Медитація шрі янтар - поняття, практика виконання

Багато тантрические і йогические традиції включають в свій курс духовного розвитку практики концентрації уваги на незвичайні символи.

Медитація "Шрі Янтар" - це яскравий приклад роботи з древнім малюнком з геометрії, що володіє потужною енергією і впливає на людей психічно і фізіологічно. Подібна техніка релаксації підійде для тих, хто прагне гармонізувати навколишній простір і активувати силу власного Кундаліні.

Що таке Шрі Янтра

Поява Шрі Янтри (або Шрі Янтар) документально відноситься до часу Атхарваведа (1 200 років до н.е.), оскільки саме в цей період створено гімн дивовижному і таємничого зображенню для ритуалів. Також є відомості, що даний знак зустрічається в до-арійську стадію, а це 2 500 років до н.е. З ранніх часів Шрі Янтра використовувалася для містичних ініціацій з метою впливу на простір. Також знак використовується в Лайа-йоги для активації Кундаліні, оскільки створювався він з урахуванням взаємодії всіх енергетичних хвиль.

Шрі Янтра - найстаріший символ індійський трактатів, геометрична гексаграмма, яка управляє енергетичними потоками людини.

Структура зображення вельми складна і побудована в зовнішньому квадраті - бхупур. Цей чотирикутник необхідний для захисту і складений з пари протилежних свастик. У нього також є 4 двері, що виходять на основні сторони світу.

Що людина бачить всередині квадрата? Це 6 концентричних кіл, які уособлюють лотоси з 8 і 16 пелюстками. Усередині них розміщується зірка з 16 променями, зроблена з 9 пересічних трикутників. Всього виходить 43 маленьких трикутника, перетворених на 5 внутрішніх кілець. У центрі кіл розташована точка Бінду - божественний джерело Всесвіту і основа всього сущого.

Існує думка, що складові деталі Шрі Янтри ідеальні для людського сприйняття і впливу на нервову активність, оскільки відповідають деяким особливостям з сучасної неврології, анатомії і фізіології. Щоб зрозуміти багатогранне вплив символу, варто звернути увагу на його ототожнення відразу з декількома образами:

Тіло богині Тріпура Сундар - втілення енергії, що проникає в глибини феноменального світу. Також є версія, що на зображеннях Божественної Матері в області пупка написана саме Шрі Янтра. Нарешті, вважають, що Шрі Янтра - місце життя найкрасивішої богині Всесвіту - Деві Бхагават. Говорячи про божественне значення, треба також згадати, що цей символ привертає в будинок Лакшмі - берегиню багатств.
Форма, а також план еволюції космосу. Назва "Янтра космосу" з'явилося завдяки тому, що всередині символу зображені сакральні ідеї Всесвіту, а навколо - бар'єр від впливу негативних сил. Крім того, точка Бінду ототожнюється з початковим станом Космосу - хаосом. Що стосується подальшого розвитку світу, то воно приховано в трикутниках Шрі Янтри - це закони Всесвіту.
Людське тіло. Вважається, що принципи створення символу співпадають зі схемою будови організму, оскільки в Шрі Янтре теж є 9 чакр, і вони відповідають психо-енергетичних центрів людини: міжбрів'ї, горла, серця, пупку, ногам і т.д.

Таким чином, Шрі Янтра - посередник між макро- і мікрокосмосом, який пробуджує духовність людини.

Користь застосування Янтри

Лікування Шрі Янтра - вельми простий спосіб її використання. Щоб сила знака збільшилася, його спочатку треба освятити містичними ритуалами. Зазвичай над Янтра звершують Прану Пратіштху, дозволяючи ідолу наповнитися життям під читання мантр.
З наукової точки зору, фіксація погляду на символі уповільнює роботу лівого мозкового півкулі, тобто логіко-аналітичного мислення. І навпаки, права півкуля активується, тому спостерігаються творчі осяяння і розвивається інтуїція.
Згідно з офіційними дослідженнями, властивості Шрі Янтри дозволяють сформувати в людині потрібне психофізіологічний стан, а також виявити індивідів з потрібним типом нервової системи.
Медитативний вплив символу також зводиться до нормалізації аури людини. Знак здатний навіть відкрити такі Вищі Чакри, як третє око. Поклонятися Шрі Янтре можна в тому випадку, якщо хочеться виконати якесь бажання.
Практика фен-шуй використовує геометричне зображення для гармонізації простору людини. У будинку, де є Шрі Янтра, завжди панують добробут і процвітання. Символ викорінює злидні і допомагає розпрощатися з боргами.

Підготовка до практики зі Шрі Янтра

Зображення для медитації

В першу чергу, треба визначитися з зображенням. Вручну домогтися ідеального геометричного збіги дуже складно. Серед йогів вищим типом Янтри вважається Парад - символ з ртуті, який ніколи не втрачає ефективності. Сьогодні в літературі і в Мережі зустрічаються десятки колірних рішень намальованою Шрі Янтри.

Дозволяється вибрати будь-який вид знака, навіть чорно-білий. Можна використовувати і такі контрастні поєднання, як червоний і синій або зелений і червоний.

Обов'язково знайдіть собі окреме приміщення для медитації. Обстановка навколо повинна заспокоювати, а не відволікати або дратувати. На перших стадіях навчання дуже важливо відгородити кут для занять від інших людей. Можна користуватися біруші або тихим музичним супроводом: природними шумами, інструментальними мелодіями.

Іноді зовнішні шуми можуть бути заглушені кондиціонером, вентилятором, які до того ж створюють потік необхідного свіжого повітря. Зверніть увагу, що приміщення має бути чистим і закритим, тобто мати дах або істотну тінь. Ідеально підходить для занять альтанка у парку.

Утримання від їжі

спокій

Намагайтеся заспокоїти і свій внутрішній світ перед медитацією. По-перше, розслабте м'язи і позбавте їх від напруги шляхом підбору правильного положення тіла в просторі. Можна вибрати позу лотоса, по-турецьки або просто сісти в крісло з прямою спинкою. При цьому не потрібно схрещувати ноги або пальці рук, ступні повинні стосуватися підлоги повністю, а руки - лежати на стегнах.

Якщо відчувається незручність або невелике свербіння, можна порухатися. Не можна тільки давати опору для голови або лягати. По-друге, перед початком заняття треба позбутися негативних думок. Якщо негативна енергія залишиться в тілі в процесі медитації, вона закріпиться в підсвідомості надовго. Для найбільшого заспокоєння можна випити м'ятного чаю.

концентрація

Зображення Шрі Янтри для медитації потрібно тримати на рівні очей. Можна ставити символ на стілець / стіл або закріпити прямо на стіні. Намагайтеся забезпечити гарне і рівномірне освітлення знаків, щоб не було відблисків або сліпучих променів.

Дозволяється медитувати прямо перед екраном комп'ютера.

Основні різновиди медитацій

Шрі Янтра для початківців

Найпростіша медитація на Шрі Янтра триває всього півгодини. Її суть - в зосередженні погляду на зображенні зі знаком.

Для початку потрібно дивитися на один із зовнішніх кутів символу, потім рухати погляд за годинниковою стрілкою вздовж квадрата.
Потім починається перехід до внутрішнього кола, на нього дивляться точно так же.
Потім погляд концентрується на кільцях з пелюсток лотоса, 4 колах з трикутників.
В кінці людина доходить до найголовнішої точки в центрі і затримує на ній увагу хвилин на 15-20.
Далі слід прикрити очі, щоб поспостерігати так зване залишкове зображення Шрі Янтри.

Як тільки образ потухне, можна закінчувати медитацію.

лікувальна медитація

Ще один варіант (лікувальний) підходить для щоденного виконання протягом цілого тижня.

Дихайте рівномірно (вдих через ніс, а видих за допомогою рота) і розслабтеся, не напружуючи спину, але утримуючи хребет рівним.
Зосередьтеся на центрі Шрі Янтри на 2-3 хвилини.
Розсійте увагу і охопите таким поглядом все зображення.
Через 5-10 хвилин закрийте очі, спостерігаючи символ вже внутрішнім поглядом.

Через 5-10 хвилин можна відкривати повіки.

Практика пробудження Космосу

З умовою максимальної візуалізації можна спробувати таку практику.

Дивіться на Шрі Янтра, думаючи про те, що це зображення всього світобудови. Ваше бажання повинно пробудити сплячу енергію Космосу в цьому символі.
Утримуйте цей намір у свідомості якомога довше.
Потім зверніться до свого Вищій Я, щоб енергія знака злилася з енергією вашої душі і тіла.
Закрийте очі і уявіть тривимірну модель Шрі Янтар.

довга медитація

Так званий ключ до Сверхсознанію - це довга медитація для досягнення вищої форми свідомості. Практика складається з двох частин:

15-хвилинне входження в транс за рахунок роботи зі Шрі Янтра за традиційними правилами,
настройка мозку.

Друга частина триває 45-50 хвилин і здійснюється за допомогою читання "налаштовані" Г.Н. Ситіна. Це текст для розвитку здібностей по роботі над самим собою і наповнення божественної космічної енергії. Знайти його можна у вільному доступі в Інтернеті.

синхронна медитація

Ця практика вважається більш ефективною, ніж індивідуальна практика зі Шрі Янтар. Її необхідно проводити кілька років протягом кожного тижня.

Суть заняття - в об'єднанні людського біополя і подальшій роботі з підсвідомістю. Схема такої практики нічим не відрізняється від інших послідовностей при медитації на символ.

Правильне завершення медитації

Оскільки при хорошій практиці Шрі Янтар дозволяє увійти в стан трансу, на фінальній стадії заняття м'язи роз'єднані з головним мозком. Відновлювати зв'язку і повертати собі активність органів почуттів треба поступово.

Постарайтеся відчути кожну частину тіла окремо. Візуалізують, не відкриваючи очей, на чому ви сидите і що знаходиться навколо вас. Поверніть собі почуття часу, контакт з навколишнім середовищем.
Щоб налаштуватися на активне життя, потягніться як слід. Розтягніть все сухожилля і м'язи, скрутіть хребет. Це дуже корисне і приємне вправи і розслаблююча розминка. Зробіть кілька позіхів, щоб привести в тонус дихальні органи.
Опустіть руки вздовж тулуба, а потім підніміть над головою, глибоко вдихнувши або позіхнувши. Киньте руки у вільному польоті на видиху і поверніть їх в початкове положення.
Відкрийте очі і потягніться знову. Руки покладіть на стегна, відвернувши долоні вниз. Посидьте в такому положенні декілька хвилин. Потім можна повертатися до звичайних справ.
Початківці також можуть відправитися на пішу прогулянку або прийняти тонізуючий душ. Дозволяється навіть поспати, якщо організм просить відпочинку. Деякі люблять переходити до вправ з хатха-йоги, щоб остаточно підбадьоритися.

Не потрібно форсувати медитацію і напружувати свою ментальну оболонку, якщо практика не виходить. Заняття буде проходити успішно лише в тому випадку, коли людина відчує міцний зв'язок зі Шрі Янтра за рахунок її спостереження. Якщо ви відчуваєте, що не готові до медитації (на будь-якій стадії її виконання), здійсните плавну зупинку і вихід з трансу.
Не лякайтеся можливих результатів медитації зі Шрі Янтар, що з'являються емоцій і думок. Практика розкриває таємниці людини, але він все одно повинен зберігати душевний спокій і дотримуватися внутрішню тишу. Просто пропускайте через себе наскрізь все, що приходить в процесі заняття.
Пам'ятайте, що навіть із закритими очима повинна відбуватися фокусування на головній точці символу. Саме через неї відкривається внутрішнє бачення. Намагайтеся охоплювати поглядом інші площини Шрі Янтри, але не відривати погляду від точки.
За допомогою вольових зусиль можна навіть спрямовувати і зміщувати деякі частини символу. Для цього потрібно зосереджуватися на внутрішньому світіння і намагатися відключати розум, тому що по суті Шрі Янтар - проекція нашої свідомості, а не зовнішній предмет. Щоб усвідомити це, можна скористатися такими медитативними техніками, як Тратаку на вогонь свічки.
Слідкуйте за космічним диханням в процесі практики. На вдиху треба направляти увагу від початку хребта, уздовж спини і до центру голови. На видиху слід спускатися в нижню частину живота по передній частині тіла. Пауз в процесі дихання робити не варто.

Медитація "Шрі Янтар" - ефективна і доступна практика, яка вимагає від людини певних зусиль в області концентрації. Якщо розвинути свої навички і поставитися до сеансу роботи з максимальною серйозністю, несподівані і позитивні результати не змусять себе чекати. Символ Шрі Янтра обов'язково подарує всім бажаючим фінансовий успіх і особисте щастя.

Читайте ще більше цікавих статей про медитаціях і практиках.

Підписуйтесь на наш Telegram. щоб бути в курсі найважливіших новин. Для цього достатньо мати Telegram на будь-якому пристрої, пройти по посиланню і натиснути кнопку Join.