Моделі ортопедичних матраців який вибрати
Однією з найважливіших характеристик матраца є жорсткість. Оскільки кожна людина має індивідуальні анатомічними особливостями, то і матрац треба підбирати відповідний.
Великим людям з масивної фігурою більше підійдуть жорсткі матраци. Тендітні і високі краще виспятся на менш жорстких. Літнім людям можна вибирати ортопедичні матраци помягче. Однак комфортну ступінь м'якості або жорсткості кожна людина повинна визначити самостійно.
У разі проблем з хребтом треба проконсультуватися з лікарем, який підкаже правильний варіант. Здоровим людям можна орієнтуватися тільки на відчуття власного комфорту.
Якщо болить поперек, то жорсткий матрац не підійде, треба взяти помягче. А якщо порушення є у верхній частині хребта, то треба зупинитися саме на жорсткому варіанті. Те ж стосується і лежачих хворих - ортопедичний матрац повинна завдавати йому комфорт, і в кожному індивідуальному випадку, в залежності від захворювання, підбирається певна модель.
Підліткам та молодим людям приблизно до 25 років теж рекомендуються жорсткі матраци, тому що в цей період відбувається посилений ріст і формування тіла, і хребет під час сну повинен знаходитися на рівній поверхні.
Пружинні ортопедичні матраци
Матраци на пружинах придумані давно. Найпоширеніший варіант, виготовлений за старою технологією, складається з біконусних пружин, скріплених між собою залізними скобами (тип Боннель).
По поверхні матраца пружини стягнуті мотузками. На них покладений шар повсті або ватину, а зверху прикріплена оббивка. Такі матраци пружні, надійні і дешеві. Вони служать довгий час, але у них є два суттєвих недоліки:
- Згодом окремі пружини просідають, і поверхня стає нерівною з твердими виступаючими буграми. Спати на такому матраці - суцільна мука.
- Навіть новий матрац погано повторює вигини тіла через те, що всі пружини пов'язані між собою. Це незручність проявляється особливо явно, коли на двоспальному матраці лежать двоє людей з різною комплекцією. Більш легкий людина буде постійно скочуватися на важкого.
Незважаючи на свої недоліки, ці матраци використовуються досі як економ-варіант.
Який склад ортопедичного матраца
Пружини в блоці поміщені в окремі чохли, не пов'язані між собою. Тиск на одну таку пружину (наприклад, ліктем або коліном) не впливає на сусідні. Матрац намагається повторити контури тіла.
Чим більше пружин знаходиться в одному блоці, тим точніше поверхню буде підлаштовуватися під вигини тіла. На такому матраці двоє людей зовсім не турбуватимуть один одного. Вони легко розслабляться і спокійно заснуть.
Види незалежних пружинних блоків
Незалежні пружинні блоки в матраці можуть належати до однієї з наступних груп:
Чим менше діаметр кожної пружини і більше їх загальна кількість, тим якісніше матрац виконує свою функцію, і тим дорожче він коштує.
Комбінуючи різні матеріали прокладок, отримують пружинні матраци з різним ступенем жорсткості. Пружинний матрац з латексом має м'яку і пружну поверхню. Додавання кокосової койри додає жорсткість. Варіюючи товщиною кокосової койри можна отримати різну ступінь жорсткості для задоволення потреб різних людей.
Цікавий варіант матраца, у якого з одного боку прокладена бавовняна тканина, а з іншого - вовняна. Такий матрац перевертають в залежності від сезону. Влітку краще спати на бавовні (не так жарко!), А взимку - на шерсті (додаткове зігрівання).
Жорсткі ортопедичні матраци
Такі матраци ще називають безпружинні. Вони потрібні підліткам і людям з пошкодженням хребта, мають тверду основу і кілька шарів (іноді один) пружного матеріалу.
В якості наповнювача можуть бути використані:
- натуральний латекс - відрізняється підвищеною пружністю і відмінною «пристосованість» під контури тіла;
- штучні матеріали (латекс, ППУ, ватерлатекса, поролон і ін.) - витримують підвищені навантаження, мають гарні підтримуючими властивостями і є доступною альтернативою матраців із залежним блоком пружин, рекомендовані для профілактики та лікування проблем верхніх відділів хребта, підходять для дітей і підлітків;
- поєднання «кокос-латекс» - кілька шарів, перемежающих один одного, матрац володіє високою жорсткістю, але має обмеження по масі тіла (не більше 100 кг на спальне місце);
- кокосові матраци - екстремально жорсткі, з лікувальним ефектом, зазвичай купуються за медичними показаннями, по тактильним відчуттям нагадують дошку, покриту тоненьким ватним ковдрою;
- меморіформ - спеціально оброблений пінополіуретан з підвищеною в'язкістю, при стисненні створює «ефект пам'яті», повільно повертаючись у вихідне положення;
- струтофайбер (периотек) - волокна природного і штучного походження (шерсть, бавовна та ін.). розташовані вертикально, за зовнішнім виглядом нагадує пишний повсть, іноді «розбавляється» екзотичними матеріалами - водоростями, кінським волосом.
Для чохлів і наматрацників найчастіше використовується вовна мериносів, жаккард, фроттірованная махрова тканина, силіконізірованний холлофайбер і синтепон.
Матрац для новонароджених
Грудні діти володіють малою вагою і дуже гнучким тілом. Щоб не пошкодити ніжні органи, в перші місяці життя дитина повинна лежати на рівній поверхні.
Велику небезпеку малюкам несе і перегрів організму. Виходячи з цього, ортопедичний матрац в ліжечко для новонароджених повинен бути рівним, середньої жорсткості і добре пропускати повітря. Повністю цим умовам задовольняють тільки матраци з натуральних матеріалів. Кращими з них є сухі морські водорості і кокосова койра. На таких матрацик дитині буде зручно лежати. Жодна частина тіла не заніміє і не перегріється.
Такі ортопедичні матраци йдуть і в коляску, але товщина їх ще менше.
Для дітей від 3 років ортопедичні матраци також повинні володіти жорсткістю, адже скелет продовжує формуватися, і сильно м'яке ліжко не сприятиме правильному розвитку.
Ортопедичні ліжка з вбудованим матрацом
Дощечки розташовуються на відстані 5 см один від одного, тому матрац знизу добре провітрюється. Там не скупчується пил, не з'являється вогкість і не створюються умови для розмноження шкідливих мікроорганізмів. Сама ліжко легша і зручна в транспортуванні і збірці. Її просто чистити і пересувати.
Виробники підбирають матеріали для матраца так, щоб разом з ламелями створювалися найкомфортніші умови для сну за ступенем жорсткості і пружності, а вартість ліжка була конкурентоспроможною. Наприклад, ортопедичне ліжко з вбудованим матрацом «Мілан».
При виборі таких ліжок доцільно зупинятися на стандартних розмірах: 140 × 200 см, 160 × 200 см, 180 × 200 см. Через 5-10 років матрац доведеться поміняти на новий, і для стандартної ліжка це буде виконати простіше. А може виявитися, що ще раніше потрібно матрац з іншого жорсткістю, і стандартні розміри виручать знову.
Слід мати на увазі, що для пружинних матраців (особливо преміум-класу) ламелі підстави повинні розташовуватися частіше, щоб окрема пружина не потрапила в проміжок між дощечками.
Тахта з ортопедичним матрацом
Дорожчі варіанти ортопедичних ліжок мають конструкцію нижчу і без узголів'я. Підйомний механізм і білизняна ніша відсутні. Власник такого ліжка може підібрати матрац з будь-якими характеристиками по жорсткості, пружності і теплоту.
Рейтинг кращих матраців
Опитування покупців свідчать, що найбільшим попитом користуються пружинні ортопедичні матраци з блоком з незалежних пружин з різними прошарками. Популярні м'які матраци, у яких прошарок з 3 см натурального латексу, жорсткі - з прошарком з кокосової койри (3 см), і середньо-жорсткі (3 см латексу і 1 см кокоса).
При покупці непружинних матраців віддають перевагу моделям з єдиного листа пінополіуретану або з додаванням прошарку з латексу.
Що стосується рейтингу виробників ортопедичних матраців, то верхні планки займають Аскона, Дрімлайн і Орматек, з простіших Матролюкс, Велам.
Як використовують аплікатор Ляпко. і чи допомагає він впоратися з проблемами спини?
Навіщо потрібні ортопедичні подушки для сидіння на стілець і в автомобіль, можна дізнатися тут.
Бліц-поради
Що можна порекомендувати при виборі матраца:
- Гладким людям слід зупинитися на виборі жорстких матраців - ортопедичних матраци з посиленими пружинами або непружинні зносостійкі.
- Людям тендітної статури слід вибирати м'які пружинні матраци без використання кокосового волокна (койри) або непружинні моделі ортопедичних матраців з натурального латексу.
- Для людей із середнім статурою підійдуть моделі з незалежними пружинами. Наприклад, матраци з поєднанням койра - латекс
- Ортопедичні матраци для дітей рекомендовані непружинні. Для малюків головне, щоб їх матрац добре провітрювався. Дитячий кокосовий ортопедичний матрац товщиною 3-7 см - найкращий варіант. Дітям більш старшого віку важливо, щоб матрац був зносостійким, здатним витримувати стрибки і іншу активну діяльність. Підліткам рекомендовані жорсткі матраци.
- Літнім людям жорсткість небажана. Їм більше підходять м'які або середньо-жорсткі моделі.
- Людям, що страждають болями в попереку, жорсткі варіанти протипоказані. Їм слід вибирати м'які ортопедичні матраци, що приймають форму тіла і підтримують поперек.
- Самий хороший ортопедичний матрац людям, що мають проблеми з грудним відділом хребта - це жорсткий.
Матрац підлягає заміні кожні 8-12 років. Дешеві ортопедичні матраци замінювати слід через 3-5 років.
Скільки коштує ортопедичний матрац, односпальний або двоспальний, залежить від типу наповнювача і використовуваних матеріалів.