Обертання в фігурному катанні - at hockey
Обертання в фігурному катанні - красиві і в той же час складні елементи. Головна складність полягає в тому, що вони мають безліч варіантів і розібратися в них не так просто.
Це обов'язковий елемент виступу фігуристів, який виконується з п'яти положень - стоячи, сидячи, в заклона, ЛІБЄЛ (в ластівці) і Більман, вони, в свою чергу, діляться на заклон «колечком», «прапорець», полубільман і інші. Навчання обертанням в фігурному катанні починається з перших же тренувань.
Як оцінюються стрибки
У правилах з фігурного катання визначена система оцінки основних і комбінованих стрибків, кожне з обертань може виконуватися зі зміною ноги або з стрибковим заходом. Для парного катання це ще й спільне обертання зі зміною ноги і без. В системі визначені наступні позначення:
- USp - стоячи.
- SSp - сидячи.
- CSp - ЛІБЄЛ.
- LSp - заклон.
- CoSp - комбіноване.
- PSp - спільне.
Зміна ноги позначається літерою С, стрибок в обертання - буквою F.
Техніка обертання в фігурному катанні оцінюється за наступними критеріями:
- Швидкість.
- Прискорення.
- Час центрування.
- Збалансованість.
- Число обертів.
- Позиція.
- Оригінальність.
- Контроль.
- Відповідність музиці.
Для парного катання - те ж саме плюс:
- Ідентичність позицій партнерів.
- Стабільність відстані між партнерами.
- Легкість, плавність і безперервність.
Рівні обертань у фігурному катанні
Ступінь складності виконання ділиться на 4 рівні, кількість характерних ознак відповідає номеру рівня. В їх число входять:
- Складність варіанту.
- Зміна ноги.
- Стрибок під час обертання без зміни ноги.
- Зміна позиції на одній нозі.
- Складність заходу в обертання.
- Виразність зміни ребра коника.
- Обертання в різних напрямках.
- Збільшення швидкості.
- Більше 8 оборотів.
При виконанні заклона додатково враховується зміна позиції у напрямку і мінімум 3 обороту в кожну сторону, а також обертання Більман, виконане відразу після заклона (не менше 8 оборотів). Складна варіація в стрибках - це рух голови, рук, ніг, впливає на рівновагу, яка потребує фізичної сили і спритності. Будь-яка складна варіація обертання в базових позиціях оцінюється тільки один раз за виступ, при першому виконанні.
У короткій одиночній програмі передбачається виконання комбінованого обертання, стрибка в обертання і обертання зі зміною ноги для чоловіків, заклона - для жінок. У довільній програмі - не більше трьох обертань: комбіноване зі зміною ноги, стрибок в обертання і обертання без зміни ноги. Для парного катання - одне обертання в короткій програмі, одне роздільне і одне парне обертання в довільній.