натуральна життя

Виключіть з раціону дитини промислові продукти і напої, обмежте споживання цукру. І марно після цукерок чистити зуби - найголовніше, що за допомогою солодощів ви підтримуєте високий рівень цукру в крові дитини, а це, в свою чергу, і сприяє карієсу (а ніяк не місцева середовище в роті).

Як лікування: щодня масло лосося або будь-який органічний риб'ячий жир (1-1,5 чайних ложки в день), хоча тут я не наполягаю, можна шукати природні джерела, тому що найбільш ефективний ферментований риб'ячий жир, а чи є він вУкаіни - мені невідомо. Щоб дати його, доведеться піти на хитрощі - вмішати в якусь їжу, наприклад. Також додайте в раціон сире лляне масло.

Обов'язково 1-2 склянки сирого незбираного молока в день, або близько 100 г сиру з сирого молока без добавок. Бажано тарілочку (щодня) кісткового бульйону з кісток риби, курки, яловичини і так далі, можна варити з курячими потрошками.

Будь дефіцит поживних речовин може привести до руйнування зубів. Як правило, з карієсом пов'язаний недолік кальцію і фосфору, так як саме вони використовуються для будівництва для кістково-зубної системи. Ці мінерали мають потребу в своєрідною активації, які відбувається завдяки жиророзчинних вітамінів А і D (останній зосереджений в ферментованому риб'ячому жирі), а також гормону, який стоматолог Вестон Прайс назвав Активатор X (його можна знайти в вершковому маслі, виготовленому в весняно-літній період з молока харчуються свіжою травою корів).

Найбільший внесок в руйнування зубів вносять:

1. Синтетичний цукор
2. Надлишок природного цукру
3. Рафінована борошно і будь-які страви на її основі

Кожен з цих продуктів зазвичай викликає втрату мінеральних речовин. Крім того, надмірне споживання цукру означає, що в менших кількостях організм отримує жири і білки.

Продукти харчування та вітаміни і мінерали - це різні речі.

Більш природно лікуватися їжею, а не харчовими добавками. Деякі продукти містять певні вітаміни і мінерали, які винятковим чином позитивно впливають на процес зміцнення і ремінералізації зубів.

Найбільш потужні цілющі продукти для лікування зубів:

1. Вершкове масло, виготовлене навесні і влітку з сирого молока пасуться на відкритих пасовищах корів.

3. Печінка тварин (з органічних господарств)

4. Сире незбиране молоко (це цінний постачальник і кальцію, і фосфору)

І коров'яче, і козяче молоко може вилікувати і запобігти карієс. Але коров'яче молоко багатше жиророзчинними вітамінами.

Можна пити фторированную воду або покривати зуби фтор-містять речовинами. Але кілька великих досліджень показали, що фторування води не знижує швидкість розвитку карієсу. Тому що фтор не є необхідним мінералом для організму. При цьому він може викликати рак (при регулярному прийомі всередину).

Трохи менш підступним є фторування зубної емалі. Зуб, який був фторованими, має трохи більший захист проти карієсу. Це дає дуже невелике поліпшення і не виправдовує отруєння дитячого організму фтором.

З приводу пасти. Я як фахівець з харчування та як прихильниця Вестона Прайса і його послідовників не рекомендувала б для дітей солодкі зубні пасти (зрозуміло, про хімічних пастах навіть мови не веду). Пам'ятайте, що діти будуть ковтати значна кількість пасти.

Я для чищення зубів своїх дітей використовую трав'яний зубний порошок. Порошок має сильний смак м'яти, який може бути аж надто різким для деяких дітей, а деяким подобається. Але на гомеопатії його застосовувати не можна. Можна дітям чистити зуби просто за допомогою м'якої тканини або чистої щітки.

Дитині необхідно щодня отримувати здорову порцію ультрафіолету, тобто бувати на вулиці в світлий час доби (навіть якщо похмуро). Це потрібно для синтезу вітаміну Д (колекальциферола), який відповідає і за засвоюваність кальцію, і за обмін фосфору.

Потрібно уникати нездорової їжі, оброблених і рафінованих продуктів, а також продуктів, хімізованих. Оброблені рафіновані продукти не містять природних жиророзчинних вітамінів. Дуже важливо їсти здорову їжу, що містить потужне кількість мінералів і вітамінів, завдяки яким буде не тільки зміцнюватися кісткова система, але і відновлюватися структура пошкоджених зубів (на місці зруйнованих тканин).

Жиророзчинні вітаміни - A, D, E, K - присутні в рослинній і тваринній їжі. М'ясо і молоко тварин, яких годували травою, дика риба і морепродукти - джерело цих вітамінів.

Жиророзчинний вітамін Е зберігається в зародках зерна пшениці, жита, ячменю та вівса. Але коли ми обробляємо ці зерна, вітаміни швидко окислюються і зерно прогоркает, руйнується. Тому в продовольчих магазинах майже неможливо знайти продукти з цих злаків, що зберігають всі вітаміни в цілості.

Якщо ви їсте зернові, такі як пшениця і кукурудза, шукайте свіжомелені (меліть самі). І ще майте на увазі, що зерну зазвичай необхідно бродіння (ферментація), щоб вивільнити поживні речовини і збільшити їх засвоюваність.

Здорова дієта - це органічні фрукти і овочі, органічні злаки, органічно вирощені риба і курка, сире молоко, вершкове масло, вершки і сир, отримані з молока корів, які харчуються свіжою травою навесні і влітку. Крім того, потрібно не забувати про користь курячих яєць, отриманих від курей, що харчуються органічною їжею. І по можливості їсти ікру риб без хімії і консервантів (солити самим).

Пастеризоване молоко зовсім не має сенсу кип'ятити. Природні солодощі не впливають на рівень цукру в крові так негативно, як синтетичні солодощі, які за рахунок цього і сприяють руйнуванню зубів. Пропоную звернути увагу на мед, морква, банани, фініки і будь-які інші фрукти.

П про приводу горішків. Така дієта чревата надлишком фітіновой кислоти. Фітинова кислота в зернах, горіхах, насінні і бобових може порушити травний баланс дитини. За рахунок зменшення фітіновой кислоти в раціоні дитини можна змусити його рухатися в бік більш повноцінної дієти, яка включає в себе більше тваринного білка.

Реминерализация зубів відбувається, коли поліпшується дієта. Ремінералізірованние зуби не самореставріруются, емаль нова не утворюється, але вони стають більш твердими. Гнилі зуби у дитини, який сидить на дієті, що сприяє ремінералізації, стають міцнішими і руйнування не прогресує. Таким чином, в зубі може бути дірочка, але корінь зуба і пульпа будуть захищені жорстким дентином, середній шаром зуба. Реміел Нейджел пише, що чорний колір зуба і більш жорстка текстура показують, що руйнування зубів припинилося. Як наслідок, внутрішній шар зуба, корінь, які можуть бути інфіковані (і від чого зуб може захворіти), захищені. Такі зуби, навіть якщо вони згнили до лінії ясен, не викликають болю. Але дуже важливо відкоригувати харчування # 33;

Апетит дитини багато в чому залежить від здоров'я його кишечника і кишкових бактерій. Якщо ми обмежуємо доступ дитини до цукру, то приблизно через день у малюка з'являється підвищена тяга до білків і жирів. Поняття "цукор" в даному випадку включає не тільки продукти з цукром, але природний цукор, що міститься в фруктах. Прибуток і ферментовані продукти, такі як квашена капуста, також можуть допомогти в цій ситуації. Обмежте вживання солодких продуктів і обробленої муки (виробів з неї). І ще - діти повторюють і харчові звички батьків. Зверніть увагу на їжу, яку ви їсте: може бути, навіть якщо ви їсте м'ясо або яйця, ви вживаєте занадто багато "шкідливих" продуктів. І останнє. Іноді діти не їдять м'ясо, якщо у них хронічно щось болить або якщо мають місце постійні емоційні розлади.