Паморочиться голова лікування народними засобами

Рідкісний людина не зазнав хоч раз в житті запаморочення (за медичною термінологією - вертиго). Причини цього нездужання можуть бути самими різними: від неврозів до шизофренії та маніакально-депресивного психозу. Втім, лякатися не слід: якщо час від часу паморочиться голова, це зовсім не означає, що здоров'я стало давати збої. Запаморочення може статися від гіпертонії, дії токсичних речовин на вестибулярний апарат, і навіть виникає при шийному артриті.

Вертиго - не хвороба в звичайному розумінні слова, але стан - досить неприємне. Зате приємно інше: від цієї напасті можна захиститися. Тіло хоче міцно сидіти, зручно ходити, твердо стояти на землі. Його не можна обдурити.

Лікування запаморочення: таблетки

Перемогти цілком або частково запаморочення можна лікарською терапією. Існують засоби, які, по-перше, знижують або зводять нанівець нудоту, почуття страху при втраті орієнтації в просторі, по-друге, знімають запаморочення, а також діють профілактично, запобігаючи виникненню нападів в майбутньому. Серед подібних ліків найбільш відомі «Бетасерк», «Бетагістину», «Вестібо», «Тагіста». Крім того, що вони швидко усувають напади запаморочення, у них практично немає побічних впливів на організм, тому їх можна застосовувати досить тривалий час.

Поради фізіотерапії

Фахівці з лікувальної фізкультури та масажисти відхиляють ліки і пропонують свої дієві методи.

1. Треба намагатися не дивитися зайвий раз на обертові швидко предмети, на дахи будинків і взагалі на небо. Слід також уникати занадто відкритого, «занадто далекого» простору.

2. Допомагає тренування свого вестибулярного апарату. Це робиться дуже просто. Потрібно всього лише спочатку з відкритими очима, після - з закритими, зробити кілька рухів (обертальних) головою. Потім виконують ці ж вправи всім корпусом. І ще: з закритими очима і витягнутими вперед руками здійснюють кілька присідань і нахилів.

3. Можна привчити свій організм до «вестибулярним надмірностей». Плавання, особливо зі стрибками у воду, - ідеальний вид спорту для позбавлення від запаморочення. Існують і комплекси вправ, які отримали назву «вестибулярна адаптація». Вони досить різноманітні, але загальний принцип у них такий - як можна більше перекидів, стрибків і вправ головою: кивати нею, мотати, обертати, качати. Це подіє як щеплення - і імунітет до вертиго буде забезпечений.

4. Є один вид масажу (спеціально для таких випадків). На відстані двох третин від губи до носа знаходиться потрібна акупрессурних точка. У разі нападу, а іноді і просто так, треба масажувати її шляхом натискання злегка вгору кінчиком великого пальця. Такою дією зміцнюється вестибулярний апарат.

5. Роблять «перську пов'язку» - звичайну здавлюючу стрічку навколо голови. А тугіше або слабший - це вже залежить від зручності і самопочуття.

6.Поездка в транспорті (будь-якому) переноситься набагато легше в темряві. Сидіти треба завжди по ходу руху, в машині - на передньому сидінні. Дивитися слід тільки на дорогу перед собою, по боках - не можна, оскільки швидке мелькання відразу ж спровокує напад запаморочення. Подорожувати бажано натщесерце. Якщо необхідно перекушування, то воно повинно бути легким з часточками лимона і імбиру. Профілактично діють кислі льодяники.

У салоні повинен бути обов'язково свіже повітря, тютюновий дим і сильні запахи відразу ж погіршать становище. А головне - в дорогу треба вирушати з радістю, заздалегідь не налаштовувати себе на муки.

Рада дієтологів

Необхідно ввести в раціон більше продуктів, що містять багато фосфору: сир, яйця, рибу, волоські горіхи, горох, огірки.

Лікування запаморочення народними засобами

Не варто принижувати народні засоби, окремі з яких відомі з глибокої давнини і «знамениті» своєю ефективністю.

1. При запамороченні треба лягти з закритими очима в темній кімнаті. Поруч слід покласти шматочок камфори (для вдихання її запаху), а на голову - лід. У такому стані потрібно лежати, поки запаморочення не зникне.

2. Кожен день на закінчення харчового прийому п'ють настій м'яти або липового цвіту. Можна приготувати і так: змішують порівну коріння тирлич, шавлії, м'яти і кориці. Чайну ложку заправляють окропом (0,2 л), недовго наполягають. Приймають щодня по 0,4 л.

3. Випивають великий кухоль холодної кави без цукру.

4. Квітки конюшини лугової (ч. Ложку) заливають водою (склянка), хвилин п'ять кип'ятять при слабкому вогні, проціджують. Щоденне чотириразове вживання - по столовій ложці.

На фото: конюшина луговий

5. Прекрасний засіб при закачуванні - будь-який кисломолочний напій в суміші з лимонним соком.

6. Добре допомагає княжик сибірський. Його засушені листя і стебла (5 грамів) заправляють окропом (склянка), одна година наполягають, проціджують. Щоденний триразовий прийом - по півсклянки в гарячому стані.

7. Допомагає також щоденне ковтання перед обідом порошкової морської капусти (по чайній ложці). Доза на курс -100 грамів.