Панічні розлади, депресії, коли на душі шкребуть кішки

Повідомлення від Ole
Дякуємо!
Ви пропадали, ми про вас всплміналі де то ..
зробіть з настоянок валеріани, корвалолу, пустирника, глоду (ой, і еше що то ..) - все змішайте. буде коктейль на вечір. знімає тривогу добре
і колега прав - пишіть - дуже допомагає
ну і ти тут все завжди чергуємо - допоможемо словом, якщо треба і справою!
не впадай у відчай. 2 тижні це не довго

Я б ще настоянку півонії порекомендувала до цього
Xeniya, а так, звичайно - підтримаємо. Відволікайся, спілкуйся. Два тижні швидко пролетять.

Дякуємо!!
Я ще за ПТ сильно переживаю, раптом не сподобається, у мене з лікарями останнім часом сильні, не лади

Повідомлення від rushour3
зрозуміти що це тимчасово, що не занурюватися в глиб, а спробувати розібратися. наприклад поговорити з собою, з помощю аркуша паперу і ручки. Зрозуміти причини, а там вже як то коригувати і коррестіроваться.
Все буде добре, головне в це вірити

Так я тільки те й роблю, що сама з собою розмовляю, а більше ні з ким, в жжечку там пишу, чого божевільною думки губитися. Мені б навпаки від себе відволіктися, але жуйні думки не випльовує. Стан жахливою нудоти, хочеться встати і втекти, бігти поки серце не зупиниться.
Буде то воно може і буде, але ця година то все плачевно.

ага, жжечка - це свята справа. мені коли зовсім погано було пару років назад, я там теж сублімувалась. дійсно, чого божевільною думки губитися :)

п.с. тримайся, все пройде