Muay life - дівчата і тайський бокс

Багато дівчат, які зараз починають займатися тайським боксом, можливо не здогадуються про те, що в зовсім недавньому минулому дівчатам заборонялося брати участь в будь-яких заходах, пов'язаних з тайським боксом. Їм не дозволялося бути присутніми на боях, виходити на ринг і навіть торкатися до екіпіровці і обладнання. Але в даний час, коли погляди і традиції стали більш лояльними, а тайським бокс став поширюватися по всьому світу, дівчата отримали можливість брати участь в змаганнях і виходити на ринг. Якщо на Заході дівчата беруть участь в турнірах паралельно з чоловіками, то в Таїланді для них влаштовуються окремі заходи, і не дивлячись на спрощення правил, дівчатам заборонений вихід на головні стадіони тайського боксу в Таїланді. Щоб мати уявлення про те, як розвивався жіночий тайський бокс, зануримося трохи в історію цього явища.

У цей період проводяться маленькі турніри місцевого провінційного рівня, які влаштовуються на внески самих спортсменів, тому виграш в них представляє дуже не великі суми. Тому головне значення таких турнірів - це отримання досвіду і практики.

Якщо говорити про тайський бокс для дівчат в нашій країні, то можна відзначити зростаючу популярність цього виду спорту серед представниць прекрасної статі.

Наші спортсменки впевнено виступають на турнірах світового рівня, а деякі, маючи базу тайського боксу, успішно перекваліфікувалися в змішані єдиноборства. Наприклад, Анастасія Янькова і Юлія Березікова. Так само всі любителі тайського боксу вУкаіни, напевно, знайомі з іменами Наталя Дьячкова, Галина Попова, Світлана та Катерина Віннікова, Анастасія Непіаніді і ін. Це спортсменки, які представляють збірну нашої країни на головних міжнародних турнірах таких, як Чемпіонат Світу з тайського боксу.

Тайський бокс стає все популярнішим серед дівчат тому, що являє собою систему високо інтенсивних тренувань, пов'язаних з розвитком всіх фізичних якостей: сили, швидкості, гнучкості, координації та витривалості.

На відміну від звичайних фітнес занять, тренування муай тай формують не тільки тіло, а й дух. Вони допомагають дівчатам стати сильніше, рішучіше і впевненіше в собі. І не матиме рації будь-хто, хто скаже, що тайський бокс може якось негативно вплинути на жіночу фігуру.

Динамічні тренування сприяють зниженню ваги і поліпшенню обміну речовин, відбувається зміцнення суглобового і м'язового апарату, поліпшується постава. Рухи стають впевненими, спритними і витонченими.

Заняття тайським боксом замінюють окремі комплекси на розтяжку і вправи для сідниць, преса, ніг і грудей.

Тому якщо ви замислюєтеся про те, щоб почати займатися тайським боксом. відкиньте всі сумніви, і просто виберіть клуб тайського боксу собі до душі і вирушайте займатися. Тим більше зараз практично кожен клуб запропонує вам окремі жіночі групи та індивідуальні заняття.