Muay thai - що потрібно знати тому, хто хоче займатися боксом в Таїланді
В даний час рідко можна зустріти людину, яка може дозволити собі часті тренування в спортзалі або постійні заняття улюбленим видом спорту. У всіх є робота, зобов'язання, безліч повсякденних турбот, незапланованих ситуацій, лінь, в кінці кінців. Все це відволікає і тягне назад навіть найзатятіших фанатів силових навантажень.
Свого часу я радикально вирішила питання: полетіла в Таїланд з конкретною метою - навчитися тайського боксу.
Так історично склалося, що з усіх випробуваних мною видів єдиноборств, лідирує тайський бокс (Muay Thai). Ще з дитинства, надихаючись фільмами з Жан-Клод Ван Дамом і Джеккі Чаном, я зі своїм братом мріяла відправитися вчитися бойовим мистецтвам в спеціальний табір. Хто б знав тоді, що так воно і буде. Вивчаючи питання, як втілити мрію в реальність, я щиро здивувалася, як багато людей з усього світу систематично літають в Таїланд тренуватися.
Muai Thai за останні роки вУкаіни знайшов завидну популярність, як серед чоловіків, так і серед жінок. Звичайно, тільки через спортивних уподобань не варто мігрувати в іншу країну. Однак щороку тренуватися кілька тижнів на батьківщині тайського боксу зі справжніми майстрами muai thai, досить приваблива ідея.
Плюси занять боксом в тайському таборі:
+ Присутній суворий режим. Тренування, як правило, проходять 6 раз в тиждень по два рази в день: рано вранці, поки не жарко, і ввечері, перед заходом сонця.
+ Є можливість обмінятися досвідом з професійними тренерами, які готують бійців до справжніх змагань
+ Для просунутих спортсменів можна взяти участь в змаганнях в Таїланді, застосувати отримані навички на практиці
+ Перебуваючи далеко від дому, від роботи і власної зони комфорту в вас з'являється енергія і бажання домогтися конкретних результатів в спорті. Один місяць щоденних тренувань відпочинку дасть вам більше досвіду, ніж 1 рік занять в спортзалі біля будинку, які ви все одно систематично прогулюєте.
Мінуси описую з власного досвіду:
- Перший час важко займатися спортом в Таїланді через різницю в кліматі. Повітря там дуже вологий і на адаптацію піде тиждень, а у кого-то і дві.
- Мовний бар'єр. Тренера 80% інформації дають на тайському мовою, 20% англійською. Це нікого не бентежить, тому що все повторюють достатню кількість разів, щоб було зрозуміло без слів.
Що необхідно з собою взяти ізУкаіни для тренувань:
- капу
- бинти (краще 2 пари, так як через вологість вони довго сохнуть після прання)
- рукавички
- захист
- знеболюючі мазі на перший час, хоча можна спробувати натертися місцевим знаменитим «Tiger balm». Відчуття незвичайні!
Спеціальне взуття не потрібна, все займаються босоніж, але, якщо вам хочеться для розминки побігати, краще мати в арсеналі кросівки.
Окремо хочу розповісти, як я туди добиралася ізУкаіни.
Спочатку 14 годин на поїзді з Дніпродзержинськ до Москви, 7 годин очікування рейсу в аеропорту Шереметьєво, 8 годин на літаку Київ - Бангкок, 40 хвилин на таксі від аеропорту Бангкока до автовокзалу, звідки відправляються автобуси на острів, 6 годин очікування автобуса, + 11 годин в дорозі, і, на завершення, 2 години поромі (це ж острів) і ось я на Самуї.
Для тих, хто планує відправитися в Таїланд на Самуї, хочу дати пораду: не економте на квитку на літак з Бангкока до острова. Проїхатися по всій країні на автобусі, насолоджуючись місцевими краєвидами з вікон, дуже романтично тільки в теорії. На практиці, рейси, в основному, нічні. О 19:00 вже темно. І кондиціонер працює дуже старанно, щоб українці не розслаблялися і пам'ятали, як на батьківщині холодно.
Там же, на Самуї, мені вдалося наживо подивитися змагання з Муай Тай, причому жіночі! Видовище захоплююче! Бої проходять кілька разів на тиждень і збирають непогану касу, за рахунок туристів.
Однозначно хочу сказати, моя поїздка була того варта. Для любителів muai thai, у кого є така можливість, я раджу присвятити один зі своїх відпусток тренувань в Таїланді. Нічого складного і небезпечного в цьому немає. Набуті знання, нехай краще в житті ніколи не прігождаются, (тільки на рингу), а ось враження, які ви отримаєте, залишаться з вами назавжди.