Основні позиції і руху в ірландських танцях

Основні позиції і руху в ірландських танцях. Перший урок

Історія національних ірландських танців налічує вже кілька тисячоліть. За цей час ірландці стикалися з безліччю народів і культур, і кожна з них в деякій мірі вплинула на формування цих унікальних танців.

Основні позиції і руху в ірландських танцях. Перший урок

Базові положення корпусу в ірландському танці

Положення корпусу під час танцю строго фіксоване. Спина тримається прямо, голова злегка піднята, підборіддя ні в якому разі не можна опускати. Крім того, в ірландському танці не прийнято нахилятися вперед всім корпусом. Якщо цього вимагає композиція танцю можна лише нахилити голову вперед, корпусу залишається прямим. Також в ірландському танці ви не побачите енергійних рухів плечима і стегнами - ці частини тіла залишаються нерухомими.

Положення рук в танці

Положення рук в ірландському танці також строго фіксоване. Насамперед потрібно навчитися тримати плечі опущеними вниз. Спочатку, це може доставити деякі складності, плечі можуть навіть хворіти. Але в процесі занять і тренувань м'язи будуть розвиватися, а ваші фізичні можливості - підвищуватися. Як правило, руки розташовані по сторонах і легко стиснуті в кулаки. Якщо на одязі є шви з боків, то становище рук можна легко перевіряти по ним - руки повинні знаходитися трохи далі бічного шва.

рухи руками

Рука в ірландському танці є пряму лінію. Базікати зап'ястями і кистями можна. З самого початку навчання слід запам'ятати, що головне в ірландському танці - це ноги, тому увага глядача має бути прикута саме до них, а руки не повинні відволікати його. Щоб домогтися цього, руками можна взятися за руки партнера або впертися в стегна.

У наступних уроках ми розглянемо основні позиції і руху ніг, приступимо до вивчення рухів різних напрямків ірландських танців, благо, їх арсенал дуже насичений і різноманітний.

Ірландські танці важкі у виконанні, одна взуття чого варто (дуже важка!), Але зате який результат! Здається, що виконавці просто пурхають. Мені дуже подобається.

До речі, підтверджую про м'язи плечового пояса. В результаті такого пасивного напруги вони дійсно помітно зміцнюються. На собі перевіряв :)

Дуже цікавий урок, завжди подобалися подібні танці коли бачив їх по телевізору, можливо навіть якісь основи вивчу.

Не знаю чому, але ці танці ніколи не залишали байдужим. Здавалося б, і руху односкладові і музика невигадлива, а ось захоплює. І навіть в голову не приходило, що десь є можливість зробити спробу навчитися цьому самостійно. Я, напевно, вже запізнився за віком для навчання, але є, кому порадити.