Масаж особи ложками поетапна техніка омолодження відео
Суть масажу: чим допоможе ложка
Техніка такого масажу проста: погладжуючи, розтираючи і поплескуючи ложкою шкіру обличчя, можна домогтися приголомшливих результатів. Процедура виконується тильною стороною ложок (бажано для цих цілей використовувати срібні прилади, але якщо таких під рукою не виявилося, підійдуть і звичайні, зі сталі). Столові прибори в цій техніці працюють, як праску, ніжно погладжуючи і розрівнюючи шкіру. Регулярність ложковий масажу гарантує зазделегідь зморшки, пружність шкіри і блиск в очах від достатку результатом.
варіанти виконання
Масаж виконується поперемінно теплими і холодними ложками.
- Теплими ложечками можна впоратися з другим підборіддям, підтягнути шкіру на шиї, позбутися від непривабливих «гусячих лапок» в куточках очей. Особливо ефективні теплі ложки для усунення тонких, ледь помітних зморшок. Також буде корисно пройтися теплим столовим прибором по колу - овал обличчя помітно підтягнеться і стане витонченіше.
- Холодні ложечки знімуть роздратування, заспокоять запалену шкіру, приведуть її в тонус. Холодне срібло або метал відновлюють тургор, еластичність шкіри обличчя, позбавляють від мішків під очима. Також охолоджені ложки заспокоюють роздратування від укусів комах.
Секрет ефективності масажу
Масаж ложками дозволяє зняти набряклість - він виводить надлишки скопилася під шкірою рідини, покращує кровотік, циркуляцію лімфи, сприяє оновленню і омолоджування.
Інструкція по проведенню масажу ложками
Освоюємо техніку і робимо масаж самостійно
- м'яке протирання;
- несильно тиск;
- натиски;
- кругові рухи проти годинникової стрілки і по ній.
Нічого складного в цій техніці немає, головне - слідувати порядку рухів і виконувати масаж в правильному напрямку. Решта - за ложками.
Підготовчі роботи
Що потрібно для проведення лицьового масажу ложками в домашніх умовах:
- Самі ложки - одна десертна і одна столова (в ідеалі вони повинні бути срібними, але підійдуть і мельхіорові або сталеві).
- Ємність з холодною водою.
- Ємність з теплою (не гарячою 50 градусів) водою.
- Ємність з підігрітим рослинним маслом.
- Мед або зволожуючий крем.
Перед початком маніпуляцій шкіру попередньо очищаємо від макіяжу, бруду і секрету жирових залоз. Потім обличчя потрібно промокнути рушником і змастити кремом або медом (крем або мед, до речі, можна наносити не на саме личко, а безпосередньо на наш інструмент - ложки). Додаткове зволоження сприяє кращому результату. Ложки дезінфікуємо спиртовою настоянкою, і можна приступати.
техніка виконання
Рухаємося в такий спосіб:
- Лоб опрацьовуємо поплескування і натисканнями від перенісся в напрямку лінії росту волосся.
- Повіки - круговими рухами в напрямку скронь (важливо - і для нижніх, і для верхніх повік в цьому масажі напрямок одне і теж).
- Щоки масажуємо від крил носа про вух.
- Підборіддя опрацьовуємо до губ, до скронь по периметру.
Дуже важливо проводити масаж ложками строго по масажних лініях!
Масаж ложками поетапно
Зняття набряклості на століттях і мішків під очима
Щоб пішли неприємні обвислості під очима і шкіра посвіжіла, нам знадобиться невеликий десертний прилад. Охолодіть ложку в воді (декількох хвилин буде цілком достатньо), потім по 5-7 разів проходимся цілющою прохолодою металу по верхньому і нижньому століттю, кожен раз затримуючись на кілька секунд. Від внутрішнього куточка до зовнішнього.
Порада. якщо ложка нагрівається від зіткнення з шкірою, можна додатково охолоджувати її в проміжках в тій же ємності з водою. Деякі косметологи взагалі радять остуджувати перед сеансом «холодну» ложку в холодильнику - більш різкий перепад температури подіє швидше.
- «Хвиля». Дві охолоджені ложки кладемо на внутрішні куточки очей, хвилеподібними рухами акуратно просуваємося до скронь, тричі натисніть на віскі ложечками, пересуньте їх знову на повіки і затримайтеся на місці, з якого починали на пару секунд. Повторіть тричі.
- «Гусіним лапок» - дзвінке «Ні!». Беремо 2 теплі ложки, наносимо на них анти-вікової крем або гель, прикладаємо їх біля куточків очей, здійснюємо три кругових руху, зміщуємо ложки до скронь, затримуємося на них. Повторити потрібно двічі. Те ж робимо 2-мя холодним. Чергувати три рази.
Опрацюємо зморшки на лобі
Для пружності шкіри на лобі нам буде потрібно попрацювати теплою ложкою. Даємо прогрітися їй протягом 2-3 хвилин, а далі - масажуючи в наступному порядку:
- Помірно натискаємо на лоб у перенісся і проходимся «променевими» рухами від центру наверх, в сторони.
- Круговими рухами проходиться від перенісся до скронь, розгладжуючи зморшки. Повторити потрібно не менше 10 разів.
- «Лінія»: гарячої ложкою 6 разів натискаємо на ділянку лоба між бровами, рухаємося так само вгору. Те ж саме повторюємо холодним «інструментом».
- «Спіраль» - гарячої ложечкою на скронях малюємо спіральки з трьох кругових рухів. Повторити 10 разів на кожній стороні.
Носогубні зморшки - не вирок
Тут також стане в нагоді вправу «Спіраль» - малюємо спіральки, починаючи від куточків губ, в напрямку мочок вух. Від верхньої губи, потім - від нижньої, кілька разів з кожної сторони.
Також підійде вправу «Барабан». Надійти щоки, легко постукуючи гарячої ложечкою, пройдіться по носогубним складочкам і по шкірі поруч зі зморшками.
Вправа «О». відкрийте рот, як при вимові звуку «о», гарячими ложками пройдіться від крил носа до куточків губ, малюючи вусики. Робимо це круговими рухами. Трьох повторів буде досить.
особливі рекомендації
Як бачимо, нічого складного в масажі ложками немає. Завзятість, трохи терпіння - і вашій шкірі позаздрить будь-яка молоденька дівчина.