Масаж животика при кольках у немовляти 7 вправ, відео і 5 протипоказань до проведення
Масаж животика є одним із способів боротьби з кишковими коліками у немовлят. Він допомагає не тільки полегшити болісний стан немовляти і зменшити його примхливість, а й внести спокій в будинок батьків.
Для чого потрібен масаж і панацея чи це при кольках
Після 2-3 тижнів з моменту народження настає час кишкових кольок. Цей неспокійний етап дорослішання крихти проходять всі мами і тата, і боятися його не потрібно. Щоб цей час не запам'яталося нескінченним плачем дитини і переживаннями батьків, потрібно знати, як робити масаж животика новонародженому при кольках, і для чого він потрібен.
Ферментативна система новонародженого на початку життя ще незріла. Через недостатню вироблення ферментів в шлунково-кишковому тракті переварювання їжі супроводжується підвищеним газоутворенням, яке викликає у малюка спазматичний біль. Це і є коліки.
Для зменшення утворення газів рекомендується не перегодовувати новонародженого, дотримуватися дієти матерів-годувальниць та техніку грудного годування для того, щоб дитина не ковтала повітря і отримував заднє молоко.
Якщо все ж газики утворилися в крихітному животику малюка, допомогти йому звільнитися від них зможе масаж. Завдяки йому:
- гази легше просуваються по кишечнику і безболісно виходять з нього;
- полегшуються больові спазми у крихти;
- поліпшується травлення.
Вправи допоможуть переключити дитину з больових відчуттів на цікаву процедуру і заспокоїти його. Крім цього, масаж допоможе зміцнити імунітет, м'язи, і налагодити психоемоційний контакт з мамою.
Правила масажу
Для того, щоб не завдати шкоди дитині, необхідно знати кілька правил масажу:
- Проводити його потрібно регулярно для профілактики (5-6 разів на день протягом 5-8 хвилин).
- Час проведення процедури потрібно вибирати між годуваннями, але не раніше півгодини після годування. На повний шлунок процедуру виконувати не можна.
- При виконанні процедури не потрібно змащувати руки маслом - це не дає можливості контролювати ступінь натискання на тіло дитини. Всі рухи повинні бути легкими і повинні подобатися малюкові. Робити масаж силою і натискати на живіт не можна.
- Рухи масажу здійснюються тільки за годинниковою стрілкою відповідно до розташування кишечника і напрямку пересування їжі у немовляти.
- Обов'язково звертайте увагу на стан пупкової ранки у малюка. Якщо вона не зажила, а тим більше, якщо вона бридка, мокне або кровоточить, масаж животика при кольках у новонародженого проводити не можна.
- Не можна масажувати зону правого підребер'я в місці, де знаходиться печінка.
Підготовка до масажу
Для комфорту дитини під час процедури і для найбільшого ефекту масажу, необхідно створити зручне середовище для його проведення. Для цього рекомендується провітрити кімнату, створити комфортну температуру повітря - 22-23 градуси.
Місце для масажу повинно бути рівним, пружним і не дуже м'яким, під тіло дитини - застелити чисту пелюшку. Нігті мами повинні бути підстриженими, а руки сухими, чистими і теплими.
Вологі руки рекомендується обробити тальком або спеціальної дитячою присипкою.
Потім животик малюка потрібно зігріти. Для цього підійдуть чиста пелюшка, розігріта приблизно до 40-50 градусів, а також тепла водяна або соляна грілка (попередньо її необхідно обгорнути тканиною).
Переконавшись в тому, що грілка не надто гаряча, пристосування потрібно покласти дитині на животик і погріти протягом 2-3 хвилин. Руки мами рекомендується теж покласти зверху на пелюшку - так вони теж нагріються.
При зігріванні больові відчуття у дитини зменшуються, а черевні м'язи розслабляються. Після підготовки можна приступати до масажу при кольках.
Які показання та протипоказання для застосування Бейбі Калм новонародженим при кольках, розглянемо в статті з іншого розділу нашого сайту.
Техніка масажу і вправи
Основні принципи масажу при кольках у новонароджених полягають в доторканні, легкому поплескуванні і акуратному натиску. Розглянемо найефективніші вправи (кожну вправу необхідно виконувати 5-6 разів. Чергуючи з ласкавим погладжуванням):
1 «Помах віяла». Найпершим дією в будь-якому комплексі вправ є погладжування по животу рукою навколо пупка за годинниковою стрілкою. Додайте руку так, щоб підстава долоні знаходилося під пупком, а кінчики пальців дивилися на праве стегно. Починаючи рух долонею зліва-направо, обігніть пупок до лівого стегна. Повторіть рух 5 разів і починайте підсилювати натиснення.
2 «Будиночок». Далі переходите до натисканням, що пальцями. Складаємо кисті рук в формі будиночка, поєднуючи вказівний і великий пальці. Маємо в своєму розпорядженні «будиночок» над пупком так, щоб всі пальці торкалися верхній частині живота. Легкими надавливаниями просувайтеся півколом зліва-направо над пупком, обходячи зону печінки.
3 «Дві ковзаючі долоні». Розмістіть долоню у верхній частині живота, проплисти нею вниз. Коли рука виявиться в області нижньої частини живота, іншою рукою виконайте ті ж рухи.
4 «3 кола». Складіть середній і вказівний палець однієї руки разом. Уявіть навколо пупка 3 кола різного розміру. Пальцями, злегка натискаючи, опишіть кола, прямуючи за годинниковою стрілкою: від великого кола до маленького.
5 «П». Погладжуйте зліва живіт грудничка зверху вниз, потім намалюйте куточок - від правого боку підребер'я до лівої і вниз. Ті ж дії симетрично повторіть з правою частиною живота.
6 «Зустрічний рух». Масажуйте прямі м'язи живота зверху вниз і назад. Коли ліва рука ковзає вгору, права - вниз. Можна використовувати долоню або тильну сторону кисті.
7 «Діагональ». Покладіть ліву руку на живіт малюка, а правою рукою розминайте косі м'язи живота (зверху вниз, по діагоналі). Повторіть руху по обидва боки.
Якщо дитина плаче і вередує, не дає проводити масаж, візьміть його на руки, притисніть животиком до свого оголеного живота (шкіра до шкіри). Малюк буде відчувати мамине тепло і заспокоїться, а робота кишечника активізується. Цей прийом допомагає і під час нападів кольок.
В кінці масажу від коліків у новонароджених потрібно обов'язково допомогти грудничку випустити гази за допомогою вправ:
- Зустрічний рух - ліву коліно дитини притягуємо до правого ліктя. Те ж саме повторити з правою ногою і лівою рукою.
- Зігнуті ноги - з'єднати обидві ніжки малюка разом, згинати ноги в колінах, підтягуючи їх до черевця.
- Велосипед - зігнути праву ніжку, підтягнути до живота (ліва нога пряма), поміняти ніжки місцями.
- Складання -взяти за п'ятки малюка і акуратно потягнути ноги до голови малюка.
- Жаба - викладаємо малюка на животик, підтискаємо ноги в тазостегнових і колінних суглобах, залишаємо немовляти в такому положенні на 20-30 секунд.
- Вправа на фітбол - покласти малюка на м'яч животом вниз і легко похитувати.
Коли кишкові газики у дитини вийдуть, завершіть масаж останньою дією - ніжними розслаблюючими поглаживаниями по тілу.
Протипоказання до масажу
Не рекомендується робити масаж від кольок дитині, яка хвора або не налаштований на масаж. Якщо малюк відмовляється від процедури, плаче і вередує, не потрібно наполягати.
Якщо у малюка, крім Колікова болів, присутні такі ознаки, необхідно звернутися до лікаря:
- виділення крові із заднього проходу;
- підвищена температура тіла;
- здуття живота асиметричною форми;
- кругле випирає освіту в області пупка;
- тривало відсутній стілець і гази;
- дитина млявий і блідий;
- присутні відчуваються спазми м'язів шлунка або кишечника в одному місці.
Читайте в наступній статті про комплекс вправ для дитини 3 місяців.
Відгуки батьків
Краща вправа, при якому відходять газики, коли ніжки не до животика підтискати, а до грудей, щоб попа трохи піднімалася від поверхні. Але робити цю вправу потрібно дуже акуратно.
Анастасія, 32 роки, м Сочі
По-третє - через постійне руху м'язів живота виходить щось на зразок масажу. І останнє - дитині психологічно так комфортно, тому що маму відчуває.
Масаж при кольках у новонародженого - один з найефективніших методів боротьби з ними. Знаючи техніку масажу, регулярні заняття з немовлям дадуть результат вже на 3-4-й день. Це принесе спокій і малюкові, і мамі.