П’ять способів зупинити старіння
П'ять способів зупинити старіння.
До аждая жінка мріє про те, щоб зупинити процес старіння і завжди виглядати молодо. Але як можна запобігти появі зморшок? Виявляється, є дуже прості і доступні способи.
Фахівці з Австралії розповіли, яким чином можна зупинити старіння шкіри і утворення зморшок:
1. Зелений чай
Необхідно пити якомога більше зеленого чаю. У ньому міститься велика кількість антиоксидантів, які нейтралізують дію вільних радикалів і уповільнюють процес старіння.
2. Фруктовий мікс
Кращий засіб проти зморшок - фруктові маски, запевняють косметологи. Причому дуже дієва домашня косметика. Самостійно готуйте маски з папайї, полуниці, грейпфрутів і яблук.
3. Тонус
Експерти довели, що м'язовий тонус сприяє уповільненню старіння клітин шкіри. Для того щоб підтримати форму, достатньо 30-хвилинної щоденної фізичного навантаження.
4. Сміх
Сміх знижує рівень гомону стресу кортизолу, підвищений рівень якого призводить до появи зморшок.
5. Секс
Регулярний секс підвищує рівень гормону радості (серотоніну) в крові і сповільнює процес старіння - це доведено неодноразово вченими з різних країн.
М ногие цінні і корисні продукти харчування з великим успіхом можна використовувати в приготуванні косметичних сумішей. Спеціально їх купувати не доведеться, часто вони є в наявності на домашній кухні.
Воно є ефективною косметикою, дарованої природою. У молоці є особливі білкові компоненти, що стимулюють синтез шкірного колагену, глікопротеїни, що відновлюють клітини шкіри. Ці речовини входять до складу сучасних кремів. Сучасним жінкам не слід нехтувати цим доступним і досить ефективним засобом по догляду за шкірою тіла.
Якщо у вас суха шкіра, намагайтеся вмиватися тільки кип'яченою водою, наполовину розведеною молоком.
Насипте в піалу 2 ст. ложки борошна, залийте теплим молоком, щоб вийшла сметанообразная маса. Нанесіть її на обличчя рівним шаром і тримаєте до тих пір, поки вона не почне підсихати (до повного висихання не доводити), потім вмивайтеся. Ця маска добре живить і підтягує шкіру, усуває дрібні зморшки.
Наріжте білий батон невеликими скибочками, зрізавши скоринку, покладіть в паперовий пакет і зберігайте в холодильнику. Кожен день діставайте по 2 скибочки, просочуйте теплим молоком, накладайте на очі на 20 хвилин - це хороша профілактика зморшок навколо очей. а також вірний засіб для їх усунення. Курс - 1 місяць. За бажанням повторюйте, коли в цьому є необхідність.
Якщо очі втомилися від тривалого зорового напруги, змочіть два ватні тампони в прохолодному молоці і покладіть на кілька хвилин на очі. Очі відпочинуть, а заодно зникнуть і припухлості під ними.
Щодня протягом двох тижнів спочатку умивайте особа молоком, а через 15 хвилин - водою. Через два тижні шкіра стане як оксамит.
Для шовковистості і блиску волосся рекомендується раз на тиждень після миття волосся обполіскувати їх спочатку молоком, а через 15 хвилин - водою.
Підходять для домашнього косметичного салону поширені білкові маски, які мають багато варіацій виготовлення.
Для пористої, що в'яне шкіри, шкіри в «гусячих лапках»: білок одного яйця збивають в піну, додають 1 ч. Ложку меду або вершків. На змащену кремом (за 3-5 хвилин до нанесення маски) шкіру наносять 2 шари піни.
Для жирної пористої шкіри використовують збитий в піну білок, з додаванням в нього 1 ч. Ложки лимонного соку або щіпки квасцов. В обох випадках маску залишають на шкірі на 15-20 хвилин, а потім змивають холодною водою.
Білково-фруктова (овочева): яєчний білок збивають в піну, додаючи по краплях 1 ч. Ложку овочевого або фруктового соку. Накладають, змивають прохолодною водою.
Сир - також хороший засіб для будь-якого типу шкіри. Він знімає роздратування, пом'якшує, заспокоює, живить, розгладжує шкіру, надає їй еластичність. Маски з сиру прості і доступні.
Сирно-фруктова маска добре живить і пом'якшує шкіру, робить її еластичною. 2 ч
Освіжаюча і тонізуюча маска для будь-якого типу: змішайте 1 ст. ложку сиру, 1 ст. ложку свіжої сметани і 1 ч. ложку кухонної солі. Нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин, після ретельно вмивайтеся теплою, а потім холодною водою.
Другий спосіб: 2 ст. ложки сиру розітріть з 1 ст. ложкою меду і 1 ст. ложкою морквяного соку (або іншого фруктового). Нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин, змийте.
Використовується сир при приготуванні масок для губ. Маска з сиру та вершків додасть губам свіжий і апетитний вигляд, це прекрасний засіб для розгладження шкіри губ. Змішайте сир з невеликою кількістю вершків - 1 ч. Ложка, рівномірно нанесіть на губи, а через 10 хв зніміть.
Якщо губи втратили природний блиск, пересихають і виглядають тьмяними, змішайте сир з медом і сметаною, додайте морквяний або огірковий сік і нанесіть маску на 15 хвилин. Після процедури змастіть губи рослинним маслом.
Маска для в'янучої шкіри обличчя та шиї: 2 ч. Ложки сиру розітріть з 1 ст. ложкою меду і додайте кілька крапель олії. Маску нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин - вона добре тонізує шкіру.
Для в'ялої і зморшкуватою: 2 ст. ложки свіжого сиру добре розтерти з сирим жовтком і декількома краплями перекису водню. Маска повинна бути без грудок і не дуже густа. Накладіть на обличчя і шию на 15-20 хвилин, змийте прохолодною водою. Можна розтерти сир з медом, збити і нанести на обличчя, включаючи ділянки шкіри навколо рота. Через 15 хвилин змити холодним молоком.
Для сухої шкіри обличчя чудово підходять живильні масляні маски. Добре розмішати жовток, 1 ч. Ложку оливкової олії і 1 ч. Ложку прозорого меду. Один шар суміші нанести ватним тампоном на обличчя, коли вона трохи підсохне, нанести поверх другий шар, потім третій. Через 20 хв. змити теплою водою. Маска пом'якшує шкіру, усуває лущення, застосовують її 1-2 рази на тиждень протягом 1,5 місяців. Курс повторюють через 2-3 місяці.
Для жирної шкіри обличчя додати в масло борошно в пропорції 1: 1.
Усунути сухість та лущення. властиві шкірі в холоди, допоможе гаряча масляна маска. Розігріти 30 г оливкової олії, змочити в ньому вату і накласти на обличчя, покрити серветкою з отворами для носа і очей і рушником, щоб зберегти тепло. Залишити на 20 хв. зняти за допомогою вати, змоченої в теплій воді. Шкіра стане м'якою і бархатистою.
Желатин використовують в шампунях, засобах для зміцнення нігтів, косметичних масках. І не дарма. Желатин позитивно впливає на білковий і амінокислотний обмін шкіри, покращуючи її стан. Розгладжує дрібні зморшки, пом'якшує і відбілює шкіру, покращує кровообіг, має стягує ефект для підтягування другого підборіддя і щік.
Маска від зморшок: змішайте 1 ст. ложку кип'яченої води і 1 десертну ложку желатину, дайте постояти, додайте 1 ч. ложку бананового пюре. Суміш за допомогою ватного тампона нанести на шкіру обличчя, через 20-25 хвилин змити настоєм троянди - залити склянкою окропу 2 ст. ложки пелюсток троянди і дайте охолонути.
Відбілююча: залийте 3 г желатину 30 г теплої води, дайте набрякнути і змішайте з 10 г меду і 60 г гліцерину. Суміш тримайте на водяній бані, поки желатин і гліцерин не розчиняться повністю. Охолодіть масу до температури, яку може витерпіти шкіра. Нанесіть на обличчя і шию за допомогою пензлика і залиште до повного висихання. Не лякайтеся, коли маска, остигаючи, буде стягувати шкіру. Зніміть її ватним тампоном, змоченим в теплому молоці або сироватці.
Квашена капуста для краси особи
Хрустка квашена капуста не тільки корисна і смачна, вона з успіхом застосовується для приготування домашніх косметичних сумішей.
Для будь-якого типу шкіри: квашену капусту подрібнити в м'ясорубці і нанести на шкіру 10-20 хвилин. Суху шкіру до маски необхідно протерти рослинним маслом. При жирній, пористій шкірі маску наносять безпосередньо на неї. Змивати холодною водою.
Щоб обличчя добре виглядало, треба наносити на шкіру не тільки маски, але і чистити його. 1-2 ч. Ложки рослинної олії налити в гарячу столову ложку, просочити їм тампон і очистити спочатку шию, потім обличчя. Після масло нанести на шкіру вже рясно змоченою ватою висхідними рухами по напряму шкірних ліній. За допомогою цієї маски очищаються також брови і губи. Через 2-3 хв масло зняти ватою, просоченою лосьйоном, чаєм або водою, змішаної з яким-небудь кислим фруктовим соком.
До сирого жовтка поступово додати 1-2 ч. Ложки рослинної олії і 1-2 ч. Ложки фруктового або овочевого соку Добре перемішати. На злегка змочений тампон взяти трохи суміші і швидко очистити ним особа, не даючи масі вбратися в неочищену шкіру. Процедуру повторити 2-3 рази. Залишити на обличчі на 2-3 хвилини, потім змити водою.
Маска для волосся з чорного хліба: чорний хліб, найкраще житній, 2-3 скибочки замочити у воді, коли розм'якне гарненько розім'яти руками. Злегка підігріти, щоб не холодний, але і не гарячий, додати пару крапель камфорного масла. І все це накласти на голову (неміч!) Прямо між прядок, так щоб тепло було голові. Потім надіти мішечок целофановий або ковпак, зверху рушник, тримати близько години. Змивати краще відразу в тазик, потім помити шампунем
Маска для забарвлених, пошкоджених волосся: взяти кефір звичайний (без цукру). Голову помити шампунем, нанести кефір від коренів до кінчиків. Замотати в поліетилен, зверху обв'язати махровим рушником. Тримати 40 хв. Робити 1 раз в тиждень. Потім змити і промити чуточкой шампуню.
Маска проти випадіння волосся: ця маска підходить для тих випадків, коли випадання волосся ДУЖЕ сильне. Маска - 1 ложка касторової олії; 1 ложка соку цибулі (тільки обов'язково соку, а не кашки, інакше волосся буде пахнути); 1 ложка настоянки календули; 1 ложка настоянки стручкового перцю; 1 ложка меду; 1 ложка коньяку; 1 жовток. Якщо волосся довге то ложки - столові, якщо короткі - чайні. Маску нанести на голову, одягнути шапочку і тримати годину. Рекомендується робити цю маску робити хоча б раз в 2-3 тижні. А для лікувальних цілей - раз в тиждень.
Маска проти випадіння волосся (касторове масло + лимон + жовток): взяти 1 ч. Л. касторової олії, сік одного лимона, 1 яєчний жовток. Все змішати, нанести на вологе волосся на 40 хвилин. Ретельно змити. Робити не частіше 2-х разів на місяць.
Для боротьби з целюлітом, кращий засіб-це оливкова олія. Додайте в нього 5-7 крапель будь-якого цитрусового масла і втирайте під час масажу або просто оберніть харчовою плівкою і рушником проблемні місця на 30 хвилин.
Щоб зняти напругу в ногах після трудового дня, змішайте оливкова олія з соком лимона 1: 1 і втирайте суміш у стопи.