мовна агресія
З таким явищем, як мовна агресія кожен з нас стикався неодноразово. У дитинстві нас лаяли батьки і не завжди їх закиди були заслужені, потім естафета перейшла до шкільним вчителям, а в дорослому віці ця небезпека підстерігає кожного, хто робить покупки в магазині, працює або просто ходить по вулиці. Що ж таке вербальна агресія і як з нею можна боротися?
Що таке мовна агресія
Будь-яка агресія - це емоційний акт, який спрямований на заподіяння фізичної або емоційного лікаря оточуючим. Мовна агресія - це нанесення шкоди за допомогою звуків. Причому, це не обов'язково слова - звичайні або ненормативна лексика, а й крик, вживання нейтральних за змістом понять з агресивною інтонацією, тембром або навіть темпом мови. Точно також не кожне вживання лайливих слів є вербальною агресією. Для кого-то це може бути цілком допустимою фігурою мови або мовної нормою.
Мовна агресія - це словесне або звукове вираження негативних емоцій, почуттів і намірів.
Чому вона виникає
Мовна агресія виникає:
- При потребі висловити негативні емоції у відповідь на зовнішні подразники - класичний приклад: на ногу падає щось важке, до 90% дорослих людей висловлять своє ставлення до події вкрай негативно.
- Для вираження негативних емоцій: гнів, образа, роздратування, невдоволення і презирство вимагають свого вираження: у вигляді словесних «перепалок», лайок або нейтральних за значенням, але вкрай агресивних в контексті, слів. Така агресія може бути спрямована на людей, що викликали негативні емоції або на тих, хто так чи інакше впливає на агресора: штовхнули в натовпі, наступили на ногу, голосно грюкнули дверима і так далі.
Основна причина мовної агресії - це спроба досягти якоїсь певної мети за допомогою спеціальних мовних стратегій, які повинні налякати співрозмовника, викликати у нього почуття провини або дискредитувати його в очах оточуючих.
СХОЖІ МАТЕРІАЛИ: Як впоратися з дитячою агресією
Мовна або вербальна агресія класифікується по-різному.
Найчастіше ми стикаємося з двома першими видами агресії.
Активна пряма в сучасному житті зустрічається як в повсякденному, побутовому житті, так і публічних виступах, і реакції ЗМІ.
До цього виду агресії відносяться як розмови на підвищених тонах в сім'ї, сварки між колегами, лайки між сусідами і ще сотні інших ситуацій, з якими кожен стикається щодня.
Активну пряму агресію ділять на відкриту (експліцитно) і приховану (имплицитную). Відкрита мовна агресія виражається у вигляді прямих випадів, погроз або образ. При прихованої справжні цілі маскуються: нейтральні слова і вирази підбираються таким чином, щоб викликати у слухачів негативні емоції по відношенню до чого-небудь або кому-небудь.
Активна непряма - це спеціальне, навмисне поширення негативної неправдивої інформації або «перетасування» відомих фактів про кого-небудь або чим-небудь. Це робиться з метою викликати негативні емоції по відношенню до чого-небудь.
Пасивна пряма - це відмова від спілкування з будь-ким. Вона може бути як демонстративної, так і у вигляді ухиляються відповідей.
Що робити, якщо зіткнувся з мовної агресією
СХОЖІ МАТЕРІАЛИ: Змішане розлад особистості (мозаїчна психопатія)
Якщо ви стали мішенню вербального агресора потрібно:
- Ігнорувати його - якщо ситуація дозволяє, просто піти від сварки або лайки, якщо це неможливо - не відповідати на випади.
- Переключити увагу на щось нейтральне - у відповідь на негативні висловлювання можна ставити уточнюючі питання, цікавитися деталями того, що відбувається.
- Погоджуватися з опонентом - це метод ефективний при боротьбі з агресією в сім'ї. Будь-яка агресія потребує «підживлення» з другої сторони. Сперечатися і лаятися з людиною, який заздалегідь з усім згоден, просто неможливий.
- Відреагувати жартом або пожартувати над ситуацією.
Найголовніше при боротьбі з будь-яким видом вербальної агресії - це залишатися спокійним і не дати людині спровокувати випад з вашого боку. Для цього потрібно чітко розуміти причини, які спонукали вашого кривдника «напасти» на вас і цілі, які від переслідує. Роздуми про це добре допомагають впоратися зі звичними агресорами, уникнути спілкування з якими неможливо: членами сім'ї, родичами, колегами і так далі.
Якщо ж джерелом агресії є ви самі, то потрібно навчитися справлятися з негативними емоціями, які не виливаючи їх на оточуючих. Без цього позбутися звички «вихлюпувати» все на когось не вдасться.
- Прийом медикаментів - якщо ви важко переживаєте звернену до вас вербальну агресію в будь-якій формі, зміцнити свою нервову системи і позбутися від страху, тривоги, проблем зі сном можна за допомогою рослинних седативних препаратів: екстракт валеріани, пустирника, півонії або легких антидепресантів: Афобазол, Аминалон та інших - їх застосовують тільки за призначенням і під контролем лікаря.
- Спеціальні методи - зменшити навантаження на нервову систему допоможуть дихальні вправи, методи перемикання свідомості: наприклад, читання про себе віршів або таблиці множення, занять йогою або медитація.
- Психотерапія - по-справжньому перестати реагувати на вербальну агресію можна за допомогою психотерапії. Психотерапевт допомагає людині усвідомити, чому він так гостро реагує на ті чи інші висловлювання і вчить методам не піддаватися на провокації.