Набрякає нога від стопи до коліна - в чому причина

Доброго дня любі друзі!

Людина - істота прямоходящее, з усіма наслідками, що випливають з цього проблемами. За вміння «працювати руками» ми розплачуємося, серед іншого, проблемами з ногами. Наприклад, набряком. Чому?

Тому що наше серце працює з удесятеренной силою, щоб ганяти кров, в тому числі, і в наші ноги, але ж назад кров рухається, долаючи силу тяжіння землі.

Як показують дослідження, набряки ніг періодично спостерігається у 8 чоловік з 10. Причому найчастіше набряки спостерігаються у жінок.

Розглянемо ситуацію, коли набрякає ліва нога від стопи до коліна. Так-так, мова саме про лівій нозі, тому що саме з нею не все так просто.

З цієї статті ви дізнаєтеся

Причина набряклості

Дійсно, набряки часто можуть носити асиметричний характер. Наприклад, в разі, якщо є проблеми з серцево-судинною системою, набряки зазвичай бувають двосторонні, тобто набрякають, наприклад, і права, і ліва ступні.

Якщо ж набрякає тільки лева нога, значить, проблема ховається зовсім в іншому. Перша причина, чому набрякає ліва нога - варикозна хвороба вен.

Характеризується вона втратою еластичності клапанів судин нижніх кінцівок. Через це вени розширюються, від чого, власне, і набрякають ноги.

Найчастіше ситуація заходить так далеко, що на ногах утворюються виразки.

Ще одна поширена причина - лімфедема. Являє собою перетискання лімфатичних судин ніг і, як наслідок, застій лімфи.

Іноді набряк є ознакою утворення тромбу в нозі. Якщо при цьому втрачається чутливість у нозі в цілому або в ураженій області, відчувається поколювання й оніміння - значить, швидше за все, це тромб.

Відповідно, тут також без допомоги лікаря нікуди. І помиляється той, хто вважає, що тромби - проблема людей похилого віку.

Насправді вони можуть утворюватися у людей будь-якого віку, а у літніх просто це трапляється частіше.

Набряк лівої ноги може спостерігатися і при розриві так званої «кісти Бейкера». При цьому відбувається зсув суглобової сумки коліна.

В результаті всередині колінного суглоба накопичується рідина. Це, втім, не означає, що опухає тільки коліно. Опухає вся нога вниз від коліна і до щиколотки. Правда, в такому випадку нога ще й болить.

Ще одна можлива причина набряку однієї ноги (не обов'язково тільки лівої) - артрит, в разі, якщо він локалізується в області коліна або щиколотки.

При важких формах артриту іноді навіть не вдається перенести вагу на поряжение кінцівку і, як наслідок, утруднена ходьба.

Безумовно, цей стан є вкрай важким, а значить, без допомоги лікаря тут не обійтися.

Якщо у вас, не дай Бог, набрякає тільки ліва нога, це не означає, що і в подальшому буде набрякати тільки вона. Цілком можливо, що набряк рано чи пізно перейде і на праву ногу.

Давайте, перш ніж приступити до встановлення причини проблеми, визначимо для себе, які в принципі бувають набряк.

Так-так, вони-то бувають різні за своєю природою. А значить, і в кожному конкретному випадку лікування повинно бути теж різний.

різновиди набряків

Набряки бувають за своєю природою:

• гідреміческой (через порушення роботи нирок і видільної системи);
• кахектіческая (через проблеми з серцево-судинною системою);
• механічні (з'являються через травми);
• застійні (через підвищення проникності кровоносних судин);
• нейропатичні (при ураження нервової системи),
• алергічні (зрозуміло з самої назви; в цьому випадку проблема може торкнутися будь-яких частин тіла, наприклад, набрякають руки).

Ще одна причина стоїть дещо окремо від інших. Я маю на увазі набряки при вагітності. Це явище надзвичайно поширене.

Пов'язане воно з тим, що зростаюча матка тисне на вени малого таза і, як наслідок, на вени нижніх кінцівок. В результаті набрякають ноги.

Якщо на пізніх термінах вагітності набрякають щиколотки, це може свідчити про дуже небезпечному пізній токсикоз вагітних - гестозі.

Крім того, набрякати ноги можуть і через деяких наших звичок і дій. Зокрема, мова про занадто великій кількості випитої рідини, великих навантаженнях на ноги, вживанні ряду медикаментів і неправильно підібраного взуття.

Що робити в разі набряку?

Природно, що в разі, якщо набрякає нога (втім, і в разі, якщо набрякають обидві ноги, теж) слід негайно звертатися до лікаря, який прийме рішення, як лікувати проблему.

І проблема зовсім не в тому, що набряк ноги заважає жити. Проблема в тому, що він є ознакою досить серйозного захворювання.

Зазвичай, якщо набряклість ніг не пов'язана з серцем і нирками, лікар призначає (крім лікарських препаратів) ще і спеціальну гімнастику. Вона навряд чи є панацеєю, але в цілому полегшити стан може.

Насправді, гімнастика ця вельми нехитра. Перша вправа - перекочуйтеся з пальців на п'яти і назад. Потім походіть трохи на пальчиках. Хоча б 5 хвилин в день.

Цю вправу необхідно робити навіть в тому випадку, якщо набрякає у вас головним чином ліва нога. Пообертайте ступнями трохи за годинниковою стрілкою і проти неї. І останнє - намагайтеся хоча б на півгодини в день піднімати ноги вище рівня голови.

Як швидко в такому випадку можна розраховувати на зникнення набряклості? Якщо проблема не в хворобливому вашому стані, то набряк зникне буквально на очах.

При будь-яких набряках кількість їстівних солі потрібно скоротити. Як мінімум, відмовитися від таких продуктів, як консерви, копченості, соління і фастфуд.

І пам'ятайте, що ці вправи дієві тільки при дотриманні двох умов:

1. у вас немає серйозних захворювань, лише симптомом яких є набряк ніг (а може бути, наприклад, і набряк кистей рук);
2. ви лікуєте інші ваші недуги.

Звичайно, крім фізичних вправ необхідно вести здоровий спосіб життя. Дотримуйтеся режиму дня.

Ви ж знаєте, що ноги найчастіше набрякають вранці і не в останню чергу через те, що ви неправильно спите, пийте необхідну кількість рідини (не більше двох літрів води в день), носіть зручне взуття.

Постарайтеся зробити так, щоб ваші ноги відчували менше навантаження. Я розумію, що найчастіше це неможливо через специфіку роботи, але все ж проводити весь час на ногах шкідливо.

І намагайтеся правильно харчуватися: в вашому організмі і так вистачає токсинів і паразитів, які, до слова, допоможе вивести антипаразитарні монастирський чай.

Народні методи позбавлення від набряків

Звичайно ж, при набряклості ніг можна застосовувати різні народні рецепти. Наприклад, можна робити щоденні прохолодні ванночки для ніг. У воду додайте трохи морської солі.

Ще один засіб, який вирішує проблему, ніж зняти набряклість, а заодно є відмінним замінником таких ванночок - масаж за допомогою шматочків льоду.

Щоб ці шматочки були ще корисніше, зробіть їх не з води, а з відварів трав, наприклад, ромашки.

Дуже добре допомагає при набряках масаж. Але тільки в тому випадку, якщо набряки не пов'язані з варикозним розширенням вен або проблемами з лімфатичних судинах.

Попросіть близької людини зробити вам легкий масаж, починаючи з великого пальця і ​​закінчуючи коліном. Найбільш пильну увагу слід звернути на щиколотки.

Нарешті, проти набряків ніг можуть допомогти сечогінні препарати. Вживати їх можна тільки після консультації з лікарем. Наприклад, можна приймати настої березових бруньок або польового хвоща.

Набряки - одна з поширених проблем жінок. Дуже часто (і дуже невчасно) вони з'являються не тільки на ногах і руках, а й на обличчі.

Якщо раптом ви виявили вранці, що ваше обличчя набрякло, застосуєте на ньому деякі прийоми японського масажу для особи цоган. Результат не змусить вас чекати.

Крім того, придбайте добрий косметичний засіб проти проблем шкіри обличчя, крем Instantly ageless. який не тільки відмінно розгладжує зморшки, але і бореться з прищами.

Підписуйтесь на оновлення та рекомендуйте сподобався матеріал своїм друзям і знайомим в соц. мережах.

Бажаю відмінного здоров'я!