Молочне суфле дієтичне, рецепт з фото, cooknice

Легкий і повітряний десерт - молочне суфле з желатином з какао і без.

Сьогодні розповім як приготувати низькокалорійне молочне суфле в домашніх умовах. Головне, що вам знадобитися, це міксер або блендер, за допомогою якого вийде зробити повітряну масу. У кавове суфле можна додати трохи ароматизаторів або спецій за смаком.

Молочне суфле рецепт

• 250 мл знежиреного молока
• 10-15 г желатину
• 1 ч.л. какао (або без нього)
• 1/2 ч.л. кави (можна з будь-якими ароматизаторами за смаком)
• цукрозамінник

1. Змішати желатин з молоком, дати набрякнути 10-15 хвилин, підігріти.

2. Додати замінник цукру, какао, кава, аромікі за смаком. Повністю остудити суміш!

3. Тепер найвідповідальніший момент. Вливаємо рідина в чашу блендера і починаємо збивати, чим довше, тим краще. Я збивала 20 хвилин, але якщо у вас малопотужний міксер, краще не ризикувати його цілісністю.

4. Застелить форму харчовою плівкою, влити дієтичне суфле і прибрати в холодильник до повного застигання, після чого нарізати кубиками.

Схожі рецепти

Я часто готую дієтичну випічку з вівсянки, але пироги і кекси рідко коли виходять сухими ...

Простий рецепт кексів з імбиром без яєць і масла. Інгредієнти на 4 кексика 80 г ...

Напевно ви робили або хоча б намагалися рулети з лаваша з начинкою. Біда в тому, ...

Сьогодні я розповім як приготувати солодкі грінки без шкоди для фігури. Для початку вам знадобитися ...

Любіть вівсяну кашу? Тоді ловите рецепт супер-сніданку - каша з висівками. Багато їдять вівсянку на ...

Чудове просте тістечко картопля з сиру. Рецепт приготування з хлібцями. Інгредієнти на 1 порцію: 50 г ...

Пропоную розумну альтернативу покупним Вкусняшки - пастила з полуниці без цукру, яку ми приготуємо в ...

Інгредієнти: 1. Полуниця 2. Лід 3. Цукрозамінник Приготування: Збити полуницю з льодом в блендері, додати ...