Пахнуть і сильно пітніють ноги - що робити причини і лікування

Ігнорувати пітливість ніг можна. І мова йде не тільки про естетичну сторону питання, а й про здоров'я людини

Серед причин, через які сильно пітніють і пахнуть ноги, найчастіше виділяють наступні:

• Спадковість. Досить часто пітливість є особливістю організму, яка передається від батьків дітям.
• Стреси. Нервове напруження і хвилювання є потужним провокуючим фактором для підвищеної пітливості і інших проявів збою нормальної роботи організму.
• Гормональна перебудова організму. Симптом може виникати у підлітків, а також у жінок в період вагітності або при ПМС.
• Тісний або вузька взуття. В незручною, стискує ногу взуття ймовірність захворіти грибком дуже висока. Через погане провітрювання нога при потінні запревает, створюється ідеальне середовище для розмноження мікроорганізмів. Важливо підбирати комфортну взуття за розміром, щоб уникнути такого роду проблем.
• Взуття з неякісного або синтетичного матеріалу. Носіння дешевого взуття, виконаної з замінника шкіри або інших штучних матеріалів дуже погано позначається на здоров'ї стоп. Синтетичні матеріали не здатні пропускати повітря, нога не дихає, інтенсивно пітніє і також запревает. Утворюється сприятливе середовище для розвитку хвороботворних бактерій і неприємного запаху ніг. Крім того, багато низькосортні штучні матеріали, з яких шиється взуття, при взаємодії з потом, можуть виділяти шкідливі речовини, що, звичайно, може призвести до різних захворювань шкіри ніг і навіть суглобів. Взуття має бути з натуральних матеріалів і відповідати сезону. Влітку краще всього вибирати моделі з перфорацією. Для жінок ідеальними будуть босоніжки, для чоловіків - сандалі.

Однією з явних причин є неякісне взуття або синтетичні шкарпетки. Ненатуральні матеріали дуже погано вбирають піт і зовсім не пропускають повітря

Важливо! Часто люди використовують спортивне взуття для тривалого щоденного носіння, забуваючи про те, що навіть спеціальні моделі з провітрюванням все одно призначені для недовгого носіння під час занять спортом. Особливо шкідливо носити кросівки після інтенсивних занять - їх обов'язково слід підсушити і провітрити.

• Неправильний догляд за ногами. Недостатня гігієна ніг - одна з основних причин неприємного запаху. Важливо мити ноги з милом як мінімум 2 рази на день, а також при необхідності. Після цього ноги слід добре витерти рушником, не забуваючи про ділянки між пальцями. Потім можна збризнути їх спеціальним антиперспирантом для ніг, або нанести спеціальний крем і надіти чисті шкарпетки або взуття. Ніколи не варто надягати «вчорашні» шкарпетки або панчохи, колготки. Навіть якщо здається, що вони чисті, насправді сліди попередньої шкарпетки, несвіжість нікуди не діваються. Подбайте про те, щоб кожен раз надягати свіжі, чисті шкарпетки.
• Недостатній догляд за взуттям. Навіть якщо взуття виконана з натуральної шкіри, але ви не чистите її зсередини, в ній обов'язково будуть накопичуватися хвороботворні бактерії, які також викликають неприємний запах. Візьміть за правило час від часу міняти устілки. Взуття після носіння слід залишати на свіжому повітрі, а після висушування - зберігати в добре провітрюваному шафі. Також хорошою профілактикою неприємного запаху стане використання спеціального дезодоранту для взуття.
• Надмірне навантаження на ступні. Підвищена пітливість ніг може бути обумовлена ​​сильною фізичним навантаженням. Не забувайте про те, що і в заняттях спортом дуже важлива міра. Чергуйте заняття і відпочинок, задаючи ногам оптимальне навантаження.
• Носіння панчіх або шкарпеток з синтетики. Синтетичні матеріали не вбирають вологу, а навпаки, затримують її, створюючи сприятливі умови для розвитку бактерій і зараження грибком. Звідти і неприємний запах ніг. Панчішно-шкарпеткові вироби краще вибирати з натуральних матеріалів і міняти їх якомога частіше.
• Надмірне споживання рідини і любов до солоної їжі. Неправильні звички в харчуванні можуть стати причиною неприємного симптому.

Пам'ятайте, синтетичні шкарпетки можуть створювати досить несприятливий мікроклімат і навіть провокувати підвищене потовиділення в стопах

захворювання

Крім «нешкідливих» факторів, що викликають пітливість ніг, бувають і більш серйозні причини цього явища - наприклад, патології і порушення в роботі органів і систем організму людини.

Внаслідок зараження грибковою інфекцією виникає неприємне захворювання - грибок шкіри ступень. Виявляється він, в першу чергу, сверблячкою шкіри меду пальців ніг, її запаленням, почервоніння, тріщинами, лущення і поганим запахом як наслідком розкладання відмерлих клітин епітелію. Якщо ігнорувати ці неприємні симптоми, поразка може поширитися на досить великі ділянки тіла. Коли захворювання приймає хронічну форму, лікувати його стає набагато складніше. Тоді грибок переходить в екзему - ураження шкіри, що характеризується її запаленням, сверблячкою, болем, лущенням. При цьому неприємний запах, звичайно ж, не зникає, а лише посилюється. Тому при перших проявах грибка на шкірі ступень слід поспішити до лікаря-дерматолога, який призначить мазі від грибка з протизапальним ефектом, а також антибіотики.

Однією з причин є грибок нігтів або ніг. Поки грибок не вилікували, від дуже сильного запаху ніг не позбутися. При перших проявах грибка необхідно звернутися до лікаря для усунення проблеми на першій стадії розвитку

злоякісні пухлини

Поява пухлини в організмі людини запускає такі механізми, які повністю змінюють його нормальну роботу. При такій патології можуть спостерігатися підвищений або знижений апетит, надмірне потовиділення (ніг в тому числі), неконтрольовані зміни у вазі і так далі.

При цьому піт виступає індикатором порушення в організмі. Адже, незважаючи на те, що він на 90% складається з води, він також включає в себе токсичні речовини, азотні сполуки і жирні кислоти, «поганий» холестерин та ін. Тому якщо організм отруєний токсичними сполуками, які виробляються метастазами, у людини може виникати підвищена пітливість зі смердючим запахом.

Так, у разі виникнення інтенсивного потовиділення з неприємним запахом, варто податися до лікаря і досліджувати організм на предмет онкологічних захворювань в тому числі. У разі їх виявлений потрібно довгий і серйозне лікування у онколога.

ендокринні захворювання

Людина, у якого виникають ендокринні розлади, страждає від порушень гормонального фону. Проявлятися вони можуть по-різному. Наприклад, якщо організмом виробляється занадто багато або занадто мало тиреоїдних гормонів, може виникнути таке відхилення, як гіпергідроз або підвищена пітливість. Для усунення цієї проблеми необхідно звернутися до лікаря-ендокринолога, який призначить обстеження організму. Як тільки буде встановлено, яких гормонів організму не вистачає, а яких виробляється занадто багато, буде призначена гормональна терапія. Виконуючи лікування, неухильно виконуючи рекомендації лікарів, можна позбутися від пітливості ніг, яка довгий час не давала спокійно і комфортно жити.

інші захворювання

Рясно потіють ноги можуть свідчити про розвиток в організмі інфекційного захворювання, такого як туберкульоз, ВІЛ, СНІД та ін.

Крім того, пітливість ніг можуть викликати порушення в роботі органів серцево-судинної або нервової вегетативної систем, хвороби нирок, цукровий діабет та інші. Тому якщо раптово виникла пітливість ніг (якщо вона не була у вас завжди і не є особливістю організму), слід звернутися спочатку до терапевта, який направить на обстеження. За його результатами пацієнт направляється до вузькопрофільних спеціалістів, які прописують необхідне лікування.

способи боротьби

Як говорилося вище, дотримання правил особистої гігієни - запорука здоров'я і комфорту ваших ніг. Якщо ж пітливість ніг не є вродженою особливістю організму і не пов'язана з порушенням правил гігіє, швидше за все, це симптом якогось захворювання. Для вирішення цієї проблеми необхідно звернутися до лікаря.

Доведено, що зовнішні кошти краще справляються з підвищеною пітливістю, ніж прийом ліків. Застосовуйте гелі та мазі. Особливо якщо лікуєте дитини

Іноді для лікування гіпергідрозу призначаються процедури іонофорезу - коли за допомогою струму впливають на потові залози, блокуючи канальці, по яких може проступати піт.

Важливо! Процедура має свої особливості, тому проводитися повинна тільки фахівцем.

Для зменшення пітливості ніг потрібно 5-10 процедур по 30 хвилин, а потім раз в місяці необхідно проходити підтримують процедури.

Чи не вдаючись до порад лікаря, можна і самостійно пробувати кошти для боротьби з пітливістю ніг і неприємними запахами.

Аптечні засоби - яке вибрати?

На сьогодні асортимент таких засобів дуже широкий і включає в себе роликові і гелеві антиперспіранти, спреї-дезодоранти, а також лосьйони і креми для ніг.

Для використання в любе час доби найкраще підійде дезодорант, в той час, як інші форми будуть оптимальні для використання перед сном.

Найпопулярнішими засобами сьогодні є:

• Дезодорант Део-контроль. Має приємний аромат, ефективно усуває пітливість і запах на термін до 7 днів.
• ДезодорантDryDry. Косметичний засіб має пролонговану протимікробну дію, усуває неприємний запах, при цьому не порушуючи функції потових залоз, не токсичне. Має в складі ментол, який дає відчуття свіжості і охолодження.
• Целедерм. Медичний препарат, що складається з протимікробної і кортикостероїдного компонентів. Застосовувати краще, порадившись з лікарем, так як препарат містить гормони.
• Лавілін. Створено з натуральних компонентів - масел і екстрактів антибактеріальних рослин; в складі немає солей алюмінію, парабенів і спирту; гіпоалергенний, водостійкий.
• Крем для ніг «42». Що складається на 80% з натуральних лікарських трав, відмінно бореться з гіпергідрозом і є безпечним засобом. Екстракт дуба надає підсушує, а тальк створює адсорбує ефект.

Після вибору препарату вивчіть його склад. Чим довший список інгредієнтів, тим більше хімічних речовин містить засіб. Вибирайте натуральні засоби з трав'яними екстрактами і натуральними маслами

Для тих, хто губиться при виборі засобу для ніг, пояснимо різницю між просто дезодорантом і антиперспірантів. Дезодорант є речовиною хімічного походження, в основу якого закладено властивість перешкоджати розкладанню погано пахнуть речовин, що входять до складу поту. Відбувається це завдяки вмісту в засобі ароматичні речовини - аромати, мастил рослин, протимікробну складовим. Масла зазвичай використовуються ті, які характеризуються своїм властивістю утримувати запахи - лавандова, гвоздикове, м'ятна. А для стійкості запаху в дезодорантах завжди використовується спирт. Простіше кажучи, дезодорант призначений для маскування неприємних запахів людського тіла.

Антиперспірант ж являє собою засіб, яке, завдяки своєму складу, накопичує, немов губка, пари поту і перешкоджає сильному потовиділенню. Відбувається це через дії солей металів - алюмінію, цинку, свинцю, що входять до складу засобів. Вони звужують пори шкіри і це заважає поту пробиватися назовні. Звичайно, не можна сказати, що це добре, адже разом з потом з організму виходять і токсини. Зараз лікарі кажуть про те, що часте застосування антиперспірантів здатне спровокувати виникнення ракових пухлин. Тому важливо застосовувати засоби, створені на натуральних компонентах, в складі яких немає солей металів і парабенів.

Домашні способи лікування

Існує ряд ефективних засобів від потіння ніг, які можна приготувати в домашніх умовах. Більшість з них - давно зарекомендували себе і перевірені поколіннями. Якщо ви не прихильник лікування медикаментами, спробуйте для початку ці нескладні рецепти.

1. 2 столових ложки дубової кори змішати з 1 столовою ложкою вербової кори і залити цю суміш 1,5 л. окропу. Прокип'ятити на слабкому вогні протягом 15 хвилин, потім процідити відвар, вилити його в ємність, в яку потім слід опустити ноги хвилин на 20. Проводити процедуру слід кожен день. Перед тим, як занурити ноги у відвар, їх потрібно помити з милом.
2. Для ванночок можна використовувати і тільки кору дуба. Беремо 100 гр, заливаємо літром води і кип'ятимо протягом 30 хвилин. Після цього занурюємо в остиглий проціджений відвар ноги на півгодини. Проробляємо процедуру раз в день. Такий варіант дуже ефективний при підвищеній пітливості ніг, проте має один мінус - це тимчасове фарбування ступень ніг в темний колір.
3. Подрібненої до стану порошку дубовою корою рясно обробляють з внутрішньої сторони шкарпетки і панчохи. Як тільки потіння ніг зменшиться хоча б наполовину, потрібно зробити перерву, інакше засіб може викликати інтоксикацію організму. Явним її проявом буде поява сильного головного болю. Якщо у вас з'явився такий симптом - слід припинити використання дубової кори.

Користуватися відваром слід так: безпосередньо перед сном слід вимити ноги з милом, і тільки після цього приготувати для себе гарячу ножну ванночку

Рецепти з рослинними компонентами

1. Візьміть 1 ч.л. подрібненого листя шавлії і залийте їх 2 склянками окропу. Дайте настоятися 40 хвилин, потім процідіть. Настоянку приймають 2 тижні двічі на день по 2 столових ложки.
2. Беремо лавандова і базове масло (оливкова, кокосова або мигдальне) в співвідношенні 1: 1. Змішуємо і втираємо кілька крапель отриманого масла в ступні ніг. Надягаємо зверху натуральні шкарпетки і залишаємо на ніч.
3. Для позбавлення від пітливості ніг народна медицина радить закладати між пальцями ніг свіжі березові листки. Проробляти це необхідно двічі в день.
4. А для усунення запаху з взуття в неї можна покласти чайний лист і витримати кілька днів на свіжому повітрі.

Беремо 3 літри дуже гарячої води, додаємо в неї 20 лаврових листів і наполягаємо 40 хвилин, ретельно укутавши. В даному засобі потрібно парити ноги перед сном протягом 15 хвилин.

Головна »Симптоми» Ноги »Чому сильно пітніють і пахнуть ноги? Причини і способи усунення проблеми