Панічні атаки - невроз невизначеного страху

панічний невроз

Це стан був офіційно визнано психічним розладом тільки в 80-ох роках минулого століття. Для постановки офіційного діагнозу пацієнт повинен регулярно відчувати напади паніки, а також не менше одного місяця відчувати страх, що черговий напад все-таки трапиться.

Симптоми, супутні панічної атаки:

частий пульс;
пітливість;
тремтіння у всьому тілі;
нестача повітря;
біль в грудній клітці;
розлади шлунка;
втрата відчуття реальності;
боязнь втратити над собою контроль і збожеволіти;
почуття наближення смерті;
оніміння в м'язах;
відчуття жару або навпаки холоду.

Панічні атаки проявляються індивідуально, в кожному конкретному випадку пацієнту властиво деяке сполучення симптомом зі списку, наведеного вище, а не всі з них відразу.

Психологічні чинники мають не менш важливе значення. Дуже часто люди, які страждають панічним неврозом, надають своїм фізичним відчуттям (наприклад, прискорене серцебиття) найжахливіший сенс, вважаючи їх ознаками смертельно небезпечних захворювань.

агорафобія

За американською класифікацією це окреме захворювання, в 60% випадків супутнє панічного неврозу. Його суть полягає в боязні людини виявитися в місці або обставин, з яких він не зможе вибратися самостійно. Тому хворий відчуває психологічну необхідність в постійному супроводі. Він робить все, щоб звести ризик виникнення таких ситуацій до мінімуму і хоч якось убезпечити себе від потрапляння в безпорадне становище.

Найчастіші причини агорафобії:

відчуття власне уязвлённості, що з'явилося після якихось подій, пережитих людиною в минулому;
щоденні стреси, які виникають в результаті впливу на старі душевні рани;
комплекс факторів, вплив яких не тільки викликають напади паніки, але і погіршують їх.

Найбільш важко людиною сприймаються події, що відбулися з ним в дитинстві. Все починається з сім'ї. Спадковість, а також відносини між членами сім'ї мають першорядне значення для розвитку дитини. Залежно від того, чи живе людина в атмосфері ніжності і любові або вимогливості і жорсткості, буде залежати і його майбутнє життя. Так, наприклад, більшість агорафобія заявляють, що росли в родині, відносини в якій були далекі від теплих і дружніх. Як правило, вони змушені були підкорятися жорстким правилам, і жили відповідно до ставляться їм вимогам. Діти, котрі піддаються в дитинстві психологічних травм і насильства над особистістю, мають набагато більше шансів захворіти агорафобією. Саме тому психологи починають "розслідування" з дитячої історії.

Причини виникнення

Паніка може початися в особливій ситуації і викликатися різними неврозами страху. Цьому може сприяти контакт з конкретним предметом або обставиною, таким як авіапереліт, висота, темрява, комахи і всім іншим, що може викликати фобію, наприклад:

люди, які страждають соціофобією, можуть випробувати занепокоєння тільки від одного пильного погляду, спрямованого на них;
мають нав'язливий невроз здатні впасти в стан тривоги, якщо бояться забруднити руки або позбавлені можливість виконати звичне їм дію;
які страждають синдромом посттравматичного стресу можуть випробувати почуття страху, якщо зіткнуться з ситуацією, яка нагадає їм про пережиту травму.

Існує таке поняття як невроз невизначеного страху. Так називається стан, коли людина відчуває тривогу постійно і незалежно від того, які чинники на нього впливають. Часто це стан і панічний невроз протікають разом, а відрізнити їх симптоми може тільки фахівець.

На самому початку терапії буває важко відстежити джерело стресу і пускові механізми паніки. Низка дрібних стресів супроводжує життя кожної людини, що ускладнює визначення того, наскільки кожен з них впливає на розвиток захворювання. Однак існують певні ситуації, який неодмінно запустять механізм паніки. Смерть близької або важка хвороба - мало хто з них.

Але найчастіше перший напад паніки відбувається раптово і, здається, не має під собою підстави. Насправді це непомітні дрібні стреси виливаються у щось більше, в те, що ви не в змозі контролювати. Надія на те, щоб припинити паніку лише зусиллям волі часто не справджується. Наш організм реагує на стрес автоматично, тільки-но до мозку приходить сигнал, отриманий з навколишнього середовища. Серце б'ється частіше, дихання стає шумним і швидким, в кров викидаються гормони, м'язи скорочуються сильніше. Все це зроблено з однією метою: боротися або бігти. Саме ця реакція в момент небезпеки врятує наше життя, але людина боїться її.

Дуже часто панічний невроз бере свій початок з сім'ї. Якщо в дитинстві дитина не отримує допомоги, а відчуває лише образи і приниження, то його самооцінка виявляється занижена і, як наслідок, він навіть не допускає думки, що може бути господарем свого життя і сильно схильний до стресів.

Напади можуть провокуватися медикаментами або алкоголем. Для того, щоб хоч якось заспокоїтися, хворі хапаються за сигарети, міцний чай і каву, пляшку зі спиртним. Однак вони домагаються тільки того, що поріг паніки зменшується, і частота нападів зростає. Найбільш сильний негативний вплив робить кокаїн, амфетамін і марихуана.

діагностика

Діагностика психологічних захворювань повинна проводитися особливо ретельно. Сучасні методики дозволяють визначити більшість неврозів і розрізнити їх між собою. Для постановки точного діагнозу важлива відкритість пацієнта, його бажання і вміння в деталях розповісти фахівцеві про свої страхи. Правильна діагностика вкрай важлива, оскільки дозволяє дізнатися, який з неврозів займає домінуюче становище і, отже, як його лікувати.

принцип лікування

Щоб повернутися до нормального життя, потрібно в першу чергу бажання самого пацієнта, його прагнення регулярно працювати над собою, і вже в другу - допомога фахівця і прийом призначених препаратів. Важливо пам'ятати, що навички, які ви придбаєте, допоможуть вам боротися зі стресом і іншого походження, наприклад, паніка перед співбесідою або при хворобі дитини.