Німіє права рука вночі - причини і лікування
Оніміння рук, по-іншому що називається парестезією, проявляється відчуттям дискомфорту, яке виникає найчастіше вночі. При цьому основні ознаки - це поколювання, повзання мурашок і ниючі болі. Через це людина не може спати, будь ворушіння пальцями підсилює поколювання. Через якийсь час вони припиняються, але сон уже зник.
Існує твердження, що такі оніміння викликані порушеннями кровообігу. Якщо ці прояви відбуваються зрідка через те, що тіло знаходилося в незручному положенні, то можна не акцентувати на цьому увагу. Потрібно змінити становище. Але якщо таке явище відбувається часто, необхідно звернутися до лікаря.
Неправильно підібрана подушка. Важливе значення у виборі такого предмета для сну мають її щільність і розміри. Якщо подушка жорстка або висока, то шийний відділ неприродно прогнуть, через це корінці нервових закінчень можуть виявитися передавленной. Саме вони відповідають як за рухливість, так і чутливість кінцівки.
Незручне для сну положення тіла або його частини. Причиною затікання може бути закидання під час сну руки вгору. При цьому ускладнюється забезпечення кров'ю «важкодоступні» місця. Оскільки рекомендована поза для сну - на правому боці, то саме ця рука може опинитися під тілом, що призводить до пережатию судин. А порушення нормального кровотоку викликає оніміння кінцівки. До такого ж результату приводить одяг, що має жорсткі шви, тугі манжети або всілякі складки.
Шкідливі звички. Вживання на ніч великої кількості їжі, алкоголю, рідини, в тому числі кави та чаю, а також куріння досить сильно впливають на нічний положення тіла. В цьому випадку причина оніміння - неприродна поза, викликана сп'янінням або повним шлунком.
Сон в холодному приміщенні може приводити до оніміння правої руки.
Причинами, викликаними внутрішніми захворюваннями, можуть бути:
Патології, пов'язані з шийним відділом хребта. Це може бути остеохондроз, спондильоз, протрузія міжхребцевих дисків. Прояв оніміння руки частіше відбувається при локалізації цих захворювань в нижніх сегментах шийного відділу. Тут розташовані нервові закінчення, які слідують до рук.
Синдром зап'ястного каналу може проявлятися під час сну. Така патологія виникає через надмірні навантаження на кисті рук. Часті згинання та розгинання пальців при виконанні функціональних обов'язків - «винуватці» нічних оніміння. При цьому частини рук, розташовані вище, в процес патології не залучаються.
Патології судин. У таких випадках порушення кровообігу мозку одночасно може проявлятися онімінням кінцівки. Мікроінсульт супроводжується також підвищенням тиску, появою сплутаність свідомості і запамороченням. Патології хребетної артерії можуть також приводити до оніміння кінцівки.
Оніміння правої руки. яке відбувається вночі, може з'явитися також внаслідок таких хронічних захворювань, як цукровий діабет або гіпертонія, розсіяний склероз або анемії. Причинами такого виникнення також іноді є ревматоїдний артрит або нестача вітамінів.
Крім мікроінсульту ще однією з небезпечних причин є поява тромбів. Наявність таких перешкод не дозволяє крові надходити в праву руку в достатній кількості.
При оніміння правої руки через незручну подушки лікування не потрібно. Необхідний правильний підбір «атрибута» для сну. При частому виникненні такого фактора необхідно придбати ортопедичну подушку.
Оскільки улюблена поза під час сну може бути причиною оніміння, то необхідний контроль положення тіла вночі. Швидко виконати це неможливо, до цього треба поступово звикати при вечірньому укладанні. Нічний одяг має бути не лише приваблива, але і практична.
Не слід вживати на ніч жирні, гострі і солоні страви у великих кількостях. Переповнений шлунок викликає не тільки поганий сон, але і може бути причиною оніміння правої руки.
При появі неприємних відчуттів з перерахованих вище причин рекомендується виконання спеціальних вправ. Це і обертальні рухи зап'ястями, підняття зімкнутих ззаду рук вгору, всілякі потряхивания кінцівками.
Для розслаблення шийних м'язів використовується легкий самомасаж. Можливе використання протизапальних мазей (Фастум гель).
Залежно від причини можуть використовуватися відповідні фізіопроцедури. Це можуть бути магнітотерапія, фонофорез, використання парафіну або електрофорез.
Гарною підмогою при усуненні оніміння є народні засоби. Для цього використовуються мед, багно болотний та інші засоби. При виникненні важких патологій використовуються методи традиційної медицини.