Народні методи лікування розтягувань м’язів

Кожна людина в своєму житті коли-небудь стикався з розтягуваннями. У кого-то вони швидко проходять і практично не впливають на активність, а хтось змушений довго лікуватися. Одне залишається незмінним - розтягування заподіюють дискомфорт, від якого хочеться якомога швидше позбутися. Щоб полегшити стан не обов'язково відразу бігти в аптеку за знеболюючими уколами або кремами - є народні методи, які відмінно знімають біль і повертають рухову активність.

Один з найдієвіших методів - намочити складену кілька разів марлю в гарячому пиві і прикласти до місця розтягування до тих пір, поки компрес не охолоне (іноді, якщо біль дуже сильна, то в пиво додається чорний перець). Процедуру повторювати щодня, до тих пір, поки біль не зникне.

Ще один спосіб для тих, кого не лякає запах цибулі. У марлевий компрес (розмір залежить від величини травмованої області) загортають дрібно нарізану цибулю, перемішаний з медом. Потім, прибинтовують до розтягування. Ходити так можна кілька годин в день. Якщо немає меду, то використовується цукор - перемішується з цибулею до стану кашки.

Найпростіший спосіб, який відмінно допомагає при тільки що отриману травму - холод. До місця розтягування можна прикласти все, що завгодно - грілку з льодом, пляшку з холодною водою, та хоч пакет з замороженими пельменями. Після 20 хвилинного компресу рекомендується замотати кінцівку на 3-4 дні.

Власноруч виготовлена ​​розігріває мазь також є хорошим засобом. Для цього, на водяній бані (або в толстодонной каструлі) розтоплюють 50-100 грам вазеліну. Потім, потрібно додати 2-4 чайних ложки червоного пекучого перцю і ретельно перемішується. Після застигання мазі (в холодильнику) можна їй користуватися (3 рази в день, ретельно втирати до повного всмоктування. Змивати залишився на поверхні шкіри перець не обов'язково).

Компреси з гарячого молока здатні швидко позбавити від неприємних відчуттів. Марлевий компрес прикладається до ушкодженої ділянки до охолодження. Потім змінюється. Повторювати таку дію потрібно 5 раз поспіль. Для більшої ефективності можна додати в молоко кілька крапель ефірного масла евкаліпта або лаванди.

Дуже простий, але швидко допомагає метод - масаж розтягування з розігрітим риб'ячим жиром. Робити 1-2 рази на день. Діє навіть при дуже сильних ушкодженнях, що призвели до розривів капілярів.