Масаж шкіри голови проти випадіння волосся

Густота і здоров'я волосся неможливі без інтенсивного кровообігу в шкірі голови, яке сприяє достатнього харчування волосяних луковіц.Бешений ритм життя в мегаполісах, залишає бажати кращого стан навколишнього середовища, регулярні стреси на роботі, зловживання шкідливою їжею і алкоголем - все це призводить до зниження клітинного метаболізму і нормального припливу крові до коріння волосся.

Масаж проти алопеції

У комплекс заходів профілактики і лікування алопеції (випадіння волосся) в обов'язковому порядку включають масаж шкіри голови. Ручне вплив допомагає зняти головний біль і напругу, активізувати кровообіг, поліпшити харчування коренів волосся. Звичайно, без підтримки ззовні тут не обійтися: масаж необхідно проводити в комбінації з іншими методами лікування.

Загальні правила масажу шкіри голови проти випадіння волосся

1. Перед масажем необхідно ретельно вимити руки і привести в порядок нігті - вони не повинні бути довгими і гострими, інакше ви ризикуєте травмувати шкірні покриви.
2. Масаж при випаданні волосся проводять в тихому провітреному приміщенні в спокійній обстановці. Це дозволяє відволіктися від сторонніх думок і розслабитися.
3. Перед тим як приступити до терапії, необхідно вивчити правильну техніку виконання масажу голови. Тому що для боротьби з випаданням волосся недостатньо хаотичних безсистемних рухів пальцями.
4. Масаж необхідно виконувати, дотримуючись напрямку росту волосся.
5. Виконувати масаж шкіри голови можна сидячи або лежачи - важливо, щоб в обраній позі було комфортно.

тонкощі масажу

Щоб процедура була максимально ефективною і приємною, важливо знати деякі тонкощі:

• ефірні і рослинні масла сприяють зволоженню шкіри голови, благотворно впливають на волосяні цибулини, стимулюють клітинний метаболізм. Ароматерапія заспокоює «накрутили» нервову систему і допомагає боротися зі стрессамі.Для масажу голови прекрасно підходять масла іланг-ілангу, лаванди, апельсина, бергамота.
• М'який пілінг перед масажем сприяє проникненню поживних речовин в глибокі шари епідермісу, відкриває пори, видаляє омертвілі клітини шкіри. Як домашнегоскраба можна використовувати дрібну морську сіль, змішану з водою. М'якими круговими рухами втирайте суміш в коріння протягом 3-5 хвилин. Змийте проточною водою.
• Тривалий масаж голови з використанням масел провокує посилення роботи сальних залоз, тому рекомендується проводити процедуру на ніч.

Протипоказання до масажу голови

Перед тим як приступити до процедури масажу, ознайомтеся з можливими протипоказаннями:

• грибкові ураження шкірних покривів;
• захворювання кровоносної системи;
• гіпертонія 2 або 3 ступеня;
• відкриті рани, садна або подряпини на голові;
• підвищена температура;
• підвищене черепну тиск.

Види масажу голови проти випадіння волосся

ручний масаж

Ручний масаж, мабуть, найдієвіший, а разом з тим і найнеобхідніший для пошкоджених і втомленого волосся.

Спробуйте класичну техніку:

1. Почніть масаж з погладжування чола, надбрівних дуг і скроневої області легкими круговими двіженіямі- це активізує венозний кровотік і допоможе зняти головний біль і напругу.
2. Далі рухайтеся до потилиці у напрямку росту волосся: Не забувайте про тім'яну область: тут зосереджено безліч біологічно активних точок.
3. Продовжіть спіралеподібні розтирання по крайової лінії росту волосся від скронь до завушній раковині.

Ще один популярний і дієвий вид ручної терапії - масаж по проділах: м'якими погладжують і круговими рухами розминайте шкіру голови по лінії проділу спереду назад.

Легке натяг волосся також сприяє посиленню кровообігу і притоку поживних речовин до коріння волосся. Для цього розділіть волосся на кілька пасом і злегка потягніть кожну, уникаючи ривкових рухів. Однак, якщо випадання волосся досить сильне, краще не вдаватися до такої техніки масажу.

Аромамасаж голови

Ароматні ефірні масла - це джерело корисних речовин для краси і молодості шкіри і волосся. Якщо ви віддаєте перевагу ручний масаж, зробіть його неповторними ароматами іланг-ілангу, пачулі, розмарину. Благородні масла живлять роздратовану шкіру, стимулюють кровообіг, надають розслаблюючу дію на нервову систему.

Масаж голови з ефірними маслами виконується м'якими круговими рухами, починаючи з скроневої області до потилиці.

Масаж шкіри голови щіткою

При випаданні волосможно попробоватьмассаж щіткою з натуральних матеріалів: дерево, щетина, ебоніт. Попередньо розчешіть волосся, потім м'якими плавними рухами масажуйте шкіру у напрямку від скронь до потилиці і від скронь до чола. Спробуйте зигзагоподібні руху.

Важливо! Не тисніть щіткою занадто сильно: ви можете не тільки травмувати ніжну шкіру, але і спровокувати випадання ослабленого волосся.

Масаж лазерної гребінцем

Вкрай ефективний при випаданні волосся масаж лазерної гребінцем. Це недороге, але дієвий винахід заслужило визнання експертів в області догляду за волоссям в усьому світі.

Секрет чудо-гребінця криється в використанні енергії лазерних променів, яка сприяє синтезу білка в клітинах і активізує метаболізм. Всупереч упередженням, цей спосіб відновлення густоти шевелюри абсолютно безпечний, а вплив лазерної енергії на внутрішні органи достатньо вивчене.

Масаж гребінцем Дарсонваля

Дарсонвалізація вже багато років застосовується в косметології для поліпшення загального стану волосся і шкіри. Вплив змінного струму високої частоти стимулює інтенсивне кровообіг в місцях порідіння волосся, активізує живлення волосяних цибулин.

Гребінець Дарсонваля - це невеликий апарат, який працює від розетки, зі скляною насадкою-електродом у вигляді гребінця. У магазинах медичної техніки можна знайти модель як для професійного, так і для домашнього використання.

Процедура виконується наступним чином: для першого разу встановіть мінімальну потужність, щоб шкіра могла адаптуватися, «розчісуйте» волосся електродом від чола до потилиці протягом 10 хвилин. Курс терапії становить 10-15 сеансів.

Як зробити масаж голови більш ефективним?

Комплекс компонентів рослинного походження посилює кровообіг, покращує живлення волосяних цибулин і активізує клітинний метаболізм. Регулярні процедури масажу з використанням сироватки запобігають випадання волосся і передчасне старіння волосяних фолікулів.

Вас може зацікавити