Не можу дописати дисертацію! Не можу ... не хочу ... не буду ...
Соломинка ламає горб верблюда. Ось преться такий дромадер або, покладемо, бактріан, через пустелю. Тягне на собі тюки, килими, бурдюки, відгодовану молоком східну красуню з стегнами, подібними пуховою подушкам, та пару звисаючих з боків сумок з пищали нащадками цієї улюбленої дружини бедуїна ... Витривала скотина! І тут бедуїн, оборзев остаточно, кладе соломинку на горб безвідмовної живої машини.
Все, капець. Ноги нашого дромадера або бактріан підкошуються, очі закочуються, і він падає на гарячий пісок. Finita la comedia.
Привіт, дорогі учасниці форуму! У мене виникла проблема такого плану - вже як довгий час не можу себе змусити дописати дисертацію .Залишається не дуже багато - 2 глави + експерименти. останній ривок. а у мене вже немає сил - тобто, вони є, але на все, крім роботи над діссер. я можу робити все, що завгодно, тільки не писати. Кинути теж не можу - надто багато вже зроблено, вкладено сил і праць, кину-буду відчувати себе нікчемною лузершей (якою я зараз я і є), яка не змогла довести справу до кінця, я побоявся труднощів. мене все вмовляють, обіцяють підтримку, але я наче отупіла вкрай або перебуваю в якомусь вакуумі - хочеться тільки спати, цілковита прострація і отупіння. Підкажіть, будь ласка, як нарешті перебороти себе і зробити останній ривок! Я дуже чекаю ваших порад.
Недописані дисертації - поширена проблема. Надія кафедри просто ламається. Соломинкою може стати будь-яка дрібниця: вимога наукового керівника переписати главу, проблеми в особистому житті, на роботі (більшість аспірантів працює, так як вижити на стипендію нереально), трабли зі здоров'ям ... Насправді людини просто перевантажили. Багато років на нього накладали тюки і бурдюки, поки ноша не стала непідйомною.
Реакція організму - хронічна втома, астенія. Нервова система йде в глуху оборону. Мозок влаштовує страйк. При погляді на дисертацію виникають напади нудоти. Можливі істерики.
Все, здох верблюд. Лампочка перегоріла.
Іноді студент-відмінник ламається на дипломі. Ситуація, звичайно, жерсть, тому що «не хочу, не можу, не буду» - це не примха, а реальна нездатність організму рухатися далі.
Коротше, це все зрозуміло. Що робити-то?
Існує кілька варіантів вирішення проблеми:
- Дауншифтинг. Нерідко цей варіант вибирають перевантажені вундеркінди, кидають науку і початківці займатися «який-небудь фігньою» (на думку шокованих родичів). Наприклад, йдуть волонтерами в соцпроект, їдуть дауншіфтіть в Тай чи на Гоа, приймаються малювати картини ... Іноді, що цікаво, досягають в новій справі успіху. Іноді - просто живуть на расслабоне. Навколо скрушно хитають головами: «Але ж такий був розумний дитина!». Дисертація або диплом, ясна річ, шлётся лісом. Назавжди.
- Лікування хронічної втоми. Найкраще це робити у психотерапевта. Самостійно вирішити проблему складніше, але є ефективні методики самовідновлення. Можливо, паралельно потрібно лікування загострення хронічних захворювань - це поширена реакція організму на збої в роботі нервової системи. У цьому випадку шанси дописати дисертацію або диплом все-таки є. Проблема в тому, що на відновлення нервової системи може знадобитися рік, два, три. На такий час відкласти діссер, а тим більше диплом, в 99% випадків не дадуть люблячі родичі - винесуть мозок. На жаль, поки людина реально не попаде в психушку, синдром хронічної втоми оточуючими в більшості випадків всерйоз не сприймається. Якщо ж все-таки відкласти написання роботи на пару-трійку років, зростає шанс втрати інтересу і мотивації.
- Скористатися чиєюсь допомогою. Делегувати частину повноважень іншій особі. Цей варіант здається найпростішим виходом із ситуації. Зрештою, дописати останню главу дисертації на вже напрацьованих матеріалах може який-небудь студлансер. Проблема в тому, що для відмінника, який звик тягнути тюки на своєму горбу самостійно, такий варіант - жорстке насильство над особистісними установками. Як так - мою поклажу, яку я завжди пер по пустелі в гордій самоті, останні кілометри до оазису дотягне хтось інший ?! Чи включається режим жорсткого психологічного опору.
Єдиного рецепту вирішення проблеми не існує. Кожному, хто опинився в такій ситуації, доведеться шукати вихід самому, зважуючи pro et contra кожного варіанта.
Мабуть, найважливіше в цьому випадку - переконати родичів, що верблюдові реально погано. І палицями його бити не потрібно - все одно не стане. Для початку треба зняти з горба хоча б пару тюків.
Увійти за допомогою:
У мене теж постійно така проблема. Починаю нормально, але на якомусь етапі просто зупиняюся і не можу закінчити те, що почав. Дякую за поради, прийму до відома!