Немовля погано спить вночі чому

Малюк з'явився на світ! Ці слова звучать чарівною піснею в вухах у молодих батьків. Ще немає побоювань і підозр про можливі проблеми. Приходить день виписки з пологового будинку. Кожен малюк потрапляє на своє перше місце проживання. І о жах. Перша ніч ... друга ... третя ... Немовля погано спить.

Причин поганого сну у грудних дітей безліч

Що відбувається уві сні і що робити? Чому немовля погано спить? Закономірні питання виникають в головах у мам і тат. А якщо ще немовля - первісток, то питань виникає ще більше.

Замерз, спітнів, мокрий підгузок, занадто шумно, просто втомився спати, любить їсти через певний час, або, навпаки, харчування безладне - ось лише кілька з причин, за якими немовля погано спить вночі.

Сон і фізіологія розвитку

У кожного маленького чоловічка, який щойно з'явився на світло, сон займає велику частину доби. Доношена дитина, що народилася без патологій, спить 17-18 годин (в перші місяці). А недоношена - проводить до 20 годин в тому ж стані.

Половину часу проведеного в ліжку займає швидкий, або парадоксальний сон. Під час нього немовля бачить сновидіння, зростає і розвивається. Вчені встановили, що під час швидкої фази сну відбувається розвиток мозку і становлення інстинктів, закладених на генетичному рівні. В цей же час формуються і нові, придбані навички.

В районі 3-х місяців кожен немовля проводить уві сні 15-16 годин на добу. І якщо його нічого не турбує: він сухий, нагодований і напоєне, прокидаючись вночі на короткий час, може не будити батьків, займаючись сам собою. Підріс малюк 6-ти місяців від народження спить до 12 годин, а в рік до 10-11 годин на добу.

Тривалість нічного сну у немовляти дуже індивідуальна і залежить від безлічі факторів. За статистикою, в середньому нічний сон без перерви у народженої дитини триває від 4 до 6 годин.

Розподіл на групи

Всіх новонароджених дітей можна поділити на групи:

Переплутав день з ніччю (може прокидатися до 10-12 разів за ніч).
Підвищений тонус м'язів в ручках і ніжках: може прокидатися через кожну годину через те, що злякався власних хаотичних рухів.
Батькам дуже пощастило: їх немовля спить ночами протягом 4-6 годин і не прокидається.

Підгузки замість мокрих пелюшок

До 3-х місяців кожному немовляті доведеться змінити до 10 штук одноразових памперсів в день. Якщо малюк буде довгий час перебувати в мокрому, на його шкірі можуть з'явитися висипання, почервоніння, висип. Це може стати причиною, чому маленька дитина погано спить і часто прокидається.

Для нічного сну, правильним вибором будуть одноразові підгузники з найбільшою поглинанням. Обов'язково звернути увагу на розмір «трусиків»: сильно великі - сповзуть або будуть протікати, а маленькі - сильно натиснуть на животик або вріжуться в ніжки. Це може стати причиною, чому немовля погано спить і часто прокидається.

Проблеми з животиком

Дитячі кольки можуть бути однією з причин поганого сну

У кожну новонароджену дитину ще повністю не сформована травна система. Це може стати причиною того, що дитина неспокійно спить ночами. Необхідно звернути увагу:

Нападоподібні коліки у вечірній або нічний час, частий плач, здригання. Повинно допомогти: зігріває пелюшка на область живота, легкі масажні рухи, кропова водичка.
Заковтування повітря при годуванні. Сон переривається приблизно через 15 хвилин після укладання через розпирала почуття в області шлунка, часто прокидається, плаче.
Проблеми з недогодувати або переїданням: неспокійно спить, плаче.

Проблеми зі шлунком проходять в більшості випадків до 3-5 місяців.

Умови для комфортного засинання

Дуже важливо звернути увагу на обстановку і температурний режим в кімнаті, де спить немовля:

Температура повітря не повинна перевищувати 21-22˚С.
Вологість регулювати за допомогою зволожувача повітря.
Доступ свіжого повітря в кімнату.
Чи не перегрівати сплячого малюка.
Уникати гучних і різких звуків.

Спланований режим дня дитини дозволить грудничку визначитися в періодах неспання і сну

Кожен маленький дитина народжується вже з сформованим характером, але не сформованим в голові розпорядком дня. І завдання батьків допомогти новонародженому адаптуватися до навколишнього середовища і життя в родині.

Якщо виконувати нескладні правила, сон вночі повинен налагодитися при дотриманні наступних умов:

привчити до регулярного годування;
днем, по можливості, проводити час в активному стані;
ритуал вечірнього купання.

Якщо дитина на грудному вигодовуванні, він може охоче спати поруч з батьками і часто прокидатися в своєму ліжечку. Для повного відновлення сил мами і немовляти, припустимо сон разом з батьками протягом перших 2-3х місяців.

Коли бити тривогу?

Якщо уві сні немовля скрикує, видає різні звуки, здригається, смикає ручками та ніжками, це може бути як фізіологічним явищем (зміна фаз сну), так і проявом початку різних патологій.

Батьків повинні насторожити ритмічно повторювані судоми. Обов'язкова консультація невропатолога.

Нічне пильнування і хропіння

Дихання грудничка може бути затруд через що утворилися корочок в носі

Якщо немовля прокидається уві сні вночі від хропіння і здригувань, необхідна консультація ЛОР-лікаря. Причин може бути декілька: від застуди і закладеності носа, до важких патологій.

«Нічний» кашель

Під час денного сну немовля спить спокійно, а вночі прокидається через напади кашлю. Причин може бути декілька:

алергічні реакції;
нежить і набряк слизової носоглотки;
ріжуться зубки;
пересушене повітря в спальні;
може починати хворіти;
прищеплювальна реакція (АКДС).

Обов'язкова консультація педіатра.

Здригування уві сні

Причинами, за якими немовля здригається уві сні і прокидається, можуть бути прорізування зубів або коліки в області живота. У малюка старше шести місяців - може бути денний перевтома або маса нових вражень.

Приводом для звернення до лікаря буде поганий сон немовляти, здригання і його пробудження до 10 разів за ніч.

Помірні нічні здригування вважаються безпечними

Минуло шість місяців

Іноді, маленька дитина спить добре до півроку, а потім починає прокидатися і здригатися ночами. У чому ж причина такого явища?

Маленький чоловічок в районі півроку проявляє небувалу активність. З'являється маса нових вражень. Навіть позитивні емоції можуть перезбудити нервову систему дитини. І як результат - поганий сон ночами.

заколисування

Чому малюк погано спить у своєму ліжечку, але спокійно засинає на руках і готовий так провести всю ніч? Заколисування - ритмічні рухи, що супроводжуються теплом батьківських рук. Маленька дитина спокійно засинає в материнських обіймах. Не треба боятися, що малюк звикне до рук уві сні. Адже дев'ять місяців він перебував поруч з мамою, чув її серцебиття. Прийде час і маленька людина навчиться спати всю ніч самостійно.

Заколисування дитини є одним з найпоширеніших ритуалів, які допомагають заспокоїти малюка і полегшити засинання

Для батьків

Малюк в сім'ї - велике випробування для молодих батьків. Треба бути готовим і до безсонних ночей. Нічого страшного. Дитина підросте, нічний сон налагодиться, батьки нарешті виспятся. Малюк буде радувати своїми іграми, посмішкою, гуленієм ... А «нічний кошмар» забудеться вже через кілька місяців.