Напрями танцю в «трайбл атмосфері» - tribal fusion, ats®
American Tribal Style (ATS®) - молодий еклектичний стиль танцю, який з'явився в Америці! Він поєднує в собі відразу кілька стилів. Але бере з них найкраще! На заняттях Ви вивчаєте танцювальні комбінації, які допомагають розвинути тіло і, в наслідку, складуться в єдиний танець! На заняттях гармонійно розвивається все тіло, а викладач підтримує дуже позитивну робочу обстановку.
Неодмінними атрибутами ATS® є екзотичні багатошарові костюми, античні прикраси, вигадливо укладене волосся, прикрашені квітами. Образ виходить яскравий і привабливий, і група, яка танцює АТС, рідко залишається без уваги :)
У ATS® немає обмежень за віком, комплекції і фізичній формі, тому що базується на фольклорних танцях народів світу. Він вчить жінку бути сильною, яскравою, при цьому граціозною та жіночною.
TRIBAL FUSION - яскравий і автентичний стиль танцю! Це зачаровує суміш етнічних, східних і сучасних стилів в одному танці. Він дає радість руху, відчуття єдності, самореалізацію і чиста творчість. Пластика танцю може бути як повільної і текучої, «зміїної», так і швидкої, чіткої з точними акцентами окремими частинами тіла. Велика увага приділяється ізоляції рухів, багаторівневим накладанням і пластиці рук.
Окремої уваги стоять чудові костюми: від мінімалістичний брюк-кльошів і топів для більш сучасних варіацій (модерн і хіп-хоп), до неймовірної краси багатошарових спідниць, корон, пір'яних комірів і т.п.
Трайбл - це не просто танець, це культура і коло спілкування, дружнє співтовариство по всьому світу, і найголовніше це можливість дізнатися себе краще, відчути силу тіла і духу, познайомитися з цікавими людьми і повністю творчо себе реалізувати.
НА ЗАНЯТТЯХ ВИ ЗМОЖЕТЕ:
- Розкрити свою природну жіночність
- Розвинути гнучкість і пластичність
- Стати впевненіше в собі
- Реалізувати себе в творчості
- Розширити коло спілкування
- Тримати спинку рівно! ;)
ТЕХНІКА. Часто, в нашому метушливому і високошвидкісному світі, ми встигаємо отримати нові знання, але з працею знаходимо час на те, щоб це нове знання укласти і укоренити в тілі.
Ці заняття будуть корисні як початківцям, так і тим, хто хоче поглибити та вдосконалити вже знайомі руху.
НА ЗАНЯТТЯХ МИ БУДЕМО:
- Глибоко і докладно вивчати, і багато практикувати базові рухи стилю Tribal Fusion.
- Тренувати управління тілом і центром тяжіння.
- Встановлювати контакт з підлогою і вчитися йому довіряти
- Тренувати почуття ритму, почуття музичної фрази і логіки мелодії
- Поєднувати рух, дихання, техніку і ізоляцію
Йозеф Пілатес (творець гімнастики і гуру гнучкості) говорив: "Ви молоді рівно настільки, наскільки розтягнуті ваші м'язи". Розтяжка не просто робить вас гнучким, вона відновлює м'язи! Від цього сідати на шпагат стає приємніше удвічі!
Наше тіло постійно відчуває напругу, м'язи стають буквально "дерев'яними". Саме тому часто новачкам складно впоратися зі своїм тілом. На цих заняттях ми займемося розтяжкою всіх груп м'язів, які необхідні нам при якісному виконанні Tribal Fusion і ATS. Правильна розтяжка і закачування м'язів важлива не тільки для збільшення амплітуди, але для того, щоб уникнути травм і розтягувань.
- Поліпшується гнучкість і пластику
- Розкриття тазостегнових суглобів
- Дбайливе ставлення до тіла і здоров'ю
- Ви зможете робити дві речі одночасно: сидіти на шпагаті і кричати)
- У Вашому арсеналі з'являться нові пози для Селфі!
Це заняття складається з двох частин: Belly Dance YOGA і Tribal MOVES.
Belly Dance YOGA - це практика, спрямована на поліпшення постави танцюриста, його розтяжки і плавності. Особлива увага буде приділятися ногам. Все, що ми будемо робити на цих класах, буде безпосередньо впливати на якість виконання tribal-рухів, на їх амплітуду і безпеку виконання.
Tribal MOVES - докладний і глибший аналіз рухів, з яких складається наш улюблений стиль. Нові підходи до звичного і старі підходи до незвичного)
Веде творець Трайбл Атмосфери і керівник Dragonfly Tribe - Тіана.
ЗАПИС - обов'язкова за тел. 8-921-398-62-19!
