Особисте спорядження для походу по Алтаю і Архиз

Спорядження літніх піших походів - повний список

цей список підходить для походів з позначкою «учасникам з досвідом»:

походи на Алтай, Кольський півострів, деякі походи на Кавказ і Байкал,

а також для всіх походів на Камчатку

При зборах орієнтуйтеся на цей список спорядження, він перевірений не в одному поході.

У горах температура варіюється від -5 до +30 градусів, погода може змінюватися кілька разів протягом дня: від грози з вітром до ясного неба і спеки.

1. Паспорт - той, на який куплений квиток.

2. Поліс ОМС - обов'язково! Він діє на всій терріторііУкаіни. Можна оформити додаткову страховку від травм. При оформленні страховки обов'язково повідомте страхової компанії, що ви їдете в активний або навіть екстремальний тур, будете ходити по горах. Якщо цього не вказати - будь-яка подія в горах або на природі оплачуватися страховою компанією не буде. Страховку краще робити у великій перевіреної компанії.

3. Герметична упаковка для документів - можна купити, а можна взяти щільний п / е пакет на застібці, за розміром паспорта.

1. Рюкзак великий - для жінок не менше 70 л, для чоловіків не менше 90 л. Обов'язково з жорсткою спиною, широким поясом на застібці, регульованими по висоті лямками, зручний! Перевірте, щоб працювали всі фастекси (застібки), закривалися блискавки, були цілі шви. Будинки на дозвіллі набийте рюкзак речами і слід регулювати під себе систему формування спини. Старі рюкзаки типу "Єрмак" або "колобок" не підходять! Якщо у вас немає відповідного рюкзака - краще візьміть його у нас напрокат.

2. Накидка від дощу на рюкзак - іноді додається до рюкзака, подивіться в верхній кишені або в кишені на блискавці знизу. Варіант: вставляємо в рюкзак великий поліетиленовий пакет + всі речі по пакетах). ВАЖЛИВО! Іноді такий чохол-накидка додається до рюкзака, подивіться в верхній кишені або в кишені на блискавці знизу іноді ховається. Якщо ваш дощовик типу «пончо» і накриває вас разом з рюкзаком, то окремо накидку на рюкзак можна не брати. АЛЕ! На привалі, коли рюкзак знятий з плечей, і йде дощ, ви будете сидіти в накидці, а рюкзак буде мокнути без неї - це треба мати на увазі.

3. Рюкзачок для радіалок (15-30 л.) - він може бути зовсім легкий, тряпочних, з лямками-мотузочками (в таких діти в школу носять змінне взуття :)). Як рюкзачка іноді використовують компресійний мішок або верхній клапан від рюкзака (якщо їх можна надіти на себе, а не нести в руках). У рюкзачок повинні влізти: дощовик, фотоапарат, пляшка з водою, шоколадка, тонка флиска.

4. Спальник - бажано типу «кокон», t ° комфорту -5 -15 градусів для будь-якого часу року. Не плутайте температуру комфорту з температурою екстриму (див. Статтю "Вибір спальника"). Чим вище і серйозніше гори, тим тепліше треба брати спальник. Можна замість одного теплого взяти два літніх.

5.Пенка (пенополіуретановий килимок) - звичайна або надувні (вага не більше 0,8-0,9 кг). До надувний обов'язково мати ремнабор (клей, латочки). Як пінки НЕ підійде килимок для йоги. І не можна купувати пінку в мережевих супермаркетах.

6. Сидушка (пінка для сидіння, «подпопнік») - для сидіння на землі, а також на всьому холодному, мокрому, брудному.

7. Трекінгові палиці - обов'язкові для походів на Архиз, Алтай. Стануть в нагоді для ходіння по схилах і осипах. Цілком замінні лижними палицями, висота - по пояс.

8. Кружка, миска, ложка, ніж - пластик або сталь, що не кераміка / скло. Пластиковий посуд складніше відмивається від жиру, але металева (якщо не термо) обпікає руки - вибирайте, що більше до душі. Ніж не обов'язковий.

9. Ліхтарик - налобний, з новими батарейками і комплектом запасних.

10. Фотоапарат - за бажанням, обов'язково продумати захист на випадок дощу.

12. Окуляри сонячні - для походу по Архиз обов'язково з фактором захисту не нижче 3, полікарбонатні скла. Можна взяти зварювальні окуляри або гірськолижну маску. У походах, де не планується ходіння по снігу, підійдуть звичайні сонячні окуляри.

13. Пляшка пластикова 0,5-1 л. - в якості фляги для води.

14. Гамаші ( «ліхтарики») - обов'язково. Стануть в нагоді для ходіння по бруду, снігу або високої мокрій траві.

15. Компресійний мішок (для втягування) - за бажанням, не обов'язковий.

16. Засіб від комарів, засіб від кліщів - з урахуванням сезону, регіону та необхідності.

17. Сірники або запальничка - упакуйте заздалегідь в герметичну упаковку.

18. Великий сміттєвий пакет на 120 л. - в якості вкладиша в рюкзак (захист речей від вогкості і намокання).

19. Рулон сміттєвих пакетів на 30-50 л. - стане в нагоді для пакування мокрих і брудних речей. Можна просто взяти кілька міцних пакетів з супермаркету.

20. Термос - за бажанням (на одну людину 0,5 л, на двох 0,7 л). Найчастіше це зайва вага, і далеко не в кожному поході є можливість приготувати чаю в термоси на всю групу. Уточніть у координатора необхідність цього пункту!

1. Штани ходові - легкі, можна з відстібається штанинами (тоді не потрібні шорти). Найкраще синтетика або сумішеві тканину, вона легка і швидко сохне, на відміну від бавовни. У цих же штанях можна їхати в поїзді / летіти на літаку. Джинси брати не треба, це зайва вага.

2. Шорти - легкі, що не джинсові.

3. Футболкі3 шт. - 1 синтетика (термофутболка) і 2 х / б. Для ходьби краще термофутболка: вона менше мокне, легко стирається і швидко сохне. Одну х / б футболку треба зберегти чистою до кінця маршруту, щоб в ній поїхати назад. Друга - запасна, наприклад, для стоянки, сну або надіти після лазні. Третя (синтетика) - ходова, зміни не є необхідними, прати марно :)

4. Сорочка з довгим рукавом легка - для захисту від сонця. Стане в нагоді влітку, а також тим, хто легко обгорає. За бажанням.

5. Теплий светр або флиска (кофта з флісу або полартека) 1-2 шт. - тонка і товста, обов'язково з горлом. Флиска краще, ніж вовняний светр (легше, тепліше, швидше сохне). Якщо ви зазвичай не дуже мерзне, достатньо однієї товстої Флиска.

6. Купальник або плавки - стануть в нагоді для моря, річок, озер або лазні.

7. Куртка-вітровка - легка продувається вітром куртка, з капюшоном. Якщо куртка досить хороша для того, щоб витримати багатогодинний дощ - додатково дощовик можна не брати.

8. Плащ-дощовик - обов'язково! Дощовик повинен бути міцний, не з тонкого поліетилену. Він залишиться на перших же кущах. Потрібен дійсно хороший дощовик, до дощу бути готовими завжди! Бувають дощовики-пончо, які накривають разом з рюкзаком - теж хороший варіант.

9. Головний убір (панама, бандана, кепка) - світлий, для захисту від сонця.

10. Змінне нижня білизна - зручне, що не утрудняють рухів. 3-5 комплектів. На деяких маршрутах прати зовсім ніде, або погода не дозволяє.

11.Носкі теплі (термошкарпетки, вовняні і / або трекінгові) 2 пари - ходові і для сну.

12. Шкарпетки х / б 1-2 пари - запасні

13. Термобілизна - обов'язково. У термобілизна можна ходити в непогожі дні або спати. Можна взяти 2 комплекти, ходової і для сну.

14. Флісові (теплі) штани - додаткове утеплення для ночівель, за бажанням. Якщо є термобілизна для сну, флісові штани окремо можна не брати.

15. Шторм-штани непродуваемиеі непромокальні - вимоги відповідають назві. Можуть бути одночасно і ходовими штанами - тоді п. 1 цієї статті не потрібен.

16. Шапочка, шарф, рукавички - все тонке, флисовое. Для холодних і вітряних днів, ночівель.

17. Рукавички робочі (з пухирцями) 1-2 пари - для роботи біля багаття.

В ЧОМУ ЇХАТИ В ПОЇЗДІ / ЛЕТІТИ на літаку: в ходових штанях, футболці, Флиска і куртці (всі речі зі списку вище, додаткових не треба!). На більшості маршрутів залишати речі до походу на зберігання ніде - все, що ви привезете і в чому приїдете - понесете з собою.

1. Черевики - міцні, щільно фіксують голеностоп, на твердій рифленою підошві. Черевики повинні бути розношена, зручні, ніде не тиснути і не терти. У новому взутті йти в похід не можна, її треба носити в місті протягом тижня до походу. Це найважливіший елемент спорядження!

2. Запасна взуття: кросівки або трекінгові сандалі - для стоянок, легких радіалок, переходів річок убрід, поїзди (літака) і міста. Додатково можна взяти легкі гумові галошкі без дірочок (типу «тапочки садівника») - для ходіння по мокрій траві на стоянках.

1. Особиста аптечка - звичні ліки особисто для вас ( «улюблені» таблетки), мозольний пластир, еластичний бинт 2 шт. - обов'язково. Можна взяти вітамін C в шипучих таблетках. На групу буде загальна аптечка з медикаментами.

2. Крем від засмаги - фактор захисту 40-50, обгоріти в горах дуже легко!

3. Гігієнічна помада - з фактором захисту від сонця.

4. Рушник - невелике, найкраще з тканини «мікрофібра»: добре вбирає, швидко сохне.

5. Плазма - все в маленьких тюбиках і упаковках. Зубна паста і щітка, маленьке мило, шампунь в разових пакетиках, маленький дезодорант, туалетний папір, засоби гігієни для жінок, бритва, мочалка, вологі серветки ...

ПРИМІТКА для походів на Камчатку: в деякі походи потрібен накомарник і гумові чоботи - см. Список спорядження для Камчатки на нашому сайті.

ЯКЩО ВИ ПЛАНУЄТЕ ВЗЯТИ ГІТАРУ. а також вмієте на ній грати - обов'язково повідомте про це координатору ДО походу. Щоб в поході не виявилося двох (трьох, п'яти) гітар. Для гітари треба продумати захист від дощу.

Все перераховане спорядження повинне важити 10-13 кг (в залежності від якості самих речей і продуманості зборів). Найчастіше зайву вагу набирається великими обсягами шампунів, книгами, гантелями і іншим. Залиште це вдома!

У поході учасники набагато частіше скаржаться на важкий рюкзак, ніж на брак речей!
Тому переконливо просимо вас при зборах не набирати зайвих речей, не входять до списку. Якщо Ваші особисті речі займають більш 2/3 рюкзака - просто залиште частина речей вдома.
Місце в рюкзаку має залишатися для громадського спорядження і продуктів (приблизно 3-7 кг).

Разом з особистими речами учасники несуть групове спорядження:

- намети;
- продукти;
- котли і вогнищеве спорядження;
- газ і пальника (в більшість походів);
- тент від дощу;
- сокиру;
- аптечку.