Не потрібно бути хорошим для всіх, достатньо не бути поганим для всіх

Нас з дитинства вчать бути слухняними, добрими, добрими. Бути такими, щоб оточуючим було зручно з нами, а вже як там вам буде з цими оточуючими - не так важливо!

З дитинства для багатьох були знайомі слова: "незручно", "так недобре", "потрібно поважати", "як тобі не соромно", "будь хорошою дівчинкою" і подібні. Згодом хтось усвідомлює дію на них виховання і цих слів, і їм доводиться довго над собою працювати, щоб змінити свої життєві установки і прагнення бути для всіх хорошими і боятися щось зробити не так, як комусь хочеться. Бояться висловити свою думку, навіть коли вас відверто ображають.

Потім, звичайно, довго турбує ниючі почуття всередині, ніби щось не доказав, не зроблено, не вимовить. Це тільки потім ми розуміємо, наскільки сильно ця недомовленість впливає на нас і на якість нашого життя. Наскільки погано для нас це бажання бути для всіх хорошими. З дитинства ми вчимося бути хорошими завжди і у всьому. Це цілком логічне бажання. Адже якщо ти хороший - ти не тільки відчуваєш внутрішній комфорт, але і отримуєш повагу інших людей. Однак бажання бути хорошим може створити в житті людини великі проблеми. Іноді ми просто не в силах «бути хорошими», адже обставини сильніше. Але що взагалі означає «бути хорошим»? Давайте подивимося уважніше на це «бажання»: його причини, наслідки та на те, як можна його зробити безпечним для себе.

Психіка сповнена напруги, більшість з яких знаходяться в зоні підсвідомості і не усвідомлюються людиною. Тобто напруги мають місце бути в нас, так як ми їх просто не помічаємо, вважаємо їх нормою, якоїсь невід'ємною частиною себе. Це як якщо б ви звикли ходити ТІЛЬКИ в червоній кофті. І так ви до цієї кофті звикли за кілька років, що не уявляєте себе без неї. І коли хтось звертає вашу увагу: а чого ти постійно в червоній кофті ходиш. Ти раптом починаєш це помічати і сам себе питаєш: а дійсно чому? І тоді може бути, у тебе з'являється думка: а чи не поїхати в магазин, прикупити собі пару нових кофт?

Але з психікою, на жаль все йде трохи складніше, ніж з кофтою. Часом якесь напруження в психіці настільки сильно, що людина 1. Відмовляється його помічати. 2. Навіть якщо помічає, часто не може що-небудь з ним зробити. Але давайте перейдемо до суті.

Хочете бути хорошим?

Всі хочуть бути хорошими. З дитинства кожного вчать, що таке добре і що таке погано. І тільки дорослішаючи, ми розуміємо умовність цих понять. Бажання бути хорошим здається зовні дуже нешкідливим бажанням, однак, одночасно з цим є дуже сильним психічним напруженням, яке супроводжує нас до самої смерті. Ми робимо величезну кількість речей в свої життя, тільки тому, що хочемо бути хорошими. І навпаки, величезна кількість речей ми НЕ робимо, все з тієї ж причини. Це бажання настільки тонка, що непомітно проникає дуже в багато сфер нашого життя. При цьому це бажання стає причиною багатьох наших проблем, комплексів, порушень роботи внутрішніх органів, складнощів в спілкуванні і т.д.

Бажання бути хорошим завдає неприємностей, як і у випадку з іншими напругами, тоді, коли ми його не помічаємо, не усвідомлюємо в собі. Бажання бути хорошим одночасно з цим - це придбане властивість психіки людини. Можна сказати, що це властивість розуму людини, який формується за час дорослішання, соціалізації, життя. Тобто спочатку, немовля не має наміру бути хорошим або поганим, він навіть не знає що це таке. Він такий, яким він є, природний. Це пов'язано з тим, що у дитини розумова частина його психіки, його розум тільки-тільки починає формуватися і тому дитина спирається в основному на несвідому частину психіки, яка позбавлена ​​оцінок.

Коли нам хочеться виглядати хорошим в очах інших людей, ми докладаємо до цього величезну кількість зусиль. Ми намагаємося. І якщо не виходить - ми дуже сильно напружуємося. Це як маятник. Ми занурюємо себе в депресію і переживання з приводу оцінок інших людей щодо нас. Тобто зворотна сторона бажання бути хорошим - це небажання бути поганим. Тут і проявляється в нашому сприйнятті той самий маятник - Туди-Сюди. Коли ми вважаємо себе хорошим, або коли інші оцінюють нас як хорошого, - нам добре. Коли ми вважаємо себе поганим, або інші нас вважають поганими - нам погано. Так ми, наше стан, наше якість життя постійно залежить від цього бажання. Тіло і психіка в свою чергу пов'язані і взаємовпливають один на одного. Саме тому можна сказати, що будь-яка наша думка впливає на роботу тіла, гормональної системи, внутрішніх органів, кровообігу і т.д. Бажання бути хорошим - це свого роду, думка, яка також впливає на тіло. Так, наприклад бажання бути хорошим є у багатьох людей причиною хронічних захворювань і проблем з організмом. Чому так відбувається? Тому що часто стрес пов'язаний з цим бажанням подібний краплі, яка повільно але впевнено точить камінь, - відбивається стресом в конкретних органах. Або часто бажання бути хорошим настільки сильно щеплено людині, що будь-яка дія, пов'язане з небезпекою стати поганим в очах інших людей, призводить до сильного стресу.

Для кого-то процес спілкування з іншою людиною - це стрес, так як він постійно думає про те, що подумає про нього інша людина. Стрес буває настільки сильним, що розвивається в фобію спілкування. Людина обмежує свої контакти з іншими, щоб зайвий раз не наражати себе стресу. Людина замикається в собі, боїться вийти з дому, не може знайти друзів, вибудувати любовні відносини. Ми часто намагаємося вдягатися не для себе, а для інших, щоб виглядати хорошим. Причому коли я говорю "Хорошим", маю на увазі і інші відображення цього слова: забезпеченим, успішним, красивим, ввічливим і т.д. Про красу - особливо стосується жінок. Адже у них постійний стрес, пов'язаний з бажанням "Бути Гарною-Доброю" стає манією і найсильнішим психічним напруженням на все життя.

Бажання бути хорошим і небажання бути поганим зупиняє людини від якихось важливих в його житті вчинків, рішень. Людина не наважується йти за своєю мрією, відкривати свій бізнес, тому що боїться, що у нього не вийде. "Чи не вийде" = "він не буде хорошим" = "відмова від дії". Бажання бути хорошим робить нас заручником. І це відбувається настільки часто, що ми вважаємо це нормою, і навіть не думаємо що можна по-іншому. Ми забуваємо про те, що колись це Бажання не було для нас настільки важливим. Коли то ми їли природно, ходили в туалет природно, одягалися по погоді, спілкувалися з усіма підряд. Колись ми були дітьми. Я говорю не про вік, а про сприйняття, про відсутність напруги з цього приводу.

Бажання бути хорошим і небажання бути поганим вибудовує навколо нас кордону зони нашого комфорту. Поки ми робимо все, щоб відповідати Образу "Я хороший" в своїй уяві, ми знаходимося в зоні комфорту. Коли ми робимо щось що оцінюється як погане або коли нам здається, що ми зробили щось, що зробило нас Поганим в очах інших людей - ми боляче вдаряємося про кордон зони комфорту і з жахом відскакує від цієї межі. Проблема в тому, що межі зони комфорту, через бажання бути хорошим, дуже малі. І людина обрізає собі крила, забороняє бути природним і розслабленим в певних ситуаціях.

Але бажання бути хорошим - це не так погано, як вам могло здатися з усього вишенапісанного. Саме воно є основою моралі і моральності в суспільстві. Саме воно допомагає нам рухатися і розвиватися в певному позитивному, позитивному напрямку. Завдяки цьому бажанню ми допомагаємо іншим людям, а інші люди допомагають нам. Це бажання помогет нам дуже часто в житті. Я хочу сказати, що все, що є в нас, будь-які якості - це добре, необхідно нам. І будь-яку якість, властивість, стереотип нашої психіки стають проблемою, тільки коли воно безконтрольно і некеровано нами. Як я писала вище, коли ми його не помічаємо в собі. Коли ж ми помітили певну напругу в собі, усвідомили і прийняли його, у нас з'являється можливість активно взаємодіяти з цим знайденим напругою. Взаємодіяти - це значить зробити дві речі:

Знешкодити його, тобто зробити його для себе безпечним. Наприклад, зробити його "тихіше"

Зробити його корисним для себе. Включати тоді, коли цей механізм дійсно потрібен, посилювати його роботу, якщо в цьому виникає необхідність

Таким чином, зовсім не обов'язково позбавлятися від того, що доставляє незручності, досить навчитися цим керувати.

Коли ви усвідомлюєте і виявите своє Бажання бути Хорошим, ви зможете звільнитися від нього. Звільнитися не означає позбутися. Звільнитися значить вийти з під тотального контролю. Отримати свободу діяти за своїм бажанням, а не за велінням цього самого напруги. Коли ви отримаєте можливість хоча б трохи звільнитися від цього нав'язаного бажання, ви зрозумієте, скільки енергії воно забирає кожен день. У вас з'явиться ця сама енергія. Вона вже не буде витрачатися на обслуговування і підтримку напруги, отже, буде накопичуватися. Ви, нарешті, розслабитеся. І зрозумієте, наскільки це бажання вас насправді напружувало. Коли ви постійно змушуєте себе щось зробити, десь потерпіти - це веде до руйнації як ваших відносин, але і вас як Особистості. Навіщо змушувати і вмовляти себе щось зробити, якщо можна по-іншому вирішити це питання?

Вам, же дорогі Новомосковсктелі, я рекомендую в ті моменти, коли ви відчуєте пекуче бажання "Бути хорошим" для кого-то або для всіх відразу, пам'ятайте - Ви не мільйон доларів щоб всім подобається. Це неможливо. І впевнений, вам відразу стане легше. Поки ми щодня носимо красиві ХОРОШІ маски, життя ПРОХОДИТЬ!

Знімаємо маски, панове!

Напишіть прямо зараз список того, що вас не устраівает.Посмотріте тверезо на своє життя і на ті відносини, які вас оточують зараз, і ви побачите, що більшу частину з цього списку ви зможете вирішити самі, просто поговоривши зі співрозмовником, або помінявши рід занять .Прізнайте те, що у вас є, не відкидайте і не звинувачуйте нікого в ситуації, що склалася і відносинах. Побачити завдання і визнати її - це вже дуже багато! Складіть план рішення того чи іншого питання, може бути, вам доведеться підготувати когось або підготуватися самому до майбутній розмові. Тільки надовго не відкладайте, а то ми щопонеділка нове життя начінаем.А тепер з легкістю і впевненістю йдіть вперед.