Ортопедична подушка з гречаного лушпиння користь і шкода
Сьогодні кожна людина після важкого трудового дня, перевтоми при стресі або сильному хвилюванні мріє про відпочинок на зручних спальних приладді. Прогрес не стоїть на місці, тому виробники пригадали про таку чудову наповнювачі для ортопедичних подушок, як гречана лузга.
О свойствах гречихи было известно еще в Древнем Китае, поскольку в VII веке существовала императорская подушка. Її наповнювали гречкою і високо цінували за приголомшливу комфортність. Індійські та українські йоги і зараз сплять на подушках з гречаного лушпиння. Давайте розберемося, в чому ж користь гречаної лузги і є від неї шкоди.
Користь гречаного лушпиння
Якою має бути ортопедична подушка?
Ортопедичні подушки повинні бути з комфортно-жорстким наповнювачем
Гречана лузга відповідає цій вимозі. Якщо подивитися на зернятко гречки, то вона нагадує міні пірамідку з повітряним простором усередині. Вона пружинить при натисканні. В подушке находится много тысяч таких пружинок. Завдяки своїй будові, лузга чіпляється одне за одного і забезпечує пружно-м'яку опору для голови і шиї.
- Лушпиння має масажним ефектом, що допомагає позбутися від головного болю.
Подушка повинна приймати анатомічну форму
Лушпиння міцна і майже не має ваги, вона вільно переміщається в подушці, повторює контури шиї і голови. Завдяки цьому обриси тіла зберігаються з вечора до ранку. Подушка дозволяє комфортно утримувати шию в анатомічно правильному положенні. За рахунок цього кровотік вільно циркулює між мозком і серцем. Хребет уві сні буде рівним, м'язи спини і шиї - розслабляться, що позитивно позначиться на якості сну. Тіло після ночі буде відпочив, тому воно збереже багато енергії для робочого дня. При застосуванні великих і м'яких подушок для сну, людина може крутитися всю ніч в пошуку зручного положення. Це забирає багато енергії і погіршує якість сну.
Подушка повинна бути виготовлена з екологічно чистого матеріалу
Гречка - природний, рослинний натуральний наповнювач. Відомо, що її батьківщина - Україна. Поэтому это растение адаптировано к условиям экосистемы. Енергетика гречки зі своїм біополем близька людям.
При виготовленні ортопедичних подушок лузгу очищають від відламаних частинок, промивають структурованою водою, сушать, калібрують і знову провеівают і просівають через сита.
В такому наповнювачі не збирається пил і постільні кліщі. Чохли виготовляють з натуральних або з якісних штучних матеріалів.
Позитивні медичні впливу вироби
На підставі клінічних досліджень можна стверджувати, що ортопедичне виріб гіпоалергенні і підходить для астматиків. А також:
забезпечує здорове дихання і позбавляє від хропіння. Завдяки зручному положенню хропе людина починає дихати через ніс, оскільки шлях для повітря не заломлюється і не западає язик, якщо шия набуває тверду опору.
усуває больові відчуття в спині і хребті, включаючи зону шийного відділу.
Ортопедические подушки используют для кресел автомобилей или домашних кресел и диванов. Вони корисні як щадного аплікатора і масажера, якщо підкладати під спину або сідниці. Легке масажне і вплив на біологічно активні точки знімають болі різного характеру, активізують потік крові, що доставляє до клітин свіжий кисень і харчування, попереджає геморой.
Гречана лузга пропускає повітря і створює ефект кондиціонування. При наявності високої температури або підвищеного потовиділення, лузга буде вбирати вологу. Після сну вона віддає її в атмосферу.
Гречана подушка для дитини
Ортопедичні вироби найчастіше виготовляють з липучками або змійками на чохлі, який можна розкрити, а лузгу - додати або відсипати. Тому для самих маленьких підійде подушка з мінімальною кількістю наповнювача. Поступово висота подушки збільшується.
Аргументи «за» використання даних анатомічних подушок для дітей грудного віку і дітей до 3-х років:
- профілактика кривошиї;
- виправлення деформації черепа;
- зниження больових відчуттів після родових травм;
- зниження гіпепртонуса шийних м'язів;
- рівне положення хребта;
- фіксована голова для спокійного сну.
Аргументи «проти» анатомічних подушок:
деякі батьки вважають, що до року немовлятам немає необхідності укладати під голову подушки;
при відрижці фіксована голова становить небезпеку для дихання;
навантажується поки ще ослаблений шийний відділ.
Вердикт таким аргументам можуть винести лише педіатр, невропатолог і хірург.
Шкода від гречаного лушпиння
Любителям м'яких подушок такий ортопедичний матеріал може здатися надмірно жорстким і гучним. Лушпиння дійсно видає шум (шелест) під час зміни положення. Постепенно этот звук становится привычным, а на качество сна не отражается.
У деяких виробників новий виріб має своєрідний запах гречки, якщо вони не очищають лузгу і не промивають її. Якісні подушки такого запаху не мають. Інші виробники обробляють матеріал хімікатами від паразитів, що не приносить здоров'я людям.
Идеальная ткань для чехла — это белый хлопок 100%. Якісний наповнювач не залишає рудих слідів на чохлі. Якщо плями є або для чохла використані темні штучні тканини, тоді можна підозрювати наявність домішок в лушпинні. А це загрожує алергією за рахунок тканини і дрібних частинок (борошна) з лузги. М'які тканини швидко втрачають свою щільність, а гострі краї лушпиння можуть пошкодити її. Тоді наповнювач буде дряпати шкіру, особливо ніжну дитячу, а також висипатися в дірочки.
Як правильно вибирати подушку з гречаним лушпинням
При виборі ортопедичного вироби з гречаним лушпинням звертайте увагу на наявність:
невеликого отвору в чохлі зі змійкою або на липучках, воно дасть можливість перевірити якість наповнювача і надалі доглядати за ним;
в комплекті невеликої кількості лушпиння, щоб зробити висоту вироби більше або менше;
рудих плям на білому чохлі або неприємного запаху - це вказує на погану якість виробу;
на темному чохлі додаткової наволочки - це також вказує на наявність борошна в лушпинні і погана якість;
чохла з щільного матеріалу (з щільним переплетенням ниток) для виключення дискомфорту і втрати наповнювача.
Наповнювач повинен бути сухим і шарудить під час перекочування.
Як правильно доглядати за подушкою з гречки
Оскільки вони не підлягає пранню, необхідно:
пилососити один-два рази в 2 місяці, не застосовуючи насадку;
просушувати лузгу 2 рази в рік не під прямими променями сонця і просівати через сито (або Провіюють), оскільки з часом вона ламається, і з'являються дрібні частинки;
попрати чохол під час сушіння наповнювача;
при бажанні користуватися додатковою невеличкий.
Не можна просушувати лузгу в духовці. Це принесе наповнювача шкоду: він стане пересушеним і ламким.
Чи можна зробити подушку з гречаного лушпиння своїми руками
Зшити чохол і наповнити його лушпинням гречки може кожен, якщо зможе її дістати на фабриці. Але очистити лузгу, провеять, просіяти і знепилити, калібрувати якісно в домашніх умовах навряд чи вийде. Для цього потрібне спеціальне обладнання. Тому фірмова подушка завжди краще саморобної.
Як користуватися
Если человек привык спать только на спине, из подушки делают валик и подкладывают под шею. Якщо він спить на боці, тоді валик укладають ближче до плеча, щоб влаштувати бічну поверхню шиї на пружно-твердій основі. Для вуха пальцями роблять невелике заглиблення, щоб виріб не тиснуло на раковину і вухо не «пекло».
Користуюся подушкою з гречкою вже рік. Мені зовсім не заважає її шелест, навіть навпаки, сприяє сну, як включений телевізор. Тоді я не чую сторонніх шумів, які дратують і не дають спати. Дуже задоволена придбанням, як і всі мої члени сім'ї. Вони також за здоровий спосіб життя.
Я свою подушку з гречаним лушпинням вожу з собою у відрядження, на відпочинок або в гості. Вона не важка і невеликих розмірів. Тепер у мене хороший сон і голова не болить вранці.
У мене ортопедичні подушки з гречаним наповнювачем по всіх усюдах. Я на них сиджу і лежу, укладаю під спину в автомобілі. Уже прошло пять лет, как я забыла о проблемах с шеей и позвоночником в целом. У мене навіть зморшки розглядалися на обличчі.
Валентина 20 років
Моя мама спить на гречці спокійно. Вона навіть капнула на подушку улюблене ефірне масло. А я не змогла звикнути до шелестіння, тому сплю на латексній.
Купила подушку з гречкою, щоб не хропіти. А то часто просыпалась ночью не только от храпа мужа, но и собственного. Тепер діти говорять, що в моїй кімнаті вночі тихіше стало, немає явних гуркотів «грому» від хропіння пари дизайнерів. Значить, дійсно допомагає дихати правильно зручна поза шиї уві сні.