Ноу Інти, лекція, спорт

7.1. Спорт

Спорт - ігрова, змагальна, творча діяльність, спрямована на розкриття рухових можливостей людини в умовах змагального суперництва.

Спорт від фізичної культури відрізняється тим, що в ньому є обов'язкова змагальна компонента. І фізкультурник, і спортсмен можуть використовувати в своїх заняттях і тренуваннях одні й ті ж фізичні вправи (наприклад, біг), але при цьому спортсмен завжди порівнює свої досягнення у фізичному вдосконаленні з успіхами інших спортсменів в очних змаганнях. Заняття ж фізкультурника спрямовані лише на особисте вдосконалення безвідносно до досягнень в цій області інших займаються. Ось чому ми не можемо назвати спортсменом бадьорого дідка, який пересувається по алеях скверу "джогінгом" - сумішшю швидкої ходьби і повільного бігу. Цей поважний чоловік не спортсмен, він фізкультурник використовує ходьбу і біг для підтримки свого здоров'я і працездатності.

Однак всі ці міркування і приклади хоча і допомагають домовитися про єдиний тлумаченні окремих понять, але не розкривають всю багатогранність такого суспільного явища, яким є сучасний спорт. Він виступає в багатьох іпостасях: як засіб оздоровлення, і як засіб психофізичного вдосконалення, і як дієвий засіб відпочинку та відновлення працездатності, і як видовище, і як професійна праця.

Отже, спорт як змагальна, а також тренувальна діяльність, спрямована на досягнення максимально можливого результату, - це і органічною частиною фізичної культури, і один з каналів передачі її цінностей, і дієвий фактор системи фізичного виховання, і одна з основних форм підготовки людини до життя , і один з важливих засобів етичного та естетичного виховання, і специфічні відносини, норми і досягнення, і особлива сфера виявлення, розвитку та порівняння людських можливостей (психофізичних здібностей вміння раціонально користуватися ними).

Поряд з спрямованістю до вищих досягнень істотними особливостями спорту є:

постійна присутність складного комплексу міжлюдських відносин співробітництва, суперництва, боротьби, цілого світу емоцій;
максимальні вимоги не тільки до фізичних, по і до духовних якостей спортсмена;
творчий, пошуковий характер діяльності спортсмена в співдружності з тренером;
універсальність "мови спорту", зрозумілого практично будь-якій людині;
видовищність багатьох видів спорту;
система прогресуючого заохочення (розряди, звання, нагороди, вшанування і т. п.).

Вивчення спорту з різних сторін (в різних аспектах) дозволило вченим встановити величезну кількість його функцій (понад 110). Ось наскільки спорт багатогранний! Наприклад, у спорту виявлені в перетворювальної аспекті підготовча, виховна, оздоровча та освітня функції, в комунікативному (сполучному) аспекті функції спілкування, обміну досвідом, міжнародної співпраці, в психологічному аспекті функції відволікання, вольовий і моральної підготовки, інтелектуалізації, зняття напруги після трудової діяльності .

Спортивні змагання, які отримали міжнародне поширення по особливостям предмета змагання і характером рухової активності спортсмена можна поділити на наступні п'ять груп (Г.С. Решетніков, 1977):

види спорту, для яких характерна активна рухова діяльність спортсмена; основою успіху в них є ступінь розвитку його власних рухових можливостей (наприклад, легка атлетика, плавання, боротьба і багато інших);
види спорту, де успіх залежить від ступеня майстерності в управлінні технічним засобом або твариною (наприклад, авто- і мотоспорт, вітрильний, кінний спорт і т. п.);
види спорту, де успіх залежить від точних дій, пов'язаних з ураженням цілей (наприклад, стрільба з пістолета, лука і т. п.);
види спорту, де основою успіху служить модельно-конструкторська діяльність спортсмена (наприклад, авіа-. автомодельний спорт і т. п.);
види спорту з обмеженою рухливістю, де основа успіху - теоретична підготовленість спортсмена (наприклад, шахи, шашки та т. п.).

Відзначимо, що у видів спорту абсолютно різний історичний вік і різне походження. Джерелом таких "древніх" видів спорту як, наприклад, легка атлетика, боротьба, є трудові і бойові дії. До речі, трудова практика і військову справу впливають і на формування деяких сучасних видів спорту професійно прикладної спрямованості (наприклад, пожежно-прикладний, радіоспорт, автоспорт і т. П.). В останнє сторіччя формування нових видів спорту відбувається на базі самого спорту і двох інших форм культури - матеріальної і духовної. Так виникли, наприклад, свого часу баскетбол, велобол, воднолижний спорт, серфінг, стрибки на батуті, спортивні танці на льоду, художня гімнастика, фрістайл і багато інших. Особливо підкреслимо, що незалежно від свого історичного віку і походження будь-який вид спорту може бути використаний в якості дієвого фактора спрямованого розвитку тих чи інших психофізичних здібностей людини.

Масовий спорт дає можливість мільйонам людей удосконалювати свої фізичні якості та рухові можливості, зміцнювати здоров'я і продовжувати творче довголіття, а значить, протистояти небажаним впливам на організм сучасного виробництва і умов повсякденному житті.

Мета занять різними видами масового спорту - зміцнити здоров'я, поліпшити фізичний розвиток, підготовленість і активно відпочити. Це пов'язано з вирішенням ряду приватних завдань, підвищити функціональні можливості окремих систем організму, скорегувати фізичний розвиток і статура, підвищити загальну і професійну працездатність, оволодіти життєво необхідними вміннями та навичками, приємно і корисно провести дозвілля, досягти фізичної досконалості.

Завдання масового спорту багато в чому повторюють завдання фізичної культури, але реалізуються спортивною спрямованістю регулярних занять і тренувань.

До елементів масового спорту значна частина молоді долучається ще в шкільні роки, а в деяких видах спорту навіть в дошкільному віці. Саме масовий спорт має найбільшого поширення в студентських колективах.

Як показала практика, зазвичай в нефізкультурних вузах країни в сфері масового спорту регулярними тренуваннями в позаурочний час займаються від 10 до 25% студентів. Нині діюча програма з навчальної дисципліни "Фізична культура" для студентів вищих навчальних закладів дозволяє практично кожному здоровому студенту та студентці будь-якого вузу долучитися до масового спорту. Це можна зробити не тільки у вільний час, а й в навчальний. Причому, вид спорту або систему фізичних вправ вибирає сам студент.

Поряд з масовим спортом існує спорт вищих досягнень, або великий спорт.

Мета великого спорту принципово відрізняється від мети масового. Це досягнення максимально можливих спортивних результатів або перемог на найбільших спортивних змаганнях.

Не можна не сказати ще про одну суспільної цінності великого спорту, яка зазвичай залишається в тіні. Сьогодні спорт вищих досягнень - поки єдина модель діяльності, при якій у видатних рекордсменів функціонування майже всіх систем організму може виявлятися в зоні абсолютних фізіологічних і психічних меж здорової людини. Це дозволяє не тільки проникнути в таємниці максимальних людських можливостей, а й визначити шляхи раціонального розвитку і використання наявних у кожної людини природних здібностей в його професійній і громадській діяльності, підвищення загальної працездатності.

Для виконання поставленої ланцюга у великому спорті розробляються поетапні плани багаторічної підготовки і відповідні завдання. На кожному етапі підготовки ці завдання визначають необхідний рівень досягнення функціональних можливостей спортсменів, освоєння ними техніки і тактики в обраному виді спорту. Все це сумарно має реалізуватися в конкретному спортивному результаті.

Аматорський спорт - це сфера, в якій людина займається спортивною діяльністю паралельно з іншими видами своєї діяльності (навчанням, роботою, службою в армії і т. Д.), Т. Е. Спорт в цьому випадку не професія.

Професійний спорт - це сфера в якій рухова спортивна діяльність, для людини є основним родом занять, т. Е. Його професією. В основі цієї сфери лежить комерційна діяльність, яка передбачає економічну ефективність і високу інформаційно-розважальну цінність спортивно-видовищних заходів. Професійний спорт існує в двох формах - спорту вищих досягнень та спорту показового (наприклад, змагання з баскетболу в професійній лізі НБА і баскетбольний професійний цирк).

Хто ж може вважатися спортсменом? Спортсмен (від англійського sportsmen - людина спорту; чесна, порядна людина) - це людина, яка систематично займається обраним видом спорту і регулярно бере участь в спортивних змаганнях. Спортсмен високого класу - це спортсмен, який виступає на найбільших національних і міжнародних змаганнях і має спортивне звання не нижче звання майстра спорту.

Спортивні звання та розряди регламентуються розробленої і періодично (кожні чотири роки) переглядається Єдиної всеукраїнської спортивної класифікації. Вона являє собою збірник нормативів і вимог більш ніж по 110 видам спорту, виконання яких спортсменом дозволяє привласнити йому відповідний спортивний розряд або звання.

Практикується система присвоєння розрядів від третього юнацького до першого дорослого і звань кандидата в майстри спорту (КМС), майстри спорту (МС), майстри спорту міжнародного класу (МСМК), гросмейстера (в шахах, шашках), заслуженого майстра спорту (ЗМС).

Показники розрядних нормативів в класифікації виражені в кількісних заходи (наприклад: кг, м, з, окуляри, бали і т. П.). Показниками розрядних вимог в ній є певні місця, які повинен зайняти спортсмен або команда, певну кількість перемог, здобутих спортсменом або командою над своїми суперниками, масштаб змагань. В одних видах спорту (наприклад, в легкій атлетиці, плаванні тощо) застосовуються нормативи, і вимоги; в інших же (наприклад, ігрові види спорту, бокс, фехтування і т. п.) - тільки розрядні вимоги.

Єдина всеукраїнська спортивна класифікація стимулює розвиток спорту в країні через інтерес займаються до підвищення своєї спортивної кваліфікації. Вона також дає можливість кількісної та якісної оцінки стану спорту в цілому і окремих його видів в масштабах країни, регіону, міста і т. Д.

Спорт в житті студента

Організаційні особливості студентського спорту.

доступність і можливість займатися спортом в години обов'язкових навчальних занять з дисципліни "Фізична культура" (елективний курс в основному навчальному відділенні, навчально-тренувальні заняття в спортивному навчальному відділенні);
можливість займатися спортом у вільний від навчальних академічних занять час, у вузівських спортивних секціях і групах, а також самостійно;
можливість систематично брати участь у студентських спортивних змаганнях доступного рівня (в навчальних залікових змаганнях, у внутрішньо-і вневузовскіх змаганнях з обраним видам спорту).

Вся ця система дає можливість кожному практично здоровому студенту спочатку познайомитися, а потім вибрати вид спорту для регулярних занять.

Як правило, в вузі, навчальному 3500-5000 студентів практикується 25-30 видів спорту і занять різними системами фізичних вправ.

Зрозуміло, що перерахованими вище причинами не вичерпуються шляху розвитку, становлення того чи іншого виду спорту: національні традиції, новаторська ініціатива спортивної громадськості, нарешті, мотивація студентської молоді можуть бути не менш вирішальними.

Найбільш популярні і доступні сьогодні заняття наступними видами спорту і системами фізичних вправ: біг на довгі дистанції, крос, ходьба і біг на лижах, велоспорт, плавання, спортивні ігри, особливо баскетбол, волейбол і їх "похідні" (пляжний волейбол, ігри "3 "на" 3 "," 2 "на" 2 "і ін.), настільний теніс, футбол, міні футбол, тренажерна гімнастика, спортивна аеробіка, атлетична гімнастика, східні види єдиноборств і стилів рукопашного бою та самозахисту, туризм, скелелазіння, спортивне орієнтування, альпінізм, а також гірськолиж ний спорт і його різновиди, ковзанярський спорт. Починають входити в моду і культивуватися оздоровчі системи, що поєднують фізичні вправи і засоби загартовування, загальної та локальної корекції тіла, м'язової маси, вправи реабілітаційного характеру для ліквідації наслідків нервових зривів, стресових станів. Як завжди, студентська молодь з цікавістю відгукується на екзотичні нововведення, нетрадиційні види спорту і відпочинку.

Нетрадиційні види фізичних вправ і спорту: акватлон, акробатичний рок-н-рол, армрестлінг, бейсбол, болдринг, Гідроаеробіка, дайдінг, карате, йога, пауерліфтинг, ушу, перетягування каната, сквош, сумо, триатлон, фітнес-аеробіка, фристайл, шейпінг , шорт-трек та інші.

Організовано студенти займаються спортом в спортивних секціях свого навчального закладу, в спортивних школах різних типів, в спеціалізованих спортивних клубах, спортивно-оздоровчих таборах; самодіяльним чином - при стадіонах, спортивних комплексах за місцем проживання, в місцях проведення свого канікулярного часу.