Методи стимуляції імунної системи

Стимуляцією імунітету називають відновлення функціонування, зміцнення імунної системи або підвищення її активності. Імуностимуляція використовується при вроджених імунодефіцитах, інфекціях вірусної етіології, вікові зміни, хронічних соматичних захворюваннях, після опіків, крововтрати, лікування онкологічних захворювань. Для стимуляції імунітету застосовуються натуральні і синтетичні лікарські препарати, фітотерапія, можна підвищити активність імунної системи за допомогою дієти і активного способу життя.

Препарати, що стимулюють функціонування імунної системи (імуностимулятори)

1) Імуностимулюючі препарати мікробного походження (рибомунил, бронховаксом, Биостим, лентинан) - рибомунил, до складу якого входять рибосоми різних збудників інфекцій верхніх дихальних шляхів, використовується для того, щоб запобігти рецидивам захворювань дихальної системи. До складу бронховаксома входить витяжка дев'яти видів бактерій (включаючи клебсиеллу).

2) Імуностимулятори на основі екстракту пептидів вилочкової залози (тималін, тактовно, тімостімулін) - дія цих препаратів базується на активації процесів кровотворення і стимуляції регенерації. Застосовуються при вторинних і первинних Т-клітинних імунодефіцитах, алергіях, аутоімунних та онкологічних захворюваннях.

3) костномозговая імуномодулюючі препарати (Серам, миелопид) - відновлюють кількісні та якісні показники як Т-, так і В-системи імунітету, володіють знеболюючим ефектом. Застосовуються при лікуванні і запобіганні розвитку імунодефіцитів, бактеріальних інфекцій, остеомієліту, гострого бруцельозу.

4) Природні цитокіни (лейкінферрон, Суперлімф) - препарати, які мають протизапальну, антивірусним і антибактеріальну дію, беруть участь в стимулюванні регенерації і перешкоджають утворенню грубих рубців.

5) Рекомбінантні цитокіни (беталейкін, ронколейкін, лейкомакс) - препарати, що володіють антибактеріальною, противірусною, протипухлинною дією, стимулюють функції кровотворення.

6) Імуностимулятори рослинного походження (иммунал) - препарат на основі соку ехінацеї пурпурової, використовується для зниження числа загострень у людей, які часто хворіють респіраторними захворюваннями.

7) Препарати, до складу яких входять природні (деринат, натрію нуклеинат) і синтетичні (полудан) нуклеїнові кислоти - модулюють освіту інтерферонів, найчастіше застосовуються при захворюваннях рогівки та кон'юнктиви очей (кератитах і кератокон'юнктивіту).

8) Природні і рекомбінантні інтерферони - природні інтерферони отримують з крові людини, а рекомбінантні продукуються бактеріями, в геном яких вбудований специфічний ген. Всі вони мають імуномодулюючу, антивірусну та протипухлинну дію.

9) Біогенні стимулятори - їх дія обумовлюється походженням. Препарати з людських тканин і крові (донорська кров і плазма, людський інтерферон) мають стимулюючу, гемостатическим і протівотоксіческім дією, застосовуються при хронічних захворюваннях інфекційної природи, а також частих ГРВІ. Препарати тваринного походження - сирепар застосовується при гепатитах і токсикозах, гидролизин має загальнозміцнюючу і дезінтоксикаційну дію. Препарати мікробної природи - пірогенал використовується при хронічних і вялотекущих інфекційних захворюваннях. Біогенні стимулятори рослинної природи - алое і елеутерокок мають загальнозміцнюючу і тонізуючу дію. Синтетичні біогенні стимулятори - вітамінні препарати, гліцерофосфат, пентоксил, лейкоген використовуються при авітамінозі, одноманітному харчуванні і для профілактики респіраторних інфекцій в осінньо-зимовий період.

Фізіопроцедури для підвищення активності імунної системи

Фізіотерапія має імуностимулюючу, загальнозміцнюючу, протизапальну, антибактеріальну, антивірусну, ранозагоювальну дію. Фізіопроцедури застосовуються в комплексній терапії багатьох захворювань, найчастіше використовуються магнітотерапія (вплив імпульсними, змінними, постійними магнітними полями), вплив інфрачервоними променями (електромагнітними хвилями з довжиною спектра 0.76-100мкм), нейром'язова стимуляція (вплив імпульсними струмами різної частоти і форми).

Народні методи стимуляції імунної системи (фітотерапія)

Лікарські рослини для стимуляції функціонування імунної системи використовуються з початку розвитку медицини. Саме трави були першими лікарськими речовинами, що використовуються для лікування в стародавні часи. Сучасне людство повертається до лікування захворювань за допомогою лікарських трав і рослин.

Багато хто вважає, що траволікування абсолютно безпечно, така думка не відповідає дійсності, до рослинних лікарських препаратів треба ставиться з такою ж обережністю як і до препаратів хімічного походження. Для того щоб фітотерапія НЕ завдала організму шкоди треба дотримуватися деяких правил.

1) Треба точно знати, де і в який час збиралися лікарські рослини, оскільки неправильно зібрані трави можуть містити велику кількість отруйних речовин (радіоактивні речовини, важкі метали).

2) Деякі рослини можуть викликати алергічну реакцію, тому при використанні лікарського препарату вперше необхідно перевірити реакцію організму.

3) При використанні рослинних препаратів дуже важлива дозування, бажано, щоб дозу і тривалість прийому препарату визначав лікар.

4) Найчастіше використовуються соки, відвари і настої з лікарських рослин і плодів.

Найбільш поширені рослини і плоди, що володіють імуностимулюючу дію - алое (столітник), аралія, болотний аїр, абрикос, брусниця, лохина, виноград, суниця, інжир, журавлина, лимонник, женьшень, малий золототисячник, каланхое, калина, кропива, ліщина, цибуля , часник, лопух, ялівець, обліпиха, волоський горіх, кульбаба, подорожник, розмарин, солодка, смородина, горобина, спаржа, чебрець, хрін, деревій, шипшина, шовковиця, ехінацея, елеутерокок.

Дієта, що сприяє підвищенню імунітету

Для того, щоб підвищити активність імунної системи бажано збалансувати раціон харчування. Багато продуктів містять необхідні для роботи імунної системи вітамін С (солодкий перець, петрушка, обліпиха, смородина, капуста, горобина, суниця, цитрусові), бета каротин (морква, злакові), вітамін Е (насіння, горіхи, рослинні і тваринні жири), цинк (зернові і насіння), вітамін В (м'ясо, риба, яйця, молочні продукти), тому раціон харчування повинен бути різноманітним і включати невелику кількість жирів, як рослинних так і тварин (жири просто необхідні для засвоєння деяких вітамінів).

Активний спосіб життя для стимуляції імунітету

Для нормального функціонування імунної системи досить помірних фізичних навантажень, найбільший ефект приносять заняття аеробними видами спорту на свіжому повітрі. Фізичні перевантаження навпаки пригнічують імунітет. Для найбільш оптимального результату треба вибрати для занять спортом певний час (досить півгодини 3-4 рази в тиждень) і дотримуватися його, протягом дня намагайтеся частіше ходити, займатися фізичними вправами краще в компанії (спілкування також важливо як і самі фізичні навантаження).

Для того щоб заняття спортом приносили якомога більше задоволення постарайтеся вибрати найбільш цікавий вам вид фізичних навантажень це можуть бути танці (стандартні, латиноамериканські, східні, індійські), туристичні походи, йога, східні єдиноборства, плавання. Фізична активність грає чималу роль в боротьбі зі стресом, який пригнічує роботу імунної системи.