Підшкірний жир починає рухатися від середини особи, створюючи подвійне підборіддя, шкіра на повіках обвисає. Зморшки на лобі, навколо очей і рота стають глибшими, помітнішою. Починається старіння.
Після сорока років колір обличчя блідне, шкіра стає тоншою. Це пов'язано не тільки з зовнішнім впливом навколишнього середовища, харчуванням, спадковістю, особливо впливає на процес старіння шкіри швидко спадна гормональна активність. Відбувається уповільнення регенерації епідермісу при одночасному зниженні виробництва волокон колагену і еластину. Організм старіє, перестає виконувати свої біологічні функції, що призводить до в'ялості шкіри і змінам контуру обличчя. З цієї причини, необхідно використовувати спеціальні косметичні засоби, призначені для зрілої і старіючої шкіри.
Коли шкіра старіє, а коли відновлюється?
Деякі жінки вважають, що раз косметологи рекомендують особливо інтенсивний догляд за шкірою ввечері і вночі, це означає, що вночі шкіра більше зношується, і саме тому маски краще робити ввечері, а на ніч наносити живильні креми.
Виявляється, все відбувається навпаки. Днем шкіра більше схильна до негативним впливам: сонячні промені, мороз, вітер, спека, стреси, емоції і міміка - все це залишає на красивих особах свої сліди.
А ось вночі відбувається процес відновлення втомленою шкіри, і вона із задоволенням приймає залицяння: чистку, маски, крему. Перед сном прибирають вплив стресів різного роду, шкіру заспокоюють, живлять, відновлюють молодість і красу.
До речі, вітаміни краще засвоюються вранці. Зазвичай це відноситься до прийнятих всередину фруктам, овочам, але шкіру теж необхідно живити і тут на допомогу прийдуть маски. Щоб поліпшити стан шкіри, вживають вітамін А, який також позитивно впливає на зір, стан зубів і кісток.
У мене є приятелька, яка не піде на роботу, не зробивши вранці маску. І виглядає, я повинна визнати, просто чудово. Висновок один, не лінуватися очищати і живити шкіру на ніч, а вранці робити освіжаючу маску наповнює шкіру вітамінами. День пройде значно краще. Для видалення зайвого рогового шару з особи рекомендується раз в тиждень отшелушивать відмерлі клітини шкіри за допомогою скрабів і пілінгів.
Причини передчасного старіння шкіри
Щоб уникнути старіння шкіри, потрібно зменшити вплив прямих сонячних променів. Поменше засмагати, відмовитися від солярію. А якщо зробити це з якихось причин неможливо, то бажано не нехтувати захисними кремами. Чим більше крем для засмаги містить ступінь UF-захисту, тим краще для шкіри.
Сушить шкіру (робить її лускатої) сильний вітер, особливо при низькій вологості. Вологість повітря негативно впливає на епідерміс: низька, призводить до зневоднення, висока, змушує потові залози постійно працювати і робить шкіру жирної. Епідерміс необхідно зволожувати, щоб протистояти висушуючу впливу погодних умов на організм.
Куріння викликає передчасне старіння шкіри. Нікотин, що надходить в організм разом з сигаретним димом, надає безповоротні біохімічні зміни, які роблять шкіру в'ялою і болючою. Курця завжди можна дізнатися за жовтуватого кольору обличчя, а також за численними зморшок. Чим раніше відмовтеся від сигарет, тим більше шансів повернути шкірі здоровий вигляд.
Зневоднює шкіру і забирає в неї корисні речовини - алкоголь. Постійне прийняття спиртних напоїв розширює судини на обличчі тому під шкірою з'являється павутинка з червоно-синіх прожилок. Захворювання печінки та підшлункової залози відбиваються старінням шкіри, роблять її жовтою, висохлою. Частою причиною захворювань цих органів є зайве вживання спиртного. Бажано відмовитися від будь-якого алкоголю, допускається випивати келих червоного вина. Під шкіркою винограду знайдено велику кількість фітоестрогенів допомагають організму виробляти гіалуронову кислоту.
Як уповільнити старіння
Крім радикальних методів відновлення шкіри, таких як реконструкція особи або лазерна терапія, існує цілий ряд естетичної медицини. Припиняють швидке і передчасне старіння уколи ботулінічного токсину і гіалуронові наповнювачі зморшок.
Хімічний пілінг допомагає відновленню клітин шкіри і активізує вироблення колагену. Після процедури підвищується еластичність, щільність епідермісу, розгладжуються зморшки.
Відстрочити процес раннього старіння можливо за допомогою лікувальної косметики. Препарати використовуються курсами з розбивкою за віковими групами. Починаючи від освітлення шкіри, розгладження мімічних зморшок. до комплексних рішень глибоких складок і пігментних плям. Наприклад, хороші результати показують лікувальні мезококтейль Filorga NCTF 135.
Видимі прояви старіння шкіри:
- зміна зовнішності (провисання м'язів контуру обличчя);
- поява носогубних складок;
- втрата гладкості (дрібні складки навколо очей, рота на лобі);
- почуття напруги і втоми в м'язах особи;
- пігментація.
Вплив дієти на старіння шкіри
Одна косметика не може забезпечити повний догляд і зволоження, шкіра потребує регулярного постачання поживними речовинами. Збалансована дієта допомагає відстрочити процес передчасного старіння, в тому числі шкіри. Дотримання режиму пиття і сну є звичайною справою, але дуже позитивно позначаються на зовнішньому вигляді людини. Під час сну відбувається інтенсивна регенерація шкіри, очищення від відмерлих клітин.
Для тривалого збереження молодості необхідно вживання достатньої кількості вітамінів, мінералів і незамінних жирних кислот. Ці речовини природним чином живлять епідерміс і дозволяють шкірі краще протистояти агресивним впливам зовнішнього світу.
Ефективне поєднання корисних продуктів допомагає організму омолоджуватися і прибирати негативні наслідки від куріння, солодкого, випивки. Особливо для цієї мети підійде правильне харчування з додаванням продуктів містять колаген. і допомагає виробляти еластин, гіалуронову кислоту у великих кількостях.
Порушення захисних механізмів
Шкіру захищає ліпідний (епідермальний) бар'єр він не дає випаровуватися волозі, проникати мікробам. Ефективність епідермального бар'єру залежить від складного фізіологічного рівноваги, в якому поживні речовини відіграють важливу регуляторну роль.
Роговий шар на поверхні шкіри, перший захисний елемент цього бар'єру, в разі його порушення:
- Шкіра більше не утримує вологу, і вона починає стрімко випаровуватися. З'являються сухість, стягнутість, дискомфорт, лущення, червоні плями, зникає пружність.
- Ультрафіолетове випромінювання від сонця виділяє велику кількість вільних радикалів в шкірі. Цей процес окислення пошкоджує клітини, руйнує волокна колагену і еластину, з'являється гіперчутливість шкіри.
- Алергени, токсини і мікроби вільно проникають крізь епідемальний бар'єр. З'являються запалення шкіри, прищі, висип, дерматит.
Шкіра схильна генетично запрограмованим старіння з народження. Кожна клітинка організму має обмежений термін служби, який визначається генами. Наприклад, фібробласти виробляють волокна колагену і еластину в шкірі, проходять за життя всього 30-50 циклів ділення. Після цього вони перетворюються в зрілі клітини фіброціти і втрачають можливість до відтворення необхідних для омолодження шкіри речовин. У кожної людини процес життя фібробластів індивідуальний, тому деякі люди мають в одному і тому ж віці менше зморшок, ніж інші.
В естетичній медицині з 90 років проводиться омолодження за допомогою регенеративних біотехнологій. Відновлення шкіри фибробластами, введеними в організм штучно, змушує почати працювати фіброціти (вони як би повертаються в початковий стан). Технікою клітинного омолодження користуються багато відомих людей. Вартість такої процедури за кордоном від 5 до 7 тисяч доларів. Украінане навіть придумали новий вид туризму - їздити в Європу і Америку омолоджуватися фиброцитами.
Харчування шкіри - препарати для внутрішнього застосування
Вітамін С стимулює вироблення колагену - тим самим сприяє збереженню міцності і щільності шкіри. Зміцнює місця кріплення колагенових волокон між дермою і епідермісом.
ізофлавони
Ці речовини рослинного походження відносяться до групи фітоестрогенів, імітує жіночий естроген, але менш активні. Широко відома їхня допомога при менопаузі в період припливів, нічному потінні, остеопорозі. Ізофлавони ефективні не тільки при кліматичних симптомах, вони допомагають поліпшити обмін речовин в організмі, володіють антиканцерогенними властивостями (зменшують ризик ракових пухлин), позитивно впливають на серцеву систему і шкіру.
- Містяться ізофлавони в продуктах рослинного походження: соя, червона конюшина.
- Найбільш відомі Ізофлавоновие комплекси (БАД): Геністеїн, Даідзеін, Гліцітеін, Біоханін А.
Лакто-лікопін
- пригнічує хворобливу мікрофлору в організмі;
- нормалізує обмін холестерину;
- підтримує серцево-судинну систему (профілактика атеросклерозу);
- сприяє зниженню ваги;
- забезпечує захист ДНК (може запобігати зародження і розвиток ракових клітин).
Цей антиоксидант зовсім не виробляється організмом і поставляється тільки з їжею. Після одноразового прийому максимум Липина виявляється в крові через 24 години, в тканинах організму він з'являється значно пізніше (мінімум через місяць регулярного застосування). Споживають лікопін близько 5 мг на добу, максимально 10 мг. Відомі випадки передозування.
Найбільш відомий продукт з великою кількістю лікопіну це томат. Залежно від забарвлення (ніж червоно, тим краще) він містить від 5-50 мг / кг. Найцікавіше, що при термічній обробці кількість Липина в продукті не змінюється, але при сильному упарюванні і ужаріваніі його стає дуже багато, наприклад, кетчуп містить 60-140 мг / кг, томатна паста - від 50 до 1500 мг / кг.
Але томат не є чемпіоном за кількістю лікопіну:
- 6800 мкг - шипшина;
- 5204 мкг - гуава;
- 4532 мкг - кавун;
- 2573 мкг - томат;
- Тисяча вісімсот двадцять вісім мкг - папайя;
- 1419 мкг - грейпфрут;
- 159 мкг - хурма.
Дві склянки томатного соку містять добову норму лікопіну.
Препарати від старіння для зовнішнього застосування
Дермокосметіка - креми для старіючої шкіри
Аналогічним чином, діє лікувальна косметика інших фірм (La Roche-Posay, Avene, Eucerin, Doliva), і більшість з них виробляють свою продукцію в різних варіантах (день, ніч, крем для очей і т.д.).
Щоб мати уявлення про те, яку проблему необхідно вирішити для повернення і підтримки молодого виду необхідно пройти діагностику у косметолога. Хороший лікар допоможе підібрати потрібний товар за типом шкіри. Кожна жінка має свої відмінності, тому при виборі лікувальної косметики потрібен індивідуальний підхід.
Втрата пружності - препарати, що містять гіалуронову кислоту
Достатня кількість гіалуронової кислоти підвищує здатність шкіри зв'язувати воду, повертає пружність, еластичність, сприяє утворенню нового колагену і еластичних волокон. Шкіра стає м'якше, з'являється сяйво і молодий природний вигляд.
Гіалуронова кислота міститься в засобах:
- Eucerin Hyaluron Filler;
- FC Botoceutical;
- FC DIAMONDCEUTICAL;
- FC LIFTOCEUTICAL;
- La Roche-Posay REDERMIC;
- Vichy LIFTACTIV RETINOL HA.
Препарати позитивно впливають на пігментацію шкіри
- VICHY NEOVADIOL SLOW AGE (проти різних ознак старіння);
- La Roche-Posay MELA D (бажано застосовувати комплексний підхід, поєднуючи з іншими засобами);
- Bioderma White Objective.
Експерти радять при старінні шкіри - ін'єкції ботокса
Прибрати складки на обличчі і повернути молодий вигляд можливо застосувавши ботулінічний токсин типу А, він є косметичної формою бактерії Clostridium.
Ботулінічний токсин типу А допомагає при лікуванні складочок на лобі, біля кореня носа, зовнішніх кутів очей і для зменшення зморшок на шиї. Це ін'єкційні форми, процес процедури триває 5-10 хвилин. Отриманий ефект видно на шкірі до трьох місяців, процедура безпечна, повторювати її можна постійно.
Яким способом прибрати мішки під очима